Маринова Ксения Олеговна
Диетолог- нутрициолог / Эксперт в области здорового питания
Маринова Ксения Олеговна
Диетолог- нутрициолог / Эксперт в области здорового питания
Обо мне
🍏Эксперт в области здорового питания
🥦Диетолог | Нутрициолог
🍀 Восстанавливаю здоровье с помощью микробиоты и здорового питания
🍏Руководство по созданию сбалансированного рациона и укреплению иммунитета
Образование
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии УПДН
факультет: диетология 2019 год
Фитнес - инструктор 2020 год
5р нутрициология - 2021 год
Опыт работы
Опыт работы более 5 лет

Мои услуги

Протокол детоксикации организма
Данный протокол питания позволяет сбалансировать биохимические процессы организма и улучшить микрофлору кишечника. Таким образом уменьшается нагрузка на органы и минимизируется воздействие токсинов на организм.
10 000₽
LCHF протокол питания
LCHF " low carb high fat " - что означает " мало углеводов, много жиров ".
Данный протокол может быть полезен при нормализации веса, лечении ожирения. Снижает уровень инсулина в крови, тем самым улучшая состояние при инсулинорезистентности. LCHF - протокол нормализует фракции холестерина в крови.
10 000₽
Индивидуальный нутрицевтический протокол
Мы подбираем нужный и комфортный для Вас план питания с учетом ваших особенностей, целей (снизить или набрать массу тела). Составляем меню конструктор!
7 000₽
GAPS протокол питания
Протокол питания Gaps направлен на заживление и герметизацию слизистых оболочек кишечника, путем удаления всех пищевых стрессоров. Данный протокол работает с такими заболеваниями как:
⭕РАС
⭕ инсулинорезистентность
⭕ проблемы с ЖКТ, синдром дырявого кишечника
⭕уменьшение воспаления в организме
10 000₽
FODMAP протокол питания
Протокол питания FodMap на сегодняшний день считается самой эффективной системой питания при заболеваниях кишечника, таких как:
⭕колит
⭕синдром раздраженного кишечника ( СРК)
⭕Синдром избыточного бактериального роста ( СИБР)
10 000₽
Консультация
Для получения максимального эффекта перед работой со мной, я прошу Вас заполнить несколько анкет, чтобы понимать в каком состоянии на данный момент находится Ваш организм. Если у Вас есть свежие анализы, то это очень здорово, отсылайте их мне для разбора, если нет, то подберём для Вас базовый или развёрнутый чек- ап. Это очень важно, поскольку анализы являются неотъемлемым помощником в работе. Также я прошу Вас вести дневник питания в течении 5/7 дней включая выходные дни. Это мне нужно для того, чтобы оценить качество Вашего питания и допускаемые ошибки.
После того, как получу Ваши анкеты, мне понадобится некоторое время для их изучения и выстраивания тактики работы. После этого мы договариваемся о времени консультации на которой ставим цели по Вашему здоровью, обсуждаем проблемы, которые выявило анкетирование, разбираем анализы и намечаем дальнейшие план работы.
1 500₽
Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а также анализов и их разборе.

Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!