Настало время заботиться о себе? Как я могу вам помочь🩵

🔎 С чем я работаю:

1. Питание: Индивидуальный подход к составлению рациона, который учитывает ваши цели и потребности.
2. Сон: Оценка качества сна и его влияние на общее состояние здоровья.
3. Стресс: Методы управления стрессом и его коррекция.
4. Физическая нагрузка: Помощь в выборе оптимального режима нагрузки.
5. Добавки: Рекомендации по применению нутрицевтиков (травы, витамины, минералы, аминокислоты и т.д.)
6. Смотрю анализы, УЗИ и другие исследования, чтобы получить полную картину вашего здоровья. 📊
Здесь важный нюанс, что наличие анализов не является обязательным условием для старта работы

✍🏻В зависимости от имеющихся данных, ваших жалоб и симптомов я объясняю, что с вами происходит и даю путь решения.
Если этого требует ситуация, я подскажу к какому специалисту/врачу нужно обратиться дополнительно.

С чем ко мне можно обратиться?
По целому комплексу аспектов выше или по какому-то конкретному👇🏻

- Вопросы по питанию: Не знаете, как правильно питаться, чтобы достичь желаемых результатов?

- Отсутствие результатов: Давно на «правильном питании», но вес не уходит или ухудшается самочувствие?

- Расшифровка анализов: Интересуетесь, какие показатели здоровья действительно важны для вас и как их оптимизировать?

- Первый анализ: Никогда не сдавали анализы? Помогу разобраться с выбором и направлением.
Я подскажу, где можно сдать выгоднее всего, какие анализы надо смотреть, а какие бессмысленно.

- Профилактика: Хотите предотвратить заболевания (например, есть генетические предпосылки возникновения) и заботитесь о здоровье своей семьи, детей? Вас ничего не беспокоит, но интересно понять, есть ли что «подкрутить»?

- Если у вас есть хронические заболевания, аутоиммунные, эндокринные нарушения, жалобы на работу системы пищеварения, есть изменения ппо УЗИ в органах

- Особые события: Планируете беременность, готовитесь к операциям или восстановлению после них?