Милованкина Наталья
Семейный нутрициолог
Милованкина Наталья
Семейный нутрициолог
Обо мне
Семейный практикующий нутрициолог.
Работаю с питанием, образом жизни и лабораторной диагностикой.
Помогаю сбалансировать ежедневный рацион питания и режим, с учетом индивидуальных особенностей вашей жизни и текущего состояния здоровья. Жить ВКУСНО и ЗДОРОВО!
Более 5 лет не ем белый рафинированный сахар. Шеф-кондитер RAW-Vegan десертов (БЕЗ белого сахара, БЕЗ лактозы, БЕЗ глютена, БЕЗ ПЖП)
Работаю с питанием, образом жизни и лабораторной диагностикой.
Помогаю сбалансировать ежедневный рацион питания и режим, с учетом индивидуальных особенностей вашей жизни и текущего состояния здоровья. Жить ВКУСНО и ЗДОРОВО!
Более 5 лет не ем белый рафинированный сахар. Шеф-кондитер RAW-Vegan десертов (БЕЗ белого сахара, БЕЗ лактозы, БЕЗ глютена, БЕЗ ПЖП)
Образование
Дипломированный нутрициолог
по программе Университета Образовательной Медицины (УОМ) «Интегративная нутрициология»
и «Клиническая, медико-партнерская нутрициология»
Сертифицированный специалист:
«Работа ЖКТ. Базовые принципы рационального питания»
«Функциональный дисбаланс ЖКТ. Нутридиетологическая коррекция»
«Иммунунодиетология»
«Микронутриенты в питании человека. Витамины, микроэлементы, фитонутриенты.»
«Системное воспаление. Интегральная детоксикация. Митохондриальная дисфункция и комплексные методы коррекции»
«Стресс-менеджмент. Сон»
«Кардиометаболический синдром и высокожировые диеты»
«Костно-мышечная система»
«Когнитивное и эмоциональное здоровье»
«Конструктор планов питания в интегративной нутрициологии» диетологическая практика
«Интегративное женское здоровье»
«АИТ и гипотиреоз»
«Печень и желчный»
«Теория адаптационных реакций в практике оздоровления»
«Схемы длительных курсов адаптационной терапии» углубленный и продвинутый курс
по программе Университета Образовательной Медицины (УОМ) «Интегративная нутрициология»
и «Клиническая, медико-партнерская нутрициология»
Сертифицированный специалист:
«Работа ЖКТ. Базовые принципы рационального питания»
«Функциональный дисбаланс ЖКТ. Нутридиетологическая коррекция»
«Иммунунодиетология»
«Микронутриенты в питании человека. Витамины, микроэлементы, фитонутриенты.»
«Системное воспаление. Интегральная детоксикация. Митохондриальная дисфункция и комплексные методы коррекции»
«Стресс-менеджмент. Сон»
«Кардиометаболический синдром и высокожировые диеты»
«Костно-мышечная система»
«Когнитивное и эмоциональное здоровье»
«Конструктор планов питания в интегративной нутрициологии» диетологическая практика
«Интегративное женское здоровье»
«АИТ и гипотиреоз»
«Печень и желчный»
«Теория адаптационных реакций в практике оздоровления»
«Схемы длительных курсов адаптационной терапии» углубленный и продвинутый курс
Мои услуги
Предварительная консультация
Что входит:
- аудио или видео звонок.
- цель: знакомство, обсуждение причин обращения (с чем хотелось бы поработать, что беспокоит).
- проговорим варианты решения.
*без обратной связи
Кому подойдет: ОБЯЗАТЕЛЬНО для всех!
15 минут
без оплаты.
- аудио или видео звонок.
- цель: знакомство, обсуждение причин обращения (с чем хотелось бы поработать, что беспокоит).
- проговорим варианты решения.
*без обратной связи
Кому подойдет: ОБЯЗАТЕЛЬНО для всех!
15 минут
без оплаты.
Бесплатно
Адаптационная Терапия (АТ) первичное обращение
АТ— это восстановление алгоритма работы всех органов, систем, а также клеток и клеточных структур организма. Гармонизация всех процессов в организме и снятие напряжения.
Оптимальная степень адаптации:
· ведет к избавлению от недугов.
· эффективно восстанавливает организм после различных заболеваний, длительных в том числе.
· восстанавливает сбалансированную работу всех органов и систем.
· способствует развитию успешности, гармонии и любви, эволюции тела и сознания.
· ведет к омоложению и активному долголетию.
АТ применяется для детей и взрослых:
- снижение напряжения при саноторно-курортном лечении
- повысить эффективность и продлить результат физеопроцедур
- защитить от побочного действия специфичного лечения
- подготовить организм к трудностям, стрессам, перегрузкам, экзаменам, соревнованиям и восстановиться после этого
- ускорить заживление травмы
- провести реабилитацию после болезни, психологической травмы
- уменьшить болевой синдром, утомляемость, раздражительность, бессонницу
Оптимальная степень адаптации:
· ведет к избавлению от недугов.
· эффективно восстанавливает организм после различных заболеваний, длительных в том числе.
· восстанавливает сбалансированную работу всех органов и систем.
· способствует развитию успешности, гармонии и любви, эволюции тела и сознания.
· ведет к омоложению и активному долголетию.
АТ применяется для детей и взрослых:
- снижение напряжения при саноторно-курортном лечении
- повысить эффективность и продлить результат физеопроцедур
- защитить от побочного действия специфичного лечения
- подготовить организм к трудностям, стрессам, перегрузкам, экзаменам, соревнованиям и восстановиться после этого
- ускорить заживление травмы
- провести реабилитацию после болезни, психологической травмы
- уменьшить болевой синдром, утомляемость, раздражительность, бессонницу
6 000₽
Адаптационная Терапия (АТ) повторное обращение
АТ— это восстановление алгоритма работы всех органов, систем, а также клеток и клеточных структур организма. Гармонизация всех процессов в организме и снятие напряжения.
Оптимальная степень адаптации:
· ведет к избавлению от недугов.
· эффективно восстанавливает организм после различных заболеваний, длительных в том числе.
· восстанавливает сбалансированную работу всех органов и систем.
· способствует развитию успешности, гармонии и любви, эволюции тела и сознания.
· ведет к омоложению и активному долголетию.
АТ применяется для детей и взрослых:
- снижение напряжения при саноторно-курортном лечении
- повысить эффективность и продлить результат физеопроцедур
- защитить от побочного действия специфичного лечения
- подготовить организм к трудностям, стрессам, перегрузкам, экзаменам, соревнованиям и восстановиться после этого
- ускорить заживление травмы
- провести реабилитацию после болезни, психологической травмы
- уменьшить болевой синдром, утомляемость, раздражительность, бессонницу
Оптимальная степень адаптации:
· ведет к избавлению от недугов.
· эффективно восстанавливает организм после различных заболеваний, длительных в том числе.
· восстанавливает сбалансированную работу всех органов и систем.
· способствует развитию успешности, гармонии и любви, эволюции тела и сознания.
· ведет к омоложению и активному долголетию.
АТ применяется для детей и взрослых:
- снижение напряжения при саноторно-курортном лечении
- повысить эффективность и продлить результат физеопроцедур
- защитить от побочного действия специфичного лечения
- подготовить организм к трудностям, стрессам, перегрузкам, экзаменам, соревнованиям и восстановиться после этого
- ускорить заживление травмы
- провести реабилитацию после болезни, психологической травмы
- уменьшить болевой синдром, утомляемость, раздражительность, бессонницу
3 000₽
Пакет «Самостоятельный» БЕЗ сопровождения
Что входит:
- заполнение опросников
- список рекомендованных анализов (сдаются пепед встречей)
- ведение дневника питания и режима
- созвон для уточнения деталей, обсуждение причин обращения (с чем будем работать) 30-40 минут.
- составление индивидуального протокола по анализу опросников и дневника питания, по результатам анализов и лабораторной диагностики. (индивидуальные рекомендации по питанию, образу жизни и нутрицевтической поддержке с рекомендацией форм, дозировок и графиком приема на 1-2 месяца) готовность 3-5 дней
- протокол со всеми рекомендациями выдается на пуки (по электронной почте или в оговоренном мессенджере)
- личная встреча или аудио/видео звонок. Обсуждение деталей протокола, ответы на вопросы. 1-1,5 часа.
* обратная связь и ответы на возникшие вопросы до 7 дней
Кому подойдет:
Для тех, кто готов идти по протоколу самостоятельно, без поддержки и помощи.
100% предоплата
- заполнение опросников
- список рекомендованных анализов (сдаются пепед встречей)
- ведение дневника питания и режима
- созвон для уточнения деталей, обсуждение причин обращения (с чем будем работать) 30-40 минут.
- составление индивидуального протокола по анализу опросников и дневника питания, по результатам анализов и лабораторной диагностики. (индивидуальные рекомендации по питанию, образу жизни и нутрицевтической поддержке с рекомендацией форм, дозировок и графиком приема на 1-2 месяца) готовность 3-5 дней
- протокол со всеми рекомендациями выдается на пуки (по электронной почте или в оговоренном мессенджере)
- личная встреча или аудио/видео звонок. Обсуждение деталей протокола, ответы на вопросы. 1-1,5 часа.
* обратная связь и ответы на возникшие вопросы до 7 дней
Кому подойдет:
Для тех, кто готов идти по протоколу самостоятельно, без поддержки и помощи.
100% предоплата
10 000₽
Пакет «Премиум» с сопровождением
Что входит:
- заполнение опросников
- список рекомендованных анализов (сдаются пепед встречей)
- ведение дневника питания и режима
- созвон для уточнения деталей, обсуждение причин обращения (с чем будем работать) 30-40 минут.
- составление индивидуального протокола по анализу опросников и дневника питания, по результатам анализов и лабораторной диагностики. (индивидуальные рекомендации по питанию, образу жизни и нутрицевтической поддержке с рекомендацией форм, дозировок и графиком приема на 1-2 месяца) готовность 3-5 дней
- протокол со всеми рекомендациями выдается на пуки (по электронной почте или в оговоренном мессенджере)
- личная встреча или аудио/видео звонок. Обсуждение деталей протокола, ответы на вопросы. 1-1,5 часа.
- на следующий день, после консультации начинается сопровождение (1 календарный месяц)
Кому подойдет:
Для тех, кто хочет идти по протоколу с моей поддержкой и помощью.
100% предоплата
или 10 000р предоплата + 20 000р перед началом сопровождения.
- заполнение опросников
- список рекомендованных анализов (сдаются пепед встречей)
- ведение дневника питания и режима
- созвон для уточнения деталей, обсуждение причин обращения (с чем будем работать) 30-40 минут.
- составление индивидуального протокола по анализу опросников и дневника питания, по результатам анализов и лабораторной диагностики. (индивидуальные рекомендации по питанию, образу жизни и нутрицевтической поддержке с рекомендацией форм, дозировок и графиком приема на 1-2 месяца) готовность 3-5 дней
- протокол со всеми рекомендациями выдается на пуки (по электронной почте или в оговоренном мессенджере)
- личная встреча или аудио/видео звонок. Обсуждение деталей протокола, ответы на вопросы. 1-1,5 часа.
- на следующий день, после консультации начинается сопровождение (1 календарный месяц)
Кому подойдет:
Для тех, кто хочет идти по протоколу с моей поддержкой и помощью.
100% предоплата
или 10 000р предоплата + 20 000р перед началом сопровождения.
30 000₽
Сопровождение 1 месяц (стоимость за 1-й и 2-ой месяц)
Что входит:
- 1 календарный месяц поэтапное ведение по предварительно составленному индивидуальному протоколу (внедрение рекомендаций, их корректировка и дополнение при необходимости)
- обратная связь и ответы на возникшие вопросы всё время сопровождения (на заранее оговоренных условиях)
- первый месяц сопровождения встречи или созвоны (по договоренности) - 1 раз в неделю. Со второго месяца - 1 раз в 1-2 недели (по необходимости)
- дополнительные полезные материалы
Цель сопровождения - достичь значимого результата. Поэтапное и комфортное внедрение рекомендаций по индивидуальному плану протокола с постоянной поддержкой и ответами на возникающие вопросы. При необходимости, дополнения и корректировки протокола. Оценка динамики прохождения и результатов.
Кому подойдет:
Для тех, кто хочет идти по протоколу с моей поддержкой и помощью. Продолжение ведения к пакету «Премиум». Дополнительно к пакету «Самостоятельный»
1 календарный месяц.
100% предоплата
(с 3-го месяца 15 000р/в месяц)
- 1 календарный месяц поэтапное ведение по предварительно составленному индивидуальному протоколу (внедрение рекомендаций, их корректировка и дополнение при необходимости)
- обратная связь и ответы на возникшие вопросы всё время сопровождения (на заранее оговоренных условиях)
- первый месяц сопровождения встречи или созвоны (по договоренности) - 1 раз в неделю. Со второго месяца - 1 раз в 1-2 недели (по необходимости)
- дополнительные полезные материалы
Цель сопровождения - достичь значимого результата. Поэтапное и комфортное внедрение рекомендаций по индивидуальному плану протокола с постоянной поддержкой и ответами на возникающие вопросы. При необходимости, дополнения и корректировки протокола. Оценка динамики прохождения и результатов.
Кому подойдет:
Для тех, кто хочет идти по протоколу с моей поддержкой и помощью. Продолжение ведения к пакету «Премиум». Дополнительно к пакету «Самостоятельный»
1 календарный месяц.
100% предоплата
(с 3-го месяца 15 000р/в месяц)
20 000₽
Повторная консультация
Что входит:
- заполнение опросников
- список рекомендованных анализов (сдаются пепед встречей)
- ведение дневника питания и режима
- созвон для уточнения деталей, обсуждение причин обращения (с чем будем работать) 30-40 минут.
- составление индивидуального протокола по анализу опросников и дневника питания, по результатам анализов и лабораторной диагностики. (индивидуальные рекомендации по питанию, образу жизни и нутрицевтической поддержке с рекомендацией форм, дозировок и графиком приема на 1-2 месяца) готовность 3-5 дней
- протокол со всеми рекомендациями выдается на пуки (по электронной почте или в оговоренном мессенджере)
- личная встреча или аудио/видео звонок. Обсуждение деталей протокола, ответы на вопросы. 1-1,5 часа.
* обратная связь и ответы на возникшие вопросы до 7 дней
Кому подойдет:
После пакета «Самостоятельный» и «Премиум»
100% предоплата
- заполнение опросников
- список рекомендованных анализов (сдаются пепед встречей)
- ведение дневника питания и режима
- созвон для уточнения деталей, обсуждение причин обращения (с чем будем работать) 30-40 минут.
- составление индивидуального протокола по анализу опросников и дневника питания, по результатам анализов и лабораторной диагностики. (индивидуальные рекомендации по питанию, образу жизни и нутрицевтической поддержке с рекомендацией форм, дозировок и графиком приема на 1-2 месяца) готовность 3-5 дней
- протокол со всеми рекомендациями выдается на пуки (по электронной почте или в оговоренном мессенджере)
- личная встреча или аудио/видео звонок. Обсуждение деталей протокола, ответы на вопросы. 1-1,5 часа.
* обратная связь и ответы на возникшие вопросы до 7 дней
Кому подойдет:
После пакета «Самостоятельный» и «Премиум»
100% предоплата
8 000₽
Дополнительная консультация
Что входит:
- Интерпретация дополнительных исследований и лабораторной диагностики
- коррекция схемы приемов БАД
- коррекция ранее выданного протокола
- ответы на вопросы
20-30 минут
Кому подойдет:
Для тех, кто уже получил протокол и нужна промежуточная корректировка, пояснения к новым исследованиям, лабораторной диагностики.
100% предоплата
- Интерпретация дополнительных исследований и лабораторной диагностики
- коррекция схемы приемов БАД
- коррекция ранее выданного протокола
- ответы на вопросы
20-30 минут
Кому подойдет:
Для тех, кто уже получил протокол и нужна промежуточная корректировка, пояснения к новым исследованиям, лабораторной диагностики.
100% предоплата
4 000₽
Авторские чекапы и подборки
Большой чекап
Сдается для первичной оценки работы организма
38 анализов
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
