Inst: @nutrinka_mud

• Привет! Я — Галина, дипломированный нутрициолог и специалист в области модификации образа жизни. А также имею за плечами опыт в похудении уже дважды.

Но раньше мои подходы были через ограничения и жёсткий контроль на подсчете калорий, что в дальнейшем не научило правильным отношениям с едой и привело к лишним килограммам после родов. Поэтому сейчас я снова в третий раз иду к своему стройному и знаю ,что значит: усталость, срывы, чувство вины и страх, что опять не получится. Но я также знаю, как сделать похудение спокойным, вкусным и стабильным.

• Я ПРОТИВ ДИЕТ,ГОЛОДОВОК И ЗАПРЕТОВ

• Я и мои подопечные худеют без подсчета калорий и изнутрительных тренировок в зале, выбирая осознанное питание и комфорт, меняя привычки и образ жизни 🤌🏻

Только честный подход и поддержка🫶🏻

• Я закончила институт нутрициологии и имею диплом государственного образца, а не просто 3х-дневные курсы