Обо мне
Я консультант по здоровому и рациональному питанию
При работе мы вместе:
— определим цели, которые необходимо достигнуть
— проанализируем рацион сегодня и определим что нужно поменять
— составим стратегию по изменению питания
При работе мы вместе:
— определим цели, которые необходимо достигнуть
— проанализируем рацион сегодня и определим что нужно поменять
— составим стратегию по изменению питания
Авторские чекапы и подборки
Базовый Nutri Check-up PRO
Этот чек‑ап подойдёт, если вы чувствуете усталость, замечаете набор веса, перепады энергии, проблемы с кожей или волосами и хотите разобраться глубже, чем “просто общий анализ крови”.
Исследования позволяют оценить ключевые показатели крови и мочи, уровень железа и витамина D, показатели углеводного обмена (глюкоза и гликированный гемоглобин), инсулин, витамин B12, тиреотропный гормон (ТТГ) и общий тестостерон.
Такой формат помогает выявить риск инсулинорезистентности и скрытого предиабета, оценить состояние щитовидной железы, запасы железа и витаминов, влияющих на уровень энергии, менструальный цикл, кожу и волосы.
После получения результатов вы получаете от меня в подарок подробную расшифровку анализов и персональные рекомендации по питанию и БАД (при необходимости) в удобном формате.
11 анализов
Базовый Nutri Check-up LITE
Этот чек‑ап подойдёт, если вы давно не сдавали анализы и хотите быстро оценить общее состояние здоровья.
Комплекс помогает заметить ранние признаки анемии и дефицита железа, оценить запасы витамина D, работу печени и почек, уровень сахара и базовый липидный статус.
После получения результатов вы получите от меня в подарок персональную расшифровку анализов и рекомендации по питанию и выбору БАД (при необходимости) в удобном формате.
6 анализов
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.