Кузнецова Мария Андреевна
Нутрициолог, фитнес-тренер
Кузнецова Мария Андреевна
Нутрициолог, фитнес-тренер
Обо мне
Привет👋🏻! Я Маша, с самого детства спортивный и энергичный человек.
Прошла путь профессионального спортсмена, расстройства пищевого поведения , что привело меня к детальному погружению в мир здоровья.

🎯Моя миссия - помогать людям достигать оптимального здоровья и благополучия, развивая культуру здорового образа жизни, через:
🔸 Правильное питание
🔸Образ жизни и мыслей
🔸Физическую активность
🔸Нутриенты

Моя тактика работы:
🔹Нахожу первопричины ➡️устраняю последствия
🔹Акцент на работу через ЖКТ
🔹Работаю в связке с проверенными врачами
🔹Подбор грамотной физической активности


❌Никаких скучный лекций про калории и советов «меньше кушай, больше двигайся»

❌Не запрещу Вам кушать любимые продукты

❌Не посажу на типичную диету
Образование
📚Международный институт интегративной нутрициологии "Превентивная нутрициология"
📚Международный институт интегративной нутрициологии "Клиническая нутрициология"
📚Vishnu Yoga Research School "Ayurveda - Yoga Intensive"
📚член Международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
🧑‍🏫Постоянно повышаю квалификацию на актуальных образовательных программах и форумах

Мои услуги

Пульсовая диагностика Veda Pulse
VedaPulse — это функциональная диагностика, то есть диагностика нарушений функций внутренних органов в нашем теле. Что входит в услугу: ✅ 60-минутная консультация с нутрициологом ✅ Диагностика на аппарате VedaPulse ✅ Индивидуальные рекомендации по питанию, режиму, коррекции дефицитов ✅ Поддерживающие рекомендации для восстановления ресурсов Компьютерная пульсовая диагностика позволяет: •⁠ ⁠Оценить уровень жизненной энергии, выраженности окислительного стресса и воспалительного порога, состояния иммунитета; •⁠ ⁠Провести анализ баланса систем организма и оценить вероятности конкретной стадии болезни; •⁠ ⁠Определить ведущие конституциональные проблемы на уровне нарушенных физиологических процессов; •⁠ ⁠Проанализировать изменения пищеварении и метаболизме и аккумуляции токсинов; •⁠ ⁠Проанализировать состояние функциональных систем; •⁠ ⁠Выяснить уровень восстановительного потенциала; •⁠ ⁠Провести оценку психосоматической напряженности; •⁠ ⁠Подобрать реабилитационные технологии.
4 000₽
Индивидуальное сопровождение Maxi
Я полностью посвещаю время только Вам: все встречи подстраиваются под Ваши запросы, каждая консультация готовится индивидуально. Максимальная поддержка и помощь на всех этапах пути. ❓Что будет: - 4 онлайн консультации в течение 30 дней - Расширенный сбор и анализ данных о состоянии здоровья и образе жизни - Ежедневная поддержка 24/7 - Ведение пищевого дневника - Полезные практические задания и гайды, которые останутся с Вами навсегда 🎯Именно такой формат приводит к максимальному результату!
7 900₽
Индивидуальное сопровождение Mini
Я полностью посвещаю время только Вам: все встречи подстраиваются под Ваши запросы, каждая консультация готовится индивидуально. Максимальная поддержка и помощь на всех этапах пути. ❓Что будет: - 2 онлайн консультации в течение 14 дней - Расширенный сбор и анализ данных о состоянии здоровья и образе жизни - Ежедневная поддержка 24/7 - Ведение пищевого дневника - Полезные практические задания и гайды, которые останутся с Вами навсегда 💪🏼Для тех, кто уверен в своих силах и готов продолжать изменения самостоятельно 🎯Именно такой формат приводит к максимальному результату!
4 900₽
Консультация нутрициолога
👉🏻Решение Вашего основного запроса. Разберем вопросы, связанные с питанием, физическими нагрузками и восстановлением организма. Вы получите четкие рекомендации, которые помогут двигаться вперед. ⏰Время: 60-90 мин Даже час вовлеченной работы уже приносит отличные результаты ❓Что будет на консультации: 1. Обсудим Ваш запрос, разберем жалобы 2. Разработаем Ваш персональный план работы над питанием и образом жизни 3. Подберем базовую нутрицевтическую поддержку 4. Внедрим инструменты коррекции питания и образа жизни, которые Вы легко сможете внедрять самостоятельно Если возникают вопросы: - С чего мне начать? - Нужно ли мне считать калории? - Я не хочу сидеть на диетах, как прийти в форму? - Как мне питаться с моими заболеваниями? - На мне ничего не работает? ✅Для тех, кто готов следовать рекомендациям самостоятельно
2 500₽
Первичная консультация
💰 Абсолютно бесплатно ⏱️Онлайн встреча 30-40 мин 🤔Что ждет на встрече: - разбор питания, привычек - постановка цели по здоровью - базовые рекомендации - ответы на Ваши вопросы ✅Подходит, если: - нет понимания с чего начать и за что хвататься - есть желание наладить питание без жестких ограничений - хотите разобраться с хаосом в рационе
Бесплатно
Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.

В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!