Ростовщикова Наталья Владимировна
Клинический нутрициолог, тренер по реабилитационному фитнесу
Ростовщикова Наталья Владимировна
Клинический нутрициолог, тренер по реабилитационному фитнесу
Обо мне
Я — интегративный клинический нутрициолог и эксперт по восстановительному фитнесу. Моя миссия — комплексная реабилитация организма при сложных состояниях, которые часто остаются без внимания: дисплазия соединительной ткани, синдром Жильбера, эстрогендоминирование, нарушения ОДА.

Моя уникальность — в синергии двух мощных инструментов:

1. Глубокая нутрициология: Даю «строительные материалы», корректируя биохимические процессы на клеточном уровне.
2. Реабилитационный метод 4S: «Встраиваю» питание в тело, восстанавливая его архитектуру. Это мое ключевое отличие: я целенаправленно работаю с положением внутренних органов (соматика), фасциями и структурами, что является основой метаболизма и здоровья.

Почему ко мне обращаются?

Я специализируюсь на случаях, где общие протоколы бессильны. Я не ставлю цели «просто похудеть». Я возвращаю тело в состояние легкости и здоровья, работая с причиной, а не со следствием.

Результат для вас:

· Обновленное, энергичное тело, которое движется без усилий и боли.
· Ясность ума и ощущение бодрости по утрам.
· Гармония с организмом и понимание его сигналов.
· Гордость за свой возраст благодаря отличному самочувствию.

Я предлагаю бережный и осознанный путь для тех, кто устал бороться с телом и хочет восстановить с ним диалог.
Образование
Университет Образовательной Медицины
Интегративная и Медико-партнерская клиническая нутрициология

Томский Государственный Университет
Фитнес-тренер

Школа реабилитационного восстановительного фитнеса Лели Савосиной по методу 4S
Тренер адаптивного фитнеса
Опыт работы
Нутрициология - август 2022 года по настоящее время Siberian wellness (Синергия здоровья)

Фитнес-тренер, инструктор по дыхательной гимнастике Стрельниковой ноябрь 2022 года по настоящее время

Тренер по реабилитационному восстановительному фитнесу по методу 4S март 2025 года по настоящее время

Мои услуги

Протокол Голова и шея
Уникальная работа с последствиями нарушений осанки в верхнем отделе. Это ваш выбор, если вас беспокоят: • Головные боли, мигрени; • Дисфункция ВНЧС и лицевые боли; • Отеки, «помятость» лица, ранние морщины; • Второй подбородок; • Ухудшение зрения, звон в ушах.
4 000₽
Скрининг (диагностика) осанки
Комплексная оценка состояния опорно-двигательного аппарата с помощью визуальных тестов (статических и динамических). Что показывает скрининг? 🔸 Тип осанки – какие естественные изгибы позвоночника усилены или, наоборот, сглажены. 🔸 Наличие сколиоза – если есть подозрение, важно проконсультироваться с ортопедом или хирургом и сделать рентген для точного диагноза. 🔸 Проблемные зоны – например: • Слишком выраженный или, наоборот, уплощённый грудной кифоз (сутулость или "плоская спина"). • Гиперлордоз (сильный прогиб в пояснице) или гиполордоз (сглаженность поясничного отдела). • Наклон или разворот таза. • Смещение или разворот головы относительно плеч. Поможет решить проблемы: • Боли в спине, шее, суставах; • Скованность движений и дискомфорт; • Неправильное положение тела, ведущее к перенапряжению.
4 000₽
Адаптационная терапия
Составление индивидуальной схемы для повышения энергии и регуляции биохимических процессов организма. Повысит ваши адаптационные силы, чтобы лучше справляться с нагрузками и стрессом
800₽
Сопровождение (1 месяц)
Поддержка и мягкое внедрение новых привычек для закрепления результата. Я помогу вам адаптировать план под вашу жизнь, проведу коррекцию и окажу необходимую поддержку, чтобы изменения стали вашей новой комфортной нормой.
10 000₽
Консультация (1, 5 часа)
Глубокий разбор вашей ситуации и составление персонального плана действий. Направления, в которых я вам помогу: • Детокс и антипаразитарная программа: Очищение от токсинов, патогенов и паразитов натуральными методами. • Нормализация уровня стресса: Дыхательные практики, коррекция образа жизни и питания для повышения стрессоустойчивости. • Инсулинорезистентность: Комплексная коррекция питания, активности и нутрицевтическая поддержка. • Снижение веса: Индивидуальный подбор питания, тренировок и работа с привычками для устойчивого результата. Ваш результат после выполнения рекомендаций: Прилив энергии и сил, здоровый кишечник, крепкий иммунитет, нормализация веса и сахара в крови, омоложение организма, ясность мышления и снижение рисков серьезных заболеваний.
3 000₽

Полезные файлы

Подписывайтесь на мои соцсети

Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.

В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!