Обо мне
Меня зовут Ксюша! В нутрициологию изначально пришла, чтобы помочь себе с сильными высыпаниями на коже и желанием полюбить свое тело.
Во время учебы настолько погрузилась и полюбила данную сферу, что решила помогать людям обрести здоровое самочувствие, предупреждать дефициты в организме, внедрять полезные пищевые привычки в жизнь!
На данный момент действую и работаю на основании свидетельства об обучении, которое прикрепила ниже. Так как являюсь студентом 3 курса в университете, а потому в связи с некоторыми формальностями не могу забрать свой диплом о профессиональной подготовке, поскольку пока не получила диплом о высшем образовании.
Как только получу диплом о высшем образовании, смогу забрать свой долгожданный диплом нутрициолога, который ждет меня в офисе образовательного центра🥹
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ:
-если ты хочешь наладить общее самочувствие
-если хочешь улучшить внешний вид (сбросить/набрать вес, улучшить состояние кожи, волос)
-если твой лечащий врач сказал придерживаться правильного питания или определенной “диеты” ввиду твоего заболевания, а ты теперь понятия не имеешь, как питаться
-если у тебя РПП (но только в связке с психологом)
-если ты просто хочешь ввести здоровые пищевые привычки в свою жизнь
-если тебе надоели неработающие диеты, после которых ты снова набираешь вес
-не знаешь, с чего начать здоровый образ жизни
-если у тебя чувство хронической усталости, тяжело вставать по утрам, запас жизненной энергии на нуле, потеряли свою эффективность
-если мучает бессонница, плохое настроение в течение дня
-если ты просто решил кардинально поменять привычный образ жизни на здоровый
-не работаю с веганами, вегетарианцами, профессиональными спортсменами
Во время учебы настолько погрузилась и полюбила данную сферу, что решила помогать людям обрести здоровое самочувствие, предупреждать дефициты в организме, внедрять полезные пищевые привычки в жизнь!
На данный момент действую и работаю на основании свидетельства об обучении, которое прикрепила ниже. Так как являюсь студентом 3 курса в университете, а потому в связи с некоторыми формальностями не могу забрать свой диплом о профессиональной подготовке, поскольку пока не получила диплом о высшем образовании.
Как только получу диплом о высшем образовании, смогу забрать свой долгожданный диплом нутрициолога, который ждет меня в офисе образовательного центра🥹
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ:
-если ты хочешь наладить общее самочувствие
-если хочешь улучшить внешний вид (сбросить/набрать вес, улучшить состояние кожи, волос)
-если твой лечащий врач сказал придерживаться правильного питания или определенной “диеты” ввиду твоего заболевания, а ты теперь понятия не имеешь, как питаться
-если у тебя РПП (но только в связке с психологом)
-если ты просто хочешь ввести здоровые пищевые привычки в свою жизнь
-если тебе надоели неработающие диеты, после которых ты снова набираешь вес
-не знаешь, с чего начать здоровый образ жизни
-если у тебя чувство хронической усталости, тяжело вставать по утрам, запас жизненной энергии на нуле, потеряли свою эффективность
-если мучает бессонница, плохое настроение в течение дня
-если ты просто решил кардинально поменять привычный образ жизни на здоровый
-не работаю с веганами, вегетарианцами, профессиональными спортсменами
Образование
Прошла курс профессиональной переподготовки «Профессия нутрициолог:доказательный подход» в Нетологии.
Постоянный участник вебинаров, марафонов, курсов в сфере здорового образа жизни
Постоянный участник вебинаров, марафонов, курсов в сфере здорового образа жизни
Опыт работы
Я начинающий специалист, ввиду этого цены ниже в отличие от коллег, поскольку хочу набраться опыта. Во время обучения работала с разными кейсами, писала дипломную работу, которая включала в себя персональное сопровождение человека на 2 недели.
Мои услуги
Консультация-знакомство
Онлайн-звонок/оффлайн в Екатеринбурге
На консультации мы познакомимся с вами, определим, в каких направлениях по здоровью и питанию будем двигаться в дальнейшем.
Примите решение, подхожу ли я вам как наставник по питанию, какой вариант работы со мной будет максимально эффективный именно для вас.
• заполнение анкеты, анализ рациона ДО
• индивидуальное меню на 3 дня
• сборник рецептов
Если вы решаете идти на персональное сопровождение или разработку рациона, стоимость консультации (1000 р.) будет зачтена в счёт частичной оплаты.
На консультации мы познакомимся с вами, определим, в каких направлениях по здоровью и питанию будем двигаться в дальнейшем.
Примите решение, подхожу ли я вам как наставник по питанию, какой вариант работы со мной будет максимально эффективный именно для вас.
• заполнение анкеты, анализ рациона ДО
• индивидуальное меню на 3 дня
• сборник рецептов
Если вы решаете идти на персональное сопровождение или разработку рациона, стоимость консультации (1000 р.) будет зачтена в счёт частичной оплаты.
1 000₽
Разработка меню
В данную услугу входит:
1. знакомство, заполнение анкеты, анализ рациона ДО
2. разработка меню индивидуально под конкретную цель, с учетом любимых/ нелюбимых продуктов, режима работы, сна и отдыха на 1 месяц
3. срок выполнения - 7 рабочих дней
4. нет постоянной связи, последующих консультаций
1. знакомство, заполнение анкеты, анализ рациона ДО
2. разработка меню индивидуально под конкретную цель, с учетом любимых/ нелюбимых продуктов, режима работы, сна и отдыха на 1 месяц
3. срок выполнения - 7 рабочих дней
4. нет постоянной связи, последующих консультаций
7 000₽
Персональное сопровождение
1.Заполняете анкету по здоровью (за 1-2 дня)+дневник питания за 5-7 дней
2. Я анализирую данные
3.После проводим первичную консультацию, где я задаю оставшиеся у меня вопросы, а также даю:
-рекомендации образу жизни
-составляю рацион на 1 месяц (высылаю рацион на каждую неделю сопровождения)
-поэтапное внедрение новых привычек в вашу жизнь
-4 созвона (раз в неделю), где обсуждаем успехи и неудачи, пытаемся скорректировать рацион для мягкого и безболезненного перехода на новый для вас образ жизни
4. У вас есть возможность весь месяц общаться и задавать мне вопросы в телеграме (в разумное время суток)
5. В последний день встречаемся очно в Екатеринбурге или онлайн для обсуждения результатов или продления сопровождения на следующий месяц
2. Я анализирую данные
3.После проводим первичную консультацию, где я задаю оставшиеся у меня вопросы, а также даю:
-рекомендации образу жизни
-составляю рацион на 1 месяц (высылаю рацион на каждую неделю сопровождения)
-поэтапное внедрение новых привычек в вашу жизнь
-4 созвона (раз в неделю), где обсуждаем успехи и неудачи, пытаемся скорректировать рацион для мягкого и безболезненного перехода на новый для вас образ жизни
4. У вас есть возможность весь месяц общаться и задавать мне вопросы в телеграме (в разумное время суток)
5. В последний день встречаемся очно в Екатеринбурге или онлайн для обсуждения результатов или продления сопровождения на следующий месяц
10 000₽
Полезные файлы
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.