Межинская Ольга Владимировна
Межинская Ольга Владимировна
Обо мне
Тренер, эксперт о области фитнеса с 10 летним стажем.
Специализируюсь на работе для:
Улучшения состояние осанки
Возвращаю подвижность телу
Улучшаю его внешний вид
Помогаю вам стать сильнее и выносливей и
и збавиться от боли в спине .
Специализируюсь на работе для:
Улучшения состояние осанки
Возвращаю подвижность телу
Улучшаю его внешний вид
Помогаю вам стать сильнее и выносливей и
и збавиться от боли в спине .
Образование
Высшее образование по специальности
«Физическая культура и спорт ».
GRaY iNsTITUtE
«Spine & Shoulder»
Anatomy Club
«ТБС и Ягодицы. Практика тренировок в 3D»
«Стопы. Техники и упражнения в 3 D»
CROW STUDIO
«Тазобедренный сустав и его цепи»
«Паттерн дыхания.
Паттерн шага»
«Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках
персонального тренинга»
KinesioPro
«Сколиоз: виды, причины, коррекция»
«Адаптивный фитнес»
ASHAPOCHKA
«Витальные функции. Дыхание»
«Функциональный тренинг для начинающих»
Evotren
«Восстановление после родов»
«Физическая культура и спорт ».
GRaY iNsTITUtE
«Spine & Shoulder»
Anatomy Club
«ТБС и Ягодицы. Практика тренировок в 3D»
«Стопы. Техники и упражнения в 3 D»
CROW STUDIO
«Тазобедренный сустав и его цепи»
«Паттерн дыхания.
Паттерн шага»
«Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках
персонального тренинга»
KinesioPro
«Сколиоз: виды, причины, коррекция»
«Адаптивный фитнес»
ASHAPOCHKA
«Витальные функции. Дыхание»
«Функциональный тренинг для начинающих»
Evotren
«Восстановление после родов»
Опыт работы
10 лет
Мои услуги
Тренировка и диагностика ОДА
- Учитывая ваш запрос, я провожу двигательную диагностику.
- На основе текущего состояния вашего тела и личных пожеланий, я подбираю максимально эффективные и безопасные упражнения.
- Корректирую технику упражнений.
Уделяю внимание важным деталям, которые правильно запустят работу МЫШЦ.
- Обьясняю, на что надо обратить внимание в теле, где есть уязвимые места и как их «защитить».
- Если что-то болит, то учу двигаться без боли . Рассказываю, где движение происходит не так как нужно и обучаю как нужно.
- Направляю к проверенным врачам, когда вижу, что нужна их консультация.
- Даю рекомендации по дальнейшим тренировка.
- На основе текущего состояния вашего тела и личных пожеланий, я подбираю максимально эффективные и безопасные упражнения.
- Корректирую технику упражнений.
Уделяю внимание важным деталям, которые правильно запустят работу МЫШЦ.
- Обьясняю, на что надо обратить внимание в теле, где есть уязвимые места и как их «защитить».
- Если что-то болит, то учу двигаться без боли . Рассказываю, где движение происходит не так как нужно и обучаю как нужно.
- Направляю к проверенным врачам, когда вижу, что нужна их консультация.
- Даю рекомендации по дальнейшим тренировка.
3 000₽
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
