Как легко внедрить здоровые привычки в свою жизнь
▫️с этим гайдом вы сделаете свои первые легкие шаги к здоровому образу жизни

Напиши мне в приложении HelloDoc Баланс и я вышлю тебе гайд бесплатно и 15000 бонусных рублей для заказа анализов и скидок на БАД🔥

Кому:

1.У вас есть вопросы, на которые важно получить ответы от дипломированного специалиста
2.Вам нужно успокоиться, потому что вы переживаете о состоянии вашего здоровья
З.У вас на руках есть анализы (сданы не более 3 мес назад) и вы не знаете, что с ними делать
4. Хотите улучшить здоровье, но не знаете, с чего начать, и анализы сдавать не хотите/нет возможности, а помочь себе нужно уже сейчас

Как проходит:

1. Если есть анализы, отправляете их мне + заполняете анкету на 2стр по здоровью.
2. После консультации отправляю рекомендации в печатном виде по питанию, образу жизни, бадам.
3. Можете задать по рекомендациям 10 вопросов в течение 1 суток после выдачи рекомендаций.

*не входит индивидуальный список анализов и полное анкетирование, письменная расшифровка анализов (пишу только заключение по ним)

1.Заполняете анкету по здоровью +дневник
питания за 5 дней
2. Исходя из анкеты высылаю вам список анализов
3. Высылаю авторские материалы по питанию и образу жизни
4. Исходя из анализов и заполненной ранее анкеты составляю рекомендации в которые входит:
• расшифровка анализов,
• рекомендации по восполнению дефицитов на 3 мес,
• рекомендации по питанию и образу жизни (сон, физ активность, стресс менеджмент)
5.Обратная связь 5 дней после составления рекомендаций

*если вы думаете, что вам понадобится сопровождение рекомендую выбрать другой тариф либо приходите, обсудим

1.Заполняете анкету по здоровью+дневник питания за 5 дней
2.Исходя из анкеты высылаю вам список анализов
3.Высылаю авторские материалы по питанию и образу жизни для самостоятельного изучения
4.Исходя из анализов и заполненной ранее анкеты составляю рекомендации, в которые входит расшифровка анализов, рекомендации по восполнению дефицитов на 3 мес, рекомендации по питанию и образу жизни
5.Обратная связь 1 месяц ( комментарии, сообщения, онлайн-созвоны)

ПОЧЕМУ ВАЖНО СОПРОВОЖДЕНИЕ:
• смотрю ваш рацион (отправляете фото тарелок)и помогаю его сбалансировать,
• отвечаю на все ваши вопросы
• подбираю альтернативы бадам, которых нет в наличии
• слежу за реакцией организма на вводимые добавки,
• индивидуально выстраиваем работу в зависимости от реакции организма (все мы разные, возможна индивидуальная реакция).

Вы получаете много практикоприменимой информации. Все разделено по главам для удобной навигации, расписано простым для понимания языком.