Друзья, те, кто меня ещё не знает, позвольте представиться — меня зовут Наталья, и для своих 54 лет я чувствую себя полной сил и энергии, во многом благодаря тому, чему посвятила жизнь — нутрициологии.

Я не теоретик, а практик. Через мой опыт, консультации и собственные поиски прошли и диеты для «быстрого результата», и разочарования, и наконец — глубокое понимание, что истинное здоровье и красота рождаются из гармонии с собой. Я верю, что питание — это не только про еду, это про заботу, про любовь к своему телу, особенно в наш прекрасный, зрелый возраст.

Делюсь знаниями о том, как:

· Поддерживать энергию и бодрость через осознанное питание.
· Находить «свои» продукты для сияния кожи и легкости в теле.
· Слышать сигналы своего организма и выстраивать свой, а не чужой, ритм.



С теплом, ваша ❤️ Наталья-нутрициолог.