Марина Зубова Нутрициолог — Интегративный клинический нутрициолог. Наставник
Интегративный клинический нутрициолог. Наставник
Обо мне
Дипломированный интегративный клинический нутрициолог. Сертифицированный коуч по персонализации питания и образа жизни. Специалист по функциональной диагностике организма.Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
Более 8 лет я посвятила изучению тонкостей работы нашего организма, провела более 5000 часов консультаций и разработала множество персональных программ по здоровью.
В своей работе я использую современные методы функциональной диагностики, чтобы комплексно оценить состояние вашего здоровья. Это позволяет мне создавать для вас персонализированные программы по бережному очищению организма и активному долголетию на основе знаний нутрициологии, аюрведы, психологии и генетики.
Каждый человек приходит с уникальной историей. Я не даю универсальные советы — вместо этого я помогаю бережно адаптировать питание и образ жизни, чтобы максимально соответствовать вашей ситуации и запросам.
Помогаю выстроить личную стратегию здорового образа жизни, показываю, как эффективно справляться со стрессом, достигать жизненного баланса. Ведь именно с внутренних изменений начинается настоящая красота и активное долголетие.
Занимаюсь восстановлением работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), т.к.
желудочно-кишечный тракт - важнейшая система, от гармоничной работы которой напрямую зависит ЗДОРОВЬЕ ОРГАНИЗМА в целом, идеальный вес, уровень энергии, а также наше активное долголетие.
Изучаю влияние разных оздоровительных технологий на организм человека, уровень его стресса и работы систем путем измерения вариабельности сердечного ритма (ВСР) до и после процедур, практик, оздоровительных программ, воздействия БАД препаратов.
Веду свою группу в VK, где я делюсь еще больше знаниями о здоровье, долголетии и энергии, а также практическими советами и вдохновляющими историями.
ЗАПИСЬ на КОНСУЛЬТАЦИЮ через VK, ТГ, мессенджер MAX.
Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе строить здоровую, счастливую и полную энергии жизнь!
Более 8 лет я посвятила изучению тонкостей работы нашего организма, провела более 5000 часов консультаций и разработала множество персональных программ по здоровью.
В своей работе я использую современные методы функциональной диагностики, чтобы комплексно оценить состояние вашего здоровья. Это позволяет мне создавать для вас персонализированные программы по бережному очищению организма и активному долголетию на основе знаний нутрициологии, аюрведы, психологии и генетики.
Каждый человек приходит с уникальной историей. Я не даю универсальные советы — вместо этого я помогаю бережно адаптировать питание и образ жизни, чтобы максимально соответствовать вашей ситуации и запросам.
Помогаю выстроить личную стратегию здорового образа жизни, показываю, как эффективно справляться со стрессом, достигать жизненного баланса. Ведь именно с внутренних изменений начинается настоящая красота и активное долголетие.
Занимаюсь восстановлением работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), т.к.
желудочно-кишечный тракт - важнейшая система, от гармоничной работы которой напрямую зависит ЗДОРОВЬЕ ОРГАНИЗМА в целом, идеальный вес, уровень энергии, а также наше активное долголетие.
Изучаю влияние разных оздоровительных технологий на организм человека, уровень его стресса и работы систем путем измерения вариабельности сердечного ритма (ВСР) до и после процедур, практик, оздоровительных программ, воздействия БАД препаратов.
Веду свою группу в VK, где я делюсь еще больше знаниями о здоровье, долголетии и энергии, а также практическими советами и вдохновляющими историями.
ЗАПИСЬ на КОНСУЛЬТАЦИЮ через VK, ТГ, мессенджер MAX.
Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе строить здоровую, счастливую и полную энергии жизнь!
Образование
АНО ДПО МИИН - Ассоциация Нутрициологов и Коучей по Здоровью.
Диплом
АНО ДПО МИИН - «Интегративный клинический нутрициолог».2023 г.
Удостоверение о повышении квалификации
АНО ДПО МИИН - «Стажировка нутри-про»2023 г.
Удостоверение о повышении квалификации
АНО ДПО МИИН – "Высоконутритивная кулинария"2025 г.
Удостоверение о повышении квалификации
Академия постдипломного образования ФГБУ ФНКЦ ФМБА России
«Основы нутрициологии»2020 г.
Сертификаты:
Участие в VIII-ом Международном онлайн-конгрессе
АЮРВЕДА TODAY - 2025 «Профилактика и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта в Аюрведе»2025 г.
Обучающий семинар «Применение диагностических приборов Лотос и Омега для комплексной оценки состояния здоровья» 2024 г.
Участие в XVIII Международной научно-популярной конференции PRO Мито на тему: «Митохондриальное здоровье — актуальный тренд в медицине и нутрициологии» 2023 г.
Курс «Коучинг по персонализации» -
Коуч по персонализации питания и образа жизни 2023 г.
Диплом
АНО ДПО МИИН - «Интегративный клинический нутрициолог».2023 г.
Удостоверение о повышении квалификации
АНО ДПО МИИН - «Стажировка нутри-про»2023 г.
Удостоверение о повышении квалификации
АНО ДПО МИИН – "Высоконутритивная кулинария"2025 г.
Удостоверение о повышении квалификации
Академия постдипломного образования ФГБУ ФНКЦ ФМБА России
«Основы нутрициологии»2020 г.
Сертификаты:
Участие в VIII-ом Международном онлайн-конгрессе
АЮРВЕДА TODAY - 2025 «Профилактика и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта в Аюрведе»2025 г.
Обучающий семинар «Применение диагностических приборов Лотос и Омега для комплексной оценки состояния здоровья» 2024 г.
Участие в XVIII Международной научно-популярной конференции PRO Мито на тему: «Митохондриальное здоровье — актуальный тренд в медицине и нутрициологии» 2023 г.
Курс «Коучинг по персонализации» -
Коуч по персонализации питания и образа жизни 2023 г.
Мои услуги
Анализы и чек - ап с выгодой 50%
Вот что вы получаете:
• + 15 000 бонусов (1 бонус = 1 рубль)
• Чек - ап программы с выгодой 50%
• До 25% кэшбэка на каждый заказ анализов
• Бесплатная расшифровка анализов
Вы сами выбираете для себя удобную лабораторию и оплачиваете не выходя из дома.
Предложение действует по всей РОССИИ.
Бесплатно
Консультативная коуч- сессия
Это индивидуальная мотивационная часовая встреча со мной в видеочате, формата вопрос - ответ.
Основные этапы коуч-сессии:
1. Определение цели.
2. Исследование текущей ситуации.
3. Обзор возможных вариантов достижения задуманного.
4. Построение плана действий, благодаря которому, вы уже, после встречи со мной, сможете начать реализовывать свою цель.
1 500₽
Консультация по питанию и образу жизни
Консультация состоит из следующих этапов:
1. Анализ пищевого поведения.
2. Анализ фактического питания.
3. Коррекция рациона питания с учетом физиологических особенностей, привычек и образа жизни.
4. Рекомендации по физической активности, режиму дня и отдыха.
5. Рекомендации по нутрицевтикам при наличии лабораторных исследований.
По окончанию консультации оформляются рекомендации по питанию и образу жизни.
6 000₽
Авторские программы очищения и омоложения организма. Онлайн-сопровождение.
Восстановление систем организма с помощью питания, нутрицевтиков, физической активности, режима дня и отдыха с учетом физиологических особенностей, привычек и образа жизни.
Программа онлайн сопровождения - это услуга дистанционного сопровождения, которая является продолжением назначенной на консультации программы.
Цель онлайн-сопровождения - поддержка в процессе выполнения рекомендаций и ответы на возникающие вопросы в течение программы.
1. ПРОГРАММА ОНЛАЙН-СОПРОВОЖДЕНИЯ «ПЕРЕЗАГРУЗКА» 1 НЕДЕЛЯ.
Для тех, у кого самый ценный ресурс - время, и есть запрос обновить и очистить организм за короткий срок.
2. ПРОГРАММА ОНЛАЙН-СОПРОВОЖДЕНИЯ
«МЯГКИЙ ДЕТОКС» 6 НЕДЕЛЬ.
3. ПРОГРАММА ОНЛАЙН-СОПРОВОЖДЕНИЯ
«ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ДЕТОКС» 6 НЕДЕЛЬ.
4. ПРОГРАММА ОНЛАЙН-СОПРОВОЖДЕНИЯ
«ПРЕОБРАЖЕНИЕ» 12 НЕДЕЛЬ.
Выберите программу, которая изменит Вашу жизнь к лучшему.
Подробности о программах на консультации.
15 000₽
Диагностика функционального состояния здоровья. Анализ 4-х главных систем организма.
Диагностический комплекс рекомендован для регулярного контроля состояния здоровья при амбулаторном лечении, при приёме биологически активных пищевых добавок, при очищении организма, при нетрадиционных методов терапии (массаж, иглотерапия, ароматерапия, spa-процедуры, аппаратные процедуры и т.д.)
Постоянное наблюдение за состоянием здоровья необходимо также при проведении различных курсов по коррекции веса.
Применение прибора эффективно для постоянного контроля здоровья у тех, кто регулярно посещает тренажёрные залы и фитнес центры.
Диагностика на аппаратном комплексе поможет объективно оценить биологический возраст, определить уровень стресса, проверить состояние сердечно-сосудистой, эндокринной, вегетативной, иммунной систем, выявить слабые места организма и найти причины потери энергии.
4 000₽
Консультация по генетическому тесту «Диетология» (49 генов)
Генетический тест для создания и сохранения фигуры мечты на основе персонального плана питания и тренировок, исходя из ваших врожденных особенностей.
В ходе тестирования рассматриваются группы генов, отвечающие за:
• Особенности метаболизма жиров и углеводов;
• Определение наличия синдрома Жильбера;
• Особенности пищевого поведения (склонность к перееданию, чувство насыщения);
• Индивидуальная реакция на кофеин, соль, алкоголь, лактозу и глютен;
• Физическая активность и масса тела (оптимальный тип нагрузки, быстрота , выносливость длительных нагрузок, склонность к повышенному давлению после тренировки, скорость восстановления после физической нагрузки);
• Метаболизм витаминов A, D, E, С, В6, В9, В12, Омега-3 и -6;
• Риск развития диабета II типа и метаболического синдрома.
В стоимость входит:
Отчет + полная интерпретация + рекомендации.
22 000₽
Консультация по генетическому тесту «Активное долголетие» (62 гена)
Генетический тест для профилактики рисков возможных заболеваний и управления возрастными изменениями на основе анализа генов.
Результаты этого тестирования позволят составить персональную программу омоложения, сохранить красоту и здоровье на долгие годы вперед и существенно замедлить процессы старения благодаря грамотной и персонализированной профилактике.
В ходе тестирования рассматриваются группы генов, отвечающие за:
• Риск возрастзависимых нарушений памяти
- риск сосудистой деменции
- риск болезни Альцгеймера
• Риск возрастзависимых заболеваний глаз
• Риск бронхиальной астмы
• Риск возрастзависимых заболеваний женщин, мужчин
Риск ранней менопаузы, риск раннего истощения яичников/риск эректильной дисфункции, риск облысения.
• Риск раннего старения клеток
• Предрасположенность к долгожительству
• Риск артериальной гипертонии, венозных тромбозов, сахарного диабета 2 типа.
• Риск остеопороза, потери мышечной массы.
В стоимость входит:
Отчет + полная интерпретация + рекомендации.
23 000₽
Авторские чекапы и подборки
Базовый чек-ап анализов
9 анализов
Полезные файлы

IMG_4808-1744737183181.jpeg
234,0 КБ

IMG_4803-1744733711056.jpeg
211,7 КБ

IMG_4809-1744736223025.jpeg
256,5 КБ

IMG_4806-1744735370504.jpeg
135,9 КБ

IMG_4798-1744737197404.jpeg
129,0 КБ

IMG_4807-1744735362779.png
803,3 КБ

IMG_4805-1744734839620.jpeg
173,0 КБ

IMG_4804-1744734605667.jpeg
198,9 КБ

IMG_4802-1744733003247.jpeg
254,7 КБ

IMG_4795-1744732134542.jpeg
135,7 КБ

IMG_4794-1744732126734.jpeg
372,1 КБ

IMG_4793-1744732090354.png
779,6 КБ

IMG_4810-1744736359011.jpeg
128,3 КБ
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.