Обо мне
Работаю в сфере фитнеса уже более 8 лет, как со взрослыми, так и с детьми. Имею высшее образование по направлениям АФК и физическая реабилитация, а так же сертификаты доп. образования в смежных сферах. Так же освоил профессию хэлс коуча, поскольку считаю, что психология это неотъемлемая часть «нормального» образа жизни в целом. Имею в том числе и личный опыт в борьбе с лишним весом, а так же проблемами с позвоночником и различными суставами, что всегда учитывается в тренировочных программах.
Образование
РГУФКСМиТ - физическое воспитание. МПГУ - АФК (физическая реабилитация). Дисперсия - тренер онлайн. Физикл- нутрициология
Опыт работы
Фитнес клубы - factory fitness, ComeOn gym, Спортленд (фитнес, самбо и дзюдо для детей и взрослых. ДонСпорт - элит тренер тренажерного зала
Мои услуги
План тренировок 12нед
12 недельная программа тренировок от 2-4 в неделю
22 000₽
План тренировок 1нед
Недельный план тренировок, состоит из 2-4 тренировок на ваш вкус (выбор вами после моей рекомендации)
2 000₽
Онлайн ведение по тренировкам, питанию и образу жизни 3 месяца
То же, что и в месячной услуге, но цена ниже при оплате 3х месяцев сразу
Бесплатно
Онлайн ведение по тренировкам, питанию и образу жизни 1 месяц
Полная поддержка, построение плана правильного и комфортно рациона питания, а так же тренировок. Точную цену можно узнать после личной консультации, на которой мы узнаем цели и задачи, и я смогу предложить вам точные варианты, подходящие лично вам. Цены варьируются от 10 до 50 тысяч.
Бесплатно
Онлайн консультация
Видео-созвон с определением фитнес целей и задач (похудение, набор мышечной массы, работа с осанкой и тд). Составления плана и пути достижения. Индивидуальный подбор тренировок.
Бесплатно
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.