Марина | фитнес тренер | Краснодар
Фитнес тренер
Марина | фитнес тренер | Краснодар
Фитнес тренер
Обо мне
Привет!
Я твой фитнес тренер!
Тренируют многие, доведу до результата я!
С какими запросами я работаю!
🔅Силовые тренировки направленные на набор мышечной массы и снижение веса!
🔅Функциональный тренинг, повышающий выносливость, улучшающий работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
🔅Реабилитация после травм, операций, болезней опорно-двигательного аппарата.
🔅Оздоровительные тренировки при грыжах, протрузиях, артритах и артрозах, сколиозе.
🔅Тренировки для беременных.
🔅Восстановление в послеродовом периоде, тренировки после естественных родов и Кесарева сечения.
🔅Тренировки с детьми от 3х лет.
🔅Тренировки для солидного возраста 60+.
Я твой фитнес тренер!
Тренируют многие, доведу до результата я!
С какими запросами я работаю!
🔅Силовые тренировки направленные на набор мышечной массы и снижение веса!
🔅Функциональный тренинг, повышающий выносливость, улучшающий работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
🔅Реабилитация после травм, операций, болезней опорно-двигательного аппарата.
🔅Оздоровительные тренировки при грыжах, протрузиях, артритах и артрозах, сколиозе.
🔅Тренировки для беременных.
🔅Восстановление в послеродовом периоде, тренировки после естественных родов и Кесарева сечения.
🔅Тренировки с детьми от 3х лет.
🔅Тренировки для солидного возраста 60+.
Образование
Образование: высшее Ставропольский Государственный университет
Специальность- Медицинская психология
Сертифицированный тренер Fit Standard по направлениям:
Тренер тренажерного зала
Функциональный тренинг
Детский фитнес
Восстановление после родов
Реабилитация ОДА
Опыт работы с 2019г.
Специализация:
силовой и функциональный тренинг
подвесные системы TRX
stretching
Миофасциальный релиз
Какие задачи я решаю:
Набор мышечной массы, снижение веса, реабилитационные тренировки после травм и операций, тренировки во время беременности и в послеродовом периоде, восстановление после Кесарева сечения, составление программы питания, детский фитнес 3+, тренировки для солидного возраста 60+.
Специальность- Медицинская психология
Сертифицированный тренер Fit Standard по направлениям:
Тренер тренажерного зала
Функциональный тренинг
Детский фитнес
Восстановление после родов
Реабилитация ОДА
Опыт работы с 2019г.
Специализация:
силовой и функциональный тренинг
подвесные системы TRX
stretching
Миофасциальный релиз
Какие задачи я решаю:
Набор мышечной массы, снижение веса, реабилитационные тренировки после травм и операций, тренировки во время беременности и в послеродовом периоде, восстановление после Кесарева сечения, составление программы питания, детский фитнес 3+, тренировки для солидного возраста 60+.
Опыт работы
2024г- настоящее время
Фитнс клуб Dark Fit Gym
2020-2024гг
Фитнес центр Balance
Фитнс клуб Dark Fit Gym
2020-2024гг
Фитнес центр Balance
Мои услуги
Программа тренировок
Индивидуальная программа тренировок на месяц с периодизацией, составленная под ваши цели, задачи и в соответствии с вашим опытом.
6 000₽
План питания
Индивидуальный план питания на месяц с расчетом ваших КБЖУ, списком продуктов, рецептами и рекомендациями.
5 000₽
Персональная тренировка
Силовой и функциональный тренинг в тренажёрном зале 60 минут
2 000₽
Полезные файлы
pdf
Menu Марина Мулько.pdf
550,4 КБ
pdf
ShoppingList Марина Мулько.pdf
511,6 КБ
IMG_7800-1729069022710.jpeg
104,7 КБ
IMG_7802-1729069009643.jpeg
89,2 КБ
IMG_7801-1729068996035.jpeg
96,0 КБ
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
