Здравствуйте! Меня зовут Елизавета, и я помогаю людям наладить гармоничные отношения со своим телом через осознанное питание и глубокое понимание взаимосвязи между психикой и физическим здоровьем.

Сфера моей профессиональной деятельности охватывает как нутрициологию, так и психосоматику. Я убеждена, что наше тело – это мудрая система, которая постоянно сигнализирует нам о своих потребностях. Часто причины физического недомогания, лишнего веса или недостатка энергии лежат глубже, чем кажется на первый взгляд, и связаны с нашим эмоциональным состоянием, стрессом и внутренними убеждениями.

В своей работе я объединяю научно обоснованные подходы нутрициологии с пониманием психологических аспектов здоровья. Это позволяет мне:

*   Разрабатывать индивидуальные планы питания, учитывая не только физиологические особенности, но и психологические потребности клиента;
*   Работать с пищевым поведением, помогая избавиться от компульсивного переедания, эмоционального заедания и других нездоровых паттернов;
*   Исследовать и корректировать психосоматические проявления, связанные с питанием и общим состоянием здоровья;
*   Повышать осознанность клиента в отношении сигналов своего тела, развивая интуитивное питание;
*   Способствовать достижению устойчивых результатов в улучшении самочувствия, энергии и качества жизни.

Я постоянно углубляю свои знания и сейчас обучаюсь в магистратуре по направлениям "Психосоматика и психология телесности". Это позволяет мне смотреть на вопросы здоровья целостно, видя человека как единство тела, разума и эмоций.

Я верю, что каждый человек заслуживает чувствовать себя здоровым, энергичным и счастливым в своём теле. Если вы готовы начать путь к глубокому исцелению и трансформации, я буду рада стать вашим проводником