Сальманова Олеся Олеговна
Биолог - Нутрициолог
Сальманова Олеся Олеговна
Биолог - Нутрициолог
Обо мне
Чтобы получить 15.000 бонусов и сдавать анализы со скидкой ~25% скачивай приложение по средней кнопке выше ☝️☝️
—————————————————————-
Я нутрициолог и помогаю людям наладить пищеварение, улучшить самочувствие, вернуть красоту и энергию.
Работаю с такими запросами, как:
✔️ кожные высыпания, акне, воспаления
✔️ вздутие, запоры, нестабильный стул, тяжесть после еды и другие запросы по ЖКТ
✔️ хроническая усталость, апатия, снижение либидо, отсутствие энергии
✔️ отёки, лишний вес, сложности с контролем аппетита
Вместе мы:
— пересматриваем привычки и питание
— поддерживаем организм нутрицевтиками (БАДами)
— улучшаем сон, активность, стрессоустойчивость
Я не лечу симптомы — я ищу причину.
На основе ваших жалоб и анализа образа жизни подбираю нужные лабораторные анализы, расшифровываю их и создаю план восстановления: питание, добавки, режим и всё, что поможет вам почувствовать себя лучше.
—————————————————————-
Я нутрициолог и помогаю людям наладить пищеварение, улучшить самочувствие, вернуть красоту и энергию.
Работаю с такими запросами, как:
✔️ кожные высыпания, акне, воспаления
✔️ вздутие, запоры, нестабильный стул, тяжесть после еды и другие запросы по ЖКТ
✔️ хроническая усталость, апатия, снижение либидо, отсутствие энергии
✔️ отёки, лишний вес, сложности с контролем аппетита
Вместе мы:
— пересматриваем привычки и питание
— поддерживаем организм нутрицевтиками (БАДами)
— улучшаем сон, активность, стрессоустойчивость
Я не лечу симптомы — я ищу причину.
На основе ваших жалоб и анализа образа жизни подбираю нужные лабораторные анализы, расшифровываю их и создаю план восстановления: питание, добавки, режим и всё, что поможет вам почувствовать себя лучше.
Образование
🎓Магистр медико-биологических наук БАШГУ.
🧠Занималась научной деятельностью в лаборатории нейробиологии в Institute of Life Science (ILS) of Nanchang University, Китай.
🎓Выпускница академи Nutrition Science Academy по специальности «Превентивный нутрициолог»
🧠Занималась научной деятельностью в лаборатории нейробиологии в Institute of Life Science (ILS) of Nanchang University, Китай.
🎓Выпускница академи Nutrition Science Academy по специальности «Превентивный нутрициолог»
Мои услуги
ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ЗНАКОМСТВО
Это видео-звонок, где мы с Вами познакомимся, почувствуем друг друга и определим ваш запрос по здоровью.
Здесь я честно скажу Вам, смогу ли помочь разобраться с Вашей проблемой и каков путь нам с Вами предстоит.
В результате этого звонка Мы вместе определимся с наиболее подходящим для Вас форматом нашего сотрудничества. Либо я подскажу Вам к какому специалисту стоит обратиться для решения Вашего вопроса ❤️
Здесь я честно скажу Вам, смогу ли помочь разобраться с Вашей проблемой и каков путь нам с Вами предстоит.
В результате этого звонка Мы вместе определимся с наиболее подходящим для Вас форматом нашего сотрудничества. Либо я подскажу Вам к какому специалисту стоит обратиться для решения Вашего вопроса ❤️
Бесплатно
РАЗБОР ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ РАЗОБРАТЬСЯ КАК ПИТАТЬСЯ ЗДОРОВОЙ ЕДОЙ, БЕЗ ОТКАЗА ОТ ЛЮБИМОЙ 🖤КАК ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЕДАТЬ / ОТЕКАТЬ / НАБИРАТЬ ВЕС
1. Определимся, что вас беспокоит и зачем Вам надо пересмотреть питание - без цели не будет и действий!
2. Разберем ваше текущее питание и выявим почему у вас нет энергии / отечность / вздутия и тд.
3. Проведем видеозвонок-лекцию с индивидуальными рекомендациями, разбором продуктовой корзины и вашего рациона питания. Объясню как лучше формировать свой ежедневный рацион, как правильно есть сладости, как питаться в общепите или что заказывать из доставки!
4. Месяц обратной связи в чате (на случай, если появятся дополнительные вопросы)
Доп: возможна разработка персонального меню на неделю и более за доп оплату.
1. Определимся, что вас беспокоит и зачем Вам надо пересмотреть питание - без цели не будет и действий!
2. Разберем ваше текущее питание и выявим почему у вас нет энергии / отечность / вздутия и тд.
3. Проведем видеозвонок-лекцию с индивидуальными рекомендациями, разбором продуктовой корзины и вашего рациона питания. Объясню как лучше формировать свой ежедневный рацион, как правильно есть сладости, как питаться в общепите или что заказывать из доставки!
4. Месяц обратной связи в чате (на случай, если появятся дополнительные вопросы)
Доп: возможна разработка персонального меню на неделю и более за доп оплату.
5 000₽
ЧЕК-АП ОРГАНИЗМА
С РЕКОМЕНДАЦИЯМИ ПО ЕГО ВОССТАНОВЛЕНИЮ
1. Определимся, что вас беспокоит, поставим цели, и я дам вам персональный список анализов конкретно под ваш случай (тут я всегда учитываю фин возможности клиента)
2. Собрав всю инфу по анализам, пропишу для вас стратегию восстановления - тут и питание, и БАДы (сразу с сылками, где и какие лучше купить), и при необходимости, телесные практики.
3. Вся информация будет созраннна у Вас в виде pdf файла с активными ссылками
4. Месяц обратной связи в чате (на случай, если появятся дополнительные вопросы)
1. Определимся, что вас беспокоит, поставим цели, и я дам вам персональный список анализов конкретно под ваш случай (тут я всегда учитываю фин возможности клиента)
2. Собрав всю инфу по анализам, пропишу для вас стратегию восстановления - тут и питание, и БАДы (сразу с сылками, где и какие лучше купить), и при необходимости, телесные практики.
3. Вся информация будет созраннна у Вас в виде pdf файла с активными ссылками
4. Месяц обратной связи в чате (на случай, если появятся дополнительные вопросы)
6 000₽
ПОЛНЫЙ НУТРИЦИОЛОГИЧЕСКИЙ РАЗБОР
РАЗБОР ПИТАНИЯ + ЧЕК-АП + СТРАТЕГИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА
1. На первой встрече определим ваши цели и самочувствие — я составлю персональный список анализов, учитывая ваш бюджет.
2. Разберу текущее питание и выявлю причины симптомов: дефициты, усталость, вздутие, изжога, отёчность.
3. На основе анализа питания, режима и результатов обследований я составлю стратегию восстановления: питание, добавки (ссылки где купить), телесные практики — всё в едином PDF-файле.
4. Мы обсудим рекомендации на двух созвонах: первый по питанию и второй по анализам — с возможностью задать любые вопросы.
5. Далее — месяц поддержки в чате, где можно уточнять всё по питанию, БАДам, состоянию и самочувствию.
Дополнительно: могу составить для вас персональное лечебное меню или можем перейти на индивидуальное сопровождение (5000₽/мес).
1. На первой встрече определим ваши цели и самочувствие — я составлю персональный список анализов, учитывая ваш бюджет.
2. Разберу текущее питание и выявлю причины симптомов: дефициты, усталость, вздутие, изжога, отёчность.
3. На основе анализа питания, режима и результатов обследований я составлю стратегию восстановления: питание, добавки (ссылки где купить), телесные практики — всё в едином PDF-файле.
4. Мы обсудим рекомендации на двух созвонах: первый по питанию и второй по анализам — с возможностью задать любые вопросы.
5. Далее — месяц поддержки в чате, где можно уточнять всё по питанию, БАДам, состоянию и самочувствию.
Дополнительно: могу составить для вас персональное лечебное меню или можем перейти на индивидуальное сопровождение (5000₽/мес).
9 000₽
ПОВТОРНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Доступна только тем, кто уже был у меня на чек-апе, нутрициологическом разборе или индивидуальном ведении.
Эта встреча нужна для:
• контроля эффективности назначений и корректировки плана
• перехода на следующий этап восстановления (например, после ЖКТ — восполнение дефицитов, затем гормоны и т.д.)
• оценки динамики: что изменилось в самочувствии, симптомах, лабораторных показателях
• адаптации питания и добавок под текущий образ жизни, сезон, новые цели
• поддержки на пути: когда снова появились вопросы, снизилась мотивация или хочется уверенности, что всё идёт правильно
Эта встреча нужна для:
• контроля эффективности назначений и корректировки плана
• перехода на следующий этап восстановления (например, после ЖКТ — восполнение дефицитов, затем гормоны и т.д.)
• оценки динамики: что изменилось в самочувствии, симптомах, лабораторных показателях
• адаптации питания и добавок под текущий образ жизни, сезон, новые цели
• поддержки на пути: когда снова появились вопросы, снизилась мотивация или хочется уверенности, что всё идёт правильно
3 000₽
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ВСЕРЬЕЗ УЛУЧШИТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ
Длительность: 3 месяца
1. Определимся, что вас беспокоит, поставим цели, и я дам вам персональный список анализов конкретно под ваш случай (тут я всегда учитываю фин возможности клиента).
2. При необходимости, при острых случаях, я могу направить Вас к врачу для диагностики и лечения - помогу вам справиться с заболеванием и восстановиться после него!
3. Разберем ваше текущее питание и выявим почему у вас дефицит / нет энергии / отечность / вздутия / изжога и тд.
4. Собрав всю инфу по питанию, анализам и вашему распорядку дня - пропишу для вас стратегию восстановления - тут и питание, и БАДы, и телесные практики.
5. Проведу для вас обучающие лекции по питанию и нюансам образа жизни. В среднем 1-2 созвона в неделю.
6. Мы будем с Вами ежедневно на связи в чате, Я буду сопровождать Вас на каждом этапе и контролировать, чтобы все протекало хорошо!
ЦЕНА УКАЗАНА ЗА 3 МЕСЯЦА РАБОТЫ
(возможна оплата частями по 50%)
Длительность: 3 месяца
1. Определимся, что вас беспокоит, поставим цели, и я дам вам персональный список анализов конкретно под ваш случай (тут я всегда учитываю фин возможности клиента).
2. При необходимости, при острых случаях, я могу направить Вас к врачу для диагностики и лечения - помогу вам справиться с заболеванием и восстановиться после него!
3. Разберем ваше текущее питание и выявим почему у вас дефицит / нет энергии / отечность / вздутия / изжога и тд.
4. Собрав всю инфу по питанию, анализам и вашему распорядку дня - пропишу для вас стратегию восстановления - тут и питание, и БАДы, и телесные практики.
5. Проведу для вас обучающие лекции по питанию и нюансам образа жизни. В среднем 1-2 созвона в неделю.
6. Мы будем с Вами ежедневно на связи в чате, Я буду сопровождать Вас на каждом этапе и контролировать, чтобы все протекало хорошо!
ЦЕНА УКАЗАНА ЗА 3 МЕСЯЦА РАБОТЫ
(возможна оплата частями по 50%)
20 000₽
Авторские чекапы и подборки
Чек-ап энергетических возможностей от Олеси C.
Это анализы на основные дефициты организма, влияющие на уровень энергичности человека.
Обязательно проконсультируйтесь со своим специалистом по результатам.
Напоминаю, что если результаты находятся в референсах лаборатории - это еще не говорит о том, что все в порядке. Рефенсы - это «среднее по больнице»! Для полностью здорового и энергичного человека диапазон немного отличается.
9 анализов
Базовый чек-ап от Сальмановой Олеси
16 анализов
Полезные файлы
pdf
КАК ЕСТЬ СЛАДОСТИ НА ПП.pdf
2,6 МБ
pdf
Чек лист Анализы отличного состояния от Сальмановой Олеси.pdf
1,9 МБ
pdf
СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН. ГАЙД.pdf
6,0 МБ
Диплом превентивного нутрициолога.png
1,5 МБ
Диплом превентивного нутрициолога 2.png
1,6 МБ
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
