Mel_anie
Персональный тренер, нутрициолог, выступающий спортсмен

Обо мне
Всем привет, меня зовут Ксения я тренер-нутрициолог и выступающий спортсмен по бодибилдингу
- Я призер региональных и всероссийских турниров и тренируюсь уже 10лет
- Я набрала качественную мышечную массу с 48кг до 75кг и сушу ее к соревнованиям
- Я работаю в фитнес клубе и веду подопечных не только офлайн, но и онлайн
С моей помощью девушки не только получают внешний вид, с которого они кайфуют и чувствуют себя уверенно, но и перестают бояться есть, а так же чувствуют себя более здоровыми тк пропадают боли в спине и шее, отдышка, проблемы с жкт и многое другое
Чем я могу быть тебе полезна?
• Если ты ходишь в мой зал - персональные тренировки
• Если ты тренируешься в другом месте - составление программы тренировок
• Если ты испробовала множество диет и они не помогают - подбор рациона под твою цель И все это так же в комплексе
Пиши мне в директ, поработаем вместе
- Я призер региональных и всероссийских турниров и тренируюсь уже 10лет
- Я набрала качественную мышечную массу с 48кг до 75кг и сушу ее к соревнованиям
- Я работаю в фитнес клубе и веду подопечных не только офлайн, но и онлайн
С моей помощью девушки не только получают внешний вид, с которого они кайфуют и чувствуют себя уверенно, но и перестают бояться есть, а так же чувствуют себя более здоровыми тк пропадают боли в спине и шее, отдышка, проблемы с жкт и многое другое
Чем я могу быть тебе полезна?
• Если ты ходишь в мой зал - персональные тренировки
• Если ты тренируешься в другом месте - составление программы тренировок
• Если ты испробовала множество диет и они не помогают - подбор рациона под твою цель И все это так же в комплексе
Пиши мне в директ, поработаем вместе
Мои услуги
Полное онлайн сопровождение
Подбор тренировочного комплекса и рациона питания исходя из поставленной вами цели. Ежедневный онлайн контроль питания и самочувствия. Раз в неделю требуются контрольные замеры для отслеживания динамики работы
11 000₽
Составление плана тренировок
Составление тренировочного плана исходя из оснащения тренажерного зала, в котором вы занимаетесь или наличия домашних утяжелений, в случае домашних тренировок. Так же учитываются ваши индивидуальные особенности здоровья
7 000₽
Составление плана питания
Онлайн консультация, подбор нового рациона отталкиваясь от ваших пищевых привычек, самочувствия и пищевых аллергий
7 000₽
Авторские чекапы и подборки
Женские дефициты
Если у тебя есть: слабость, сонливость, плохое самочувствие - стоит проверить эти анализы в первую очередь
8 анализов
Анализы при выпадении волос
7 анализов
Полезные файлы

image_AB83A1AD-0A96-4E75-AF7A-036209C8EF1A_1757564806.jpeg
1,3 МБ

image_4FA2D461-A939-4D48-BD3D-AFE223536635_1757564790.jpeg
1,5 МБ

image_ED106B59-1BAC-4387-B406-A248C1AE3F37_1757564761.jpeg
1,4 МБ
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.