Марченко Наталья
Нутрициолог и health-coach
Марченко Наталья
Нутрициолог и health-coach
Обо мне
Давайте знакомиться!
Меня зовут Наталья Марченко, я дипломированный интегративный нутрициолог, а также наставник по улучшению образа жизни. В этой профессии практикую 1,5 года и очень люблю то, чем занимаюсь, вдохновляясь результатами клиентов.
Моя миссия - провести Вас в мир полноценного питания и здорового образа жизни, чтобы сохранить здоровье и красоту на многие годы. Своим успехом я считаю улучшение состояния здоровья моих клиентов и дальнейшее его поддержание.
С какими запросами ко мне можно обратиться:
✔️Лишний вес или недостаток веса
✔️Высыпания и сухость кожи, отёки
✔️Выпадение волос, ломкость ногтей
✔️Сниженный уровень энергии и вялость
✔️Плохая концентрация внимания и память
✔️Головные боли, туман в голове
✔️Частые ОРВИ
✔️Некачественный сон
✔️Дискомфорт и тяжесть после еды, запоры
✔️Низкая стрессоустойчивость
💡Что будем делать?
✔️Наладим питание и скорректируем образ жизни
✔️Внедрим полезные привычки
✔️Устраним дефициты
✔️Найдём инструменты для борьбы со стрессом
✔️Наладим сон и настроим биоритмы
✔️Подберём тот вид физической активности, который будет приносить наслаждение
✔️Повысим самооценку и уверенность в собственных силах
Меня зовут Наталья Марченко, я дипломированный интегративный нутрициолог, а также наставник по улучшению образа жизни. В этой профессии практикую 1,5 года и очень люблю то, чем занимаюсь, вдохновляясь результатами клиентов.
Моя миссия - провести Вас в мир полноценного питания и здорового образа жизни, чтобы сохранить здоровье и красоту на многие годы. Своим успехом я считаю улучшение состояния здоровья моих клиентов и дальнейшее его поддержание.
С какими запросами ко мне можно обратиться:
✔️Лишний вес или недостаток веса
✔️Высыпания и сухость кожи, отёки
✔️Выпадение волос, ломкость ногтей
✔️Сниженный уровень энергии и вялость
✔️Плохая концентрация внимания и память
✔️Головные боли, туман в голове
✔️Частые ОРВИ
✔️Некачественный сон
✔️Дискомфорт и тяжесть после еды, запоры
✔️Низкая стрессоустойчивость
💡Что будем делать?
✔️Наладим питание и скорректируем образ жизни
✔️Внедрим полезные привычки
✔️Устраним дефициты
✔️Найдём инструменты для борьбы со стрессом
✔️Наладим сон и настроим биоритмы
✔️Подберём тот вид физической активности, который будет приносить наслаждение
✔️Повысим самооценку и уверенность в собственных силах
Образование
Диплом "Интегративный нутрициолог" - Междунароный Институт Интегративной Нутрициологии (2023 г).
Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью.
Сертификат "Биохимия женского здоровья" - МИИН (2023 г).
Сертификат "Биохимия микробиома" - МИИН (2023 г).
Сертификат "Биохимия стройности" - МИИН (2023 г).
Сертификат "Эксперт ЗОЖ" - АРГО (2023 г).
Сертификат "Генетические аспекты применения КОК" - My genetics (2023 г).
Сертификат "Память и факторы среды" - My genetics (2023 г).
Сертификат "Выпадение волос" - My genetics (2024 г).
Сертификат "Кето-диета" - My genetics (2024 г).
Сертификат "Пищевые непереносимости. Их проявления и генетические полиморфизмы" - My genetics (2024 г).
Сертификат "Ожирение и генетика. Влияние генетических полиморфизмов на процесс снижения веса" - My genetics (2024 г).
Сертификат "Синдром предменструального напряжения. Генетические предпосылки" - My genetics (2024 г).
Сертификат "Генетика тревожности" - My genetics (2024 г).
Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью.
Сертификат "Биохимия женского здоровья" - МИИН (2023 г).
Сертификат "Биохимия микробиома" - МИИН (2023 г).
Сертификат "Биохимия стройности" - МИИН (2023 г).
Сертификат "Эксперт ЗОЖ" - АРГО (2023 г).
Сертификат "Генетические аспекты применения КОК" - My genetics (2023 г).
Сертификат "Память и факторы среды" - My genetics (2023 г).
Сертификат "Выпадение волос" - My genetics (2024 г).
Сертификат "Кето-диета" - My genetics (2024 г).
Сертификат "Пищевые непереносимости. Их проявления и генетические полиморфизмы" - My genetics (2024 г).
Сертификат "Ожирение и генетика. Влияние генетических полиморфизмов на процесс снижения веса" - My genetics (2024 г).
Сертификат "Синдром предменструального напряжения. Генетические предпосылки" - My genetics (2024 г).
Сертификат "Генетика тревожности" - My genetics (2024 г).
Мои услуги
Сопровождение 1 месяц
Месячное сопровождение, которое включает в себя:
✔️Диагностику рациона питания
✔️Диагностику текущего состояния здоровья на основе больших опросников
✔️Составление плана питания, меню, рецептов и плана закупки продуктов
✔️Составление списка необходимых анализов для подбора нутрицевтиков и их последующая интерпретация
✔️Подбор нутрицевтиков и рекомендаций в соответствии с результатами
✔️Рекомендации по сну, стрессу и физической активности
В течение месяца встречаемся онлайн 3 раза по 1,5 часа и вы получаете доступ к индивидуальному чату для поддержки и ответов на вопросы.
✔️Диагностику рациона питания
✔️Диагностику текущего состояния здоровья на основе больших опросников
✔️Составление плана питания, меню, рецептов и плана закупки продуктов
✔️Составление списка необходимых анализов для подбора нутрицевтиков и их последующая интерпретация
✔️Подбор нутрицевтиков и рекомендаций в соответствии с результатами
✔️Рекомендации по сну, стрессу и физической активности
В течение месяца встречаемся онлайн 3 раза по 1,5 часа и вы получаете доступ к индивидуальному чату для поддержки и ответов на вопросы.
25 000₽
Консультация
Разовая консультация, которая включает в себя:
✔️Диагностику рациона питания
✔️Диагностику текущего состояния здоровья на основе больших опросников
✔️Составление плана питания
✔️Составление списка необходимых анализов для подбора нутрицевтиков
✔️Рекомендации по сну, стрессу и физической активности
После получения рекомендаций вы действуете самостоятельно, но я готова ответить на ваши вопросы в рамках консультации в течение 2 дней.
✔️Диагностику рациона питания
✔️Диагностику текущего состояния здоровья на основе больших опросников
✔️Составление плана питания
✔️Составление списка необходимых анализов для подбора нутрицевтиков
✔️Рекомендации по сну, стрессу и физической активности
После получения рекомендаций вы действуете самостоятельно, но я готова ответить на ваши вопросы в рамках консультации в течение 2 дней.
8 500₽
Мини-консультация
Разовая консультация по результатам анализов для подбора нутрицевтиков, на которой вы получаете полный список нутрицевтиков для коррекции дефицитов.
4 500₽
Авторские наборы анализов
Полный чек-ап от Марченко Натальи
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,Общий анализ мочи (с микроскопией), Моча,
Анализ Копрограмма, Кал,
Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Венозная кровь,
Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Венозная кровь,
Фосфатаза щелочная, Венозная кровь,
Определение Гамма-ГТ (Гамма-глютамилтранспептидаза или ГГТП), Венозная кровь,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Анализ на С-реактивный белок (СБР) (количественно, высокочувствительный метод), Венозная кровь,
Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Альбумин, Венозная кровь,
Мочевина, Венозная кровь,
Анализ на Эозинофильный катионный белок (ECP), Венозная кровь,
Анализ на Холестерин (синонимы: Холестерол) общий, Венозная кровь,
Анализ на Холестерин-ЛПВП (синонимы: Холестерол, Липопротеины высокой плотности), Венозная кровь,
Анализ на Холестерин-ЛПНП (синонимы: Холестерол, Липопротеины низкой плотности), Венозная кровь,
Анализ на Триглицериды, Венозная кровь,
Глюкоза (фторид), Венозная кровь,
Анализ на Инсулин, Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Т3 свободный (Трийодтиронин свободный), Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Билирубин и его фракции (общий, прямой и непрямой), Венозная кровь,
Анализ на Креатинин, Венозная кровь,
Анализ на Иммуноглобулин IgE общий (IgE total), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B12 активный (холотранскобаламин), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B9 (фолаты, фолиевая кислота), Венозная кровь,
Анализ на Кальций ионизированный (Ca++), Венозная кровь
30 анализов
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
