Кайконен Ксения Александровна
Кайконен Ксения Александровна
Обо мне
📌Действующий член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью🧑⚕️🧑🍳🕵️
📌Помогу разобраться в этикетках и отличить вредные продукты питания и бытовой химии⚠️📝🔎
📌Укрепление иммунитета 🦠💊🧬через комплексный подход к организму
📌Похудение без подсчета калорий и голодовок через осознанные изменения в рационе🍽️🥑🥦💃🧘
📌Помогу разобраться в этикетках и отличить вредные продукты питания и бытовой химии⚠️📝🔎
📌Укрепление иммунитета 🦠💊🧬через комплексный подход к организму
📌Похудение без подсчета калорий и голодовок через осознанные изменения в рационе🍽️🥑🥦💃🧘
Образование
🧑🎓MyHealth.Pro - Нутрициолог
🧑🎓Международный институт интегративной нутрициологии - Клинический нутрициолог
🧑🎓Академия Phytoscience - Нутрицевт
🧑🎓Международный институт интегративной нутрициологии - Клинический нутрициолог
🧑🎓Академия Phytoscience - Нутрицевт
Опыт работы
Кейс Ольги, 37 лет
Точка А.
Жалобы:
➡️Выпадение волос
➡️Угревые высыпания
➡️Аллергия на красные продукты проявлялась крапивницей
➡️Вздутия живота
➡️Боли в боку
➡️Нерегулярный стул
➡️Слабость в течение дня
➡️Нет сил уже с утра
➡️Вес неустойчивый +-10кг, пробовала безуспешно голодовки и занятия с фитнес-тренером
➡️в ПМС тянет на сладкое
Образ жизни и питания:
🔸Питание хаотичное (может быть 1 раз в день, может 6 раз в день) с перекусами на ходу, преимущественно углеводное
🔸Малоподвижный образ жизни (в день менее 2000 шагов), "сидячая" работа
🔸Потребление воды в чистом виде в районе 500 мл/день
🔸Поздний отход ко сну
Цель:
Наладить работу ЖКТ, поднять уровень энергии, снизить вес на 3 кг
Точка Б
📢Самочувствие улучшилось
📢Боли исчезли
📢Появилось ощущение легкости в теле
📢Регулярный оформленный стул
📢Ушла тяга к сладкому
📢Вес снизился на 3 кг уже через 2 недели и держится в лёгкости
Точка А.
Жалобы:
➡️Выпадение волос
➡️Угревые высыпания
➡️Аллергия на красные продукты проявлялась крапивницей
➡️Вздутия живота
➡️Боли в боку
➡️Нерегулярный стул
➡️Слабость в течение дня
➡️Нет сил уже с утра
➡️Вес неустойчивый +-10кг, пробовала безуспешно голодовки и занятия с фитнес-тренером
➡️в ПМС тянет на сладкое
Образ жизни и питания:
🔸Питание хаотичное (может быть 1 раз в день, может 6 раз в день) с перекусами на ходу, преимущественно углеводное
🔸Малоподвижный образ жизни (в день менее 2000 шагов), "сидячая" работа
🔸Потребление воды в чистом виде в районе 500 мл/день
🔸Поздний отход ко сну
Цель:
Наладить работу ЖКТ, поднять уровень энергии, снизить вес на 3 кг
Точка Б
📢Самочувствие улучшилось
📢Боли исчезли
📢Появилось ощущение легкости в теле
📢Регулярный оформленный стул
📢Ушла тяга к сладкому
📢Вес снизился на 3 кг уже через 2 недели и держится в лёгкости
Мои услуги
Диагностичечкая сессия экспресс ( 30 минут)
Онлайн созвон по WhatsApp, Zoom
Включает:
➡️Индивидуальная консультация с разбором Вашего запроса
➡️Анализ рациона, помощь в выборе стратегии питания и образа жизни
➡️Подбор анализов и обследований
Включает:
➡️Индивидуальная консультация с разбором Вашего запроса
➡️Анализ рациона, помощь в выборе стратегии питания и образа жизни
➡️Подбор анализов и обследований
2 500₽
Сопровождение 3 месяца
Вас ждет:
➡️Первичная диагностика онлайн (созвон в WhatsApp, Zoom)
➡️Разбор дневника питания, опросников
➡️Разбор анализов и персональные рекомендации
➡️Поддержка и обратная связь (Еженедельные созвоны, личный чат в telegram )
➡️Разбор Вашего холодильника
➡️Рекомендации по образу жизни
➡️Составление индивидуального меню
➡️Подбор нутрицевтиков
➡️Рецепты блюд
➡️Первичная диагностика онлайн (созвон в WhatsApp, Zoom)
➡️Разбор дневника питания, опросников
➡️Разбор анализов и персональные рекомендации
➡️Поддержка и обратная связь (Еженедельные созвоны, личный чат в telegram )
➡️Разбор Вашего холодильника
➡️Рекомендации по образу жизни
➡️Составление индивидуального меню
➡️Подбор нутрицевтиков
➡️Рецепты блюд
25 000₽
Рекомендация нутрицевтиков по анализам
По анализам составлю индивидуально список необходимых нутрицевтиков, а также по рекомендациям Вашего лечащего врача
1 500₽
Авторские наборы анализов
Оптимальный чекап
Состав комплекса:
Комплексная проверка организма (check-up) более чем по 60 параметрам с детальной расшифровкой врача и рекомендациями по приему витаминов и микроэлементов
1 анализ
Необходимый минимум
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,Mini Check-Up! Биохимия под контролем,
Анализ Копрограмма, Кал
3 анализа
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
