Наталья Чунахян, мне 49 лет, я тренер, нутрициолог и просто хороший человек 😁
Нутрициологией я занимаюсь уже 9 лет, то есть практикую. А вот питанием и тренировками увлекаюсь с 16 лет, хотя, должна признаться, знания человечества о питании 30 лет назад и сейчас это небо и земля) Много новых исследований, наука и прогресс не стоят на месте, что похвально!

❗️Вот именно недостаток тех или иных знаний и привели меня в состояние нездоровья после всех моих экспериментов с едой, сном и физическими нагрузками.
А экспериментов было много. И не все удачные.
Например, после диеты Дюкана я заработала себе сахарный диабет, а после голоданий по китайской медицине обвалилась щитовидка.
Плюс работа допоздна, силовые тренировки на износ, недосыпы и ночные гуляния добили мои надпочечники, а это полное фиаско для организма!

❌ В общем, потрепал меня ЗОЖ знатно.
Пришлось уволиться с работы, которую я, кстати, очень любила.
Восстанавливаться я пыталась у врачей, обычных и самых именитых, дорогих и не очень, но, к сожалению, у них есть только определенные схемы лечения, а вот питанию и образу жизни внимание не уделяли, что и повлекло отсутствие результата лечения. Меня сажали на гормоны и сильнодействующие препараты.
Сидеть на колесах не хотелось с 35 лет всю оставшуюся жизнь, тем более, что пропив их несколько месяцев, я не увидела никаких улучшений ни в самочувствии, ни в анализах.

✅ Так что я взяла ответственность в свои руки и пошла учиться. Сначала на курсы для спортивных нутрициологов. Но поняла, что этого мало. Поступила в институт, потом в другой, потом в третий….
🔵 Сейчас у меня есть полное понимание метаболических процессов, физиологии и биомеханики, и я успешно применяю все свои знания в работе с клиентами.
🔺И да, своё здоровье, как физическое, так и ментальное, я тоже восстановила 🙏