Доброго дня! Меня зовут Екатерина.

Я — спортивный нутрициолог, в прошлом профессиональная спортсменка, мастер спорта международного класса по фристайлу и участница Зимних Олимпийских игр.

После завершения карьеры я изменила подход к себе и вместо жёстких ограничений выбрала путь, где есть еда, удовольствие и результат.

На собственном опыте похудела на 10 кг — не через силу воли, а через бережную систему, в которой:

• Нет страданий ради минуса на весах;
• Есть место любимой еде;
• Тело и мозг работают вместе, сообща.

Сейчас я помогаю другим прийти к цели без ограничений, срывов, без вреда для здоровья, мягко и бережно.

Научу, как встроить любимые блюда и даже сладкое в рацион без вреда для фигуры, развить здоровые пищевые привычки и не зависеть от подсчёта калорий.

Подойдёт, если ты:

• Хочешь влезть в джинсы без диет и голодовок;
• Тренируешься, хочешь набрать мышечную массу или улушчить качество своего тела;
• Хочешь не просто схему, а понять себя и сделать питание осознанным.

Бонусы и немного магии:

• В каждом рационе — реалистичные блюда, а не рецепты для богов кухни;
• Вкусные, быстрые и полезные рецепты от меня — с граммовками и БЖУ;
• В сопровождении — чат поддержки: без «дождитесь понедельника».

Пиши — разберёмся вместе 💚