Гульчак Наталья Владиславовна
Нутрициолог
Гульчак Наталья Владиславовна
Нутрициолог
Обо мне
Меня зовут Наталья Гульчак, я нутрициолог, специалист в области оздоровления организма, модификации образа жизни и питания.

Состою в большой команде интегративных д-докторов, которые применяют самые лучшие методики, основанные на современных исследованиях.

Консультирую по вопросам:

✅Выявления причин различных состояний и недомоганий организма
✅Коррекции дефицитов (микро- и макронутриентов)
✅Коррекции веса (снижение жировой массы, набор мышечной массы)
✅Коррекции питания, встраивание новых привычек в вашу жизнь
✅Проблем с пищеварением (изжога, вздутие, газообразование, тяжесть после еды, запоры, диарея)
✅Коррекции микробиоты, в том числе после антибиотикотерапии
✅Неудовлетворительное состояние кожи (акне, тусклый цвет лица, дерматиты, бородавки, грибок)
✅Низкий уровень энергии
✅Проведение и интерпретация биоимпеданса
✅Совместное ведение с интегративными д-докторами

С чем я НЕ работаю:

❌Расчет КБЖУ
❌Дети до 16 лет
❌Веганство и вегетарианство
❌Диабет 1 типа
❌Психические заболевания, период приема антидепрессантов
❌Алкогольная и наркотическая зависимость
❌Булемия и анорексия
❌Ожирение 2 и более степени
❌Острые состояния требующие обращения к врачу
❌Люди, которые ждут волшебной таблетки

💚Моя основная задача - скорректировать у вас дисбалансы в организме, чтобы вы в дальнейшем не столкнулись с заболеваниями, патологиями и осложнениями)
Образование
Ежегодные циклы «Применимая медицина» - обучение у лучших Д-докторов России

Участие в международном конгрессе ISSAM - обучение у Российских и зарубежных докторов превентивного направления

МИИН «Интегративный нутрициолог»
МИИН «Клинический нутрициолог»

Школа Нутрициологии Екатерины Оксенюк «Нутрициология и диетотерапия»

Международная академия Велнес и Предпринимательства
«Сертифицированный консультант по нутрициологии»

Академия эфирных масел и натуропатии «Ароматолог»
Опыт работы
Уже 4 года я активно веду свою практику в области нутрициологии, здорового питания и оздоровления организма.

И не перестаю учиться у лучших интегративных д-врачей эндокринологов, которые открывают двери в удивительный мир гормональной системы человека. Нашим организмом правят гормоны и, если мы будем с ними дружить, то нам не будут страшны никакие заболевания)

Уже год участвую в качестве спикера на различных программах оздоровления людей, которые проводятся абсолютно бесплатно для всех желающих.

Мои услуги

ЭКСПРЕСС-КОНСУЛЬТАЦИЯ
✅Консультация по одному вопросу
✅Консультация вопрос-ответ
✅ Оценка имеющихся результатов исследований
✅ Информирование о причинах недомоганий
✅ Формирование общих стратегий профилактики

Как проходит:

*️⃣После оплаты согласовываем с вами дату и время консультации
*️⃣В назначенное время проводим консультацию по видеосвязи в телеграмм или WatsApp, либо в формате переписки и голосовых сообщений
*️⃣Вы получаете устные рекомендации и ответы на свои вопросы

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ 30 минут
2 000₽
КОНСУЛЬТАЦИЯ
✅Анализ вашего состояния на основе анкет, опросников и иных данных
✅Выявление дисбалансов, дефицитов в организме
✅Рекомендации по питанию, физической активности, нутрицевтической поддержке и образу жизни для коррекции состояния

Как проходит:

*️⃣После оплаты согласовываем дату консультации и вы получаете от меня Анкету и опросники, необходимые для консультации
*️⃣Не позднее чем за 3 дня до консультации вы присылаете мне заполненные анкеты, опросники и результаты анализов (при наличии)
*️⃣В назначенное время проводим консультацию по видеосвязи в телеграмм или WatsApp, либо офлайн
*️⃣В течении 3 дней после консультации вы получаете необходимые рекомендации

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ 1 час
4 000₽
КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ПИТАНИЮ
Надолго ли у вас хватало силы воли или терпения начать правильно питаться?

А питаться правильно это вообще как?

Столько сейчас противоречивой информации о питании. А еще же надо готовить по определенным рецептам, каждый день новые блюда, да еще и продукты покупать новые, которые в магазине не найдешь.

Я сама через это не раз проходила и знаю, что так не работает, мы не роботы, а люди. И как красиво бы это не выглядело на картинках в интернете, каждый живет с определенным ритмом жизни, под который нужно индивидуально подстраивать питание.

Как мы будем работать с Вами? - никаких диет, никаких подсчетов калорий, никаких ограничений и привязывания Вас к рецептам, только плавное внедрение новых привычек в вашу жизнь с параллельным получением знаний о едином алгоритме питания.

Что входит:
✅Закрытый канал для изучения алгоритма питания - несколько коротких лекций от меня
✅Анализ вашего дневника питания за 7 дней
✅Консультация 60 минут
✅Индивидуальные рекомендации по питанию
5 000₽
СОПРОВОЖДЕНИЕ ПО ЗДОРОВЬЮ И ПИТАНИЮ НА МЕСЯЦ
✅Анализ дневника питания за 7 дней
✅Анализ вашего состояния на основе анкет, опросников и иных данных
✅Выявление дисбалансов, дефицитов в организме

✅Рекомендации по физической активности
✅Нутрицевтическая поддержка

✅Обучение алгоритму адекватного питания без диет, голодовок, подсчета калорий и привязки к рецептам
✅Индивидуальные рекомендации об экологичном встраивании новых привычек по питанию в вашу жизнь

✅Поддержка месяц онлайн в мессенджере WhatsApp (вопрос-ответ) в рабочее время (пн-пт с 9:00-17:00) в формате аудио
✅Сопровождение по тарелкам

✅2 онлайн или офлайн встречи - по вопросам здоровья и питания

Продление данной услуги еще на месяц оплачивается в размере -50%
с сохранением сопровождения по тарелкам и поддержке в мессенджере.
20 000₽

Полезные файлы

Подписывайтесь на мои соцсети

Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.

В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!