Обо мне
Меня зовут Ольга Черкасова, мне 50 лет. Я интегративный клинический нутрициолог, health-коуч.
С самого начала своей взрослой жизни я интересуюсь здоровым образом жизни и позитивным мышлением. Это увлечение началось ещё в 2000 году, когда я получила диплом инструктора по аэробике. 🌸
После этого я вместе с мужем активно занималась бизнесом в сфере здоровья. Мы были официальными представителями российской компании-производителя биологически-активных добавок в нашем городе. Я прошла обучение у высококлассных врачей по програмной диагностике в Москве, на базе той же компании. После этого я успешно внедрила полученные знания в свою работу, помогая людям восстанавливать свое здоровье. 🍀
Впоследствии я систематически продолжала свое образование на офлайн мероприятиях и изучала книги таких авторов, как Галина Шаталова, академики Амосов, Неумывакин и Вернадский. Я изучала различные методы оздоровления, очищения, детоксикации и восстановления организма. С тех пор, когда у меня и моей семьи возникают проблемы со здоровьем, я стараюсь решать их естественными методами, без использования синтетических препаратов. 🌼
И, как только появилась в России возможность получить профессии Клинического интергативного нутрициолога, а также health-коуча, с большим воодушевлением взялась за учебу в МИИНе (Международном институте интегративной нутрициологии) и получила соответствующие дипломы с отличием.🌟
Я уверена, что каждый человек может восстановить свое здоровье и достичь гармонии с природой. Я как проводник показываю эту дорогу, остальное делает сам человек. Мои знания и опыт позволяют предоставить моим клиентам индивидуальные рекомендации и поддержку, чтобы они могли в максимально короткий срок, бережно и гармонично пройти этот путь восстановления и достичь своих целей.🌟
С самого начала своей взрослой жизни я интересуюсь здоровым образом жизни и позитивным мышлением. Это увлечение началось ещё в 2000 году, когда я получила диплом инструктора по аэробике. 🌸
После этого я вместе с мужем активно занималась бизнесом в сфере здоровья. Мы были официальными представителями российской компании-производителя биологически-активных добавок в нашем городе. Я прошла обучение у высококлассных врачей по програмной диагностике в Москве, на базе той же компании. После этого я успешно внедрила полученные знания в свою работу, помогая людям восстанавливать свое здоровье. 🍀
Впоследствии я систематически продолжала свое образование на офлайн мероприятиях и изучала книги таких авторов, как Галина Шаталова, академики Амосов, Неумывакин и Вернадский. Я изучала различные методы оздоровления, очищения, детоксикации и восстановления организма. С тех пор, когда у меня и моей семьи возникают проблемы со здоровьем, я стараюсь решать их естественными методами, без использования синтетических препаратов. 🌼
И, как только появилась в России возможность получить профессии Клинического интергативного нутрициолога, а также health-коуча, с большим воодушевлением взялась за учебу в МИИНе (Международном институте интегративной нутрициологии) и получила соответствующие дипломы с отличием.🌟
Я уверена, что каждый человек может восстановить свое здоровье и достичь гармонии с природой. Я как проводник показываю эту дорогу, остальное делает сам человек. Мои знания и опыт позволяют предоставить моим клиентам индивидуальные рекомендации и поддержку, чтобы они могли в максимально короткий срок, бережно и гармонично пройти этот путь восстановления и достичь своих целей.🌟
Образование
- Член Ассоциации нутрициологов и health-коучей (сертификат #14225 от 24.12.2022 г)
- МИИН: Интегративный нутрициолог (сертификат #45522 от 21.12.2022 г)
- МИИН: Коуч по персонализации питания и образа жизни (сертификат #46050 от 31.12.2022 г)
- МИИН: Интегративный и Клинический нутрициолог (сертификат #55215 от 27.06.2023 г)
- Московская Су-джок Академия: Специалист по базовой Су-джок терапии (сертификат L01/SL00260/02-2022/E1148 от 7.05.2024 г
- МИИН: Интегративный нутрициолог (сертификат #45522 от 21.12.2022 г)
- МИИН: Коуч по персонализации питания и образа жизни (сертификат #46050 от 31.12.2022 г)
- МИИН: Интегративный и Клинический нутрициолог (сертификат #55215 от 27.06.2023 г)
- Московская Су-джок Академия: Специалист по базовой Су-джок терапии (сертификат L01/SL00260/02-2022/E1148 от 7.05.2024 г
Опыт работы
Сколько помню себя - помогала людям в вопросах обретения здоровья. А получив профессиональное образование Клинического нутрициолога, уже полностью погрузилась в тему восстановления здоровья и формирования активного долголетия.
Мои услуги
«Антистресс-5» от Dr.Zubareva
Комплекс "Антистресс" от Dr.Zubareva - это комплекс из 5 продуктов, направленных на снижение негативного воздействия стресса на организм и на поддержу нервной системы.
В составе комплекса:
- Витамин D3K2, 2000 МЕ, 90 капсул Dr. Zubareva
- Магний цитрат 400 mg + B6 25 mg 60 капсул, Dr. Zubareva
- Железо бисглицинат хелат (Iron chelate+) 400 mg, 60 капсул, Dr. Zubareva
- Витамины группы В, 300 мг, 60 капсул, Dr. Zubareva
- 5-HTP 60 капсул, Dr. Zubareva
В составе комплекса:
- Витамин D3K2, 2000 МЕ, 90 капсул Dr. Zubareva
- Магний цитрат 400 mg + B6 25 mg 60 капсул, Dr. Zubareva
- Железо бисглицинат хелат (Iron chelate+) 400 mg, 60 капсул, Dr. Zubareva
- Витамины группы В, 300 мг, 60 капсул, Dr. Zubareva
- 5-HTP 60 капсул, Dr. Zubareva
5 000₽
«Антистресс-4» от MedCraft
Комплекс "Антистресс" от MedCraft - это комплекс из 4 продуктов, направленных на снижение негативного воздействия стресса на организм и на поддержу нервной системы.
В составе комплекса:
- Витамины группы В
- Магний
- Железо
- 5-HTP
В составе комплекса:
- Витамины группы В
- Магний
- Железо
- 5-HTP
2 700₽
«Антистресс-3» от “NOW Foods”
Комплекс "Антистресс" от NOW Foods - это комплекс из 4 продуктов, направленных на снижение негативного воздействия стресса на организм и на поддержу нервной системы.
В составе комплекса:
- MAGNESIUM (Магний) 400 мг 180 капсул
- IRON 36 мг FERROCHEL (Железо) 90 капсул
- 5-НТР (5-Гидрокситриптофан) 100 мг, 120 капсул
- Vitamin D-3 2000 IU, High Potency (Витамин Д3) 30 капсул
В составе комплекса:
- MAGNESIUM (Магний) 400 мг 180 капсул
- IRON 36 мг FERROCHEL (Железо) 90 капсул
- 5-НТР (5-Гидрокситриптофан) 100 мг, 120 капсул
- Vitamin D-3 2000 IU, High Potency (Витамин Д3) 30 капсул
7 000₽
«Антистресс-2» от «SMARTLIFE»
Комплекс "Антистресс" от Smartlife - это комплекс из 4 продуктов, направленных на снижение негативного воздействия стресса на организм и на поддержку нервной системы.
В составе комплекса:
- Липосомальный витамин D (30 мл, флакон)
- Магний В6 Премиум Стоп - Стресс Формула ( 90 капсул)
- Липосомальное железо Терапи (100 мл.флакон)
- Липосомальный В-Комплекс «Биоактивная формула» (100 мл, флакон)
В составе комплекса:
- Липосомальный витамин D (30 мл, флакон)
- Магний В6 Премиум Стоп - Стресс Формула ( 90 капсул)
- Липосомальное железо Терапи (100 мл.флакон)
- Липосомальный В-Комплекс «Биоактивная формула» (100 мл, флакон)
8 200₽
«Антистресс-1» от Orax
Комплекс "Антистресс" от Orzax - это комплекс из 4 продуктов, направленных на снижение негативного воздействия стресса на организм и на поддержу нервной системы.
В составе комплекса:
- ORZAX MAGNESIUM TRIPLE COMPLEX 60 TABLET/МАГНИЙ ТРОЙНОЙ КОМПЛЕКС 60 ТАБЛЕТОК
- ORZAX LIPOSOMAL IRON 90 KAPSUL/ЖЕЛЕЗО ЛИПОСОМАЛЬНОЕ 90 КАПСУЛ
- ORZAX 5-HTP PLUS 120 KAPSUL/КОМПЛЕКС 5-НТР 120 КАПСУЛ
- ORZAX VITAMIN D3 2.000 IU 360 KAPSUL/ВИТАМИН ДЗ 2.000 ME 360 КАПСУЛ
В составе комплекса:
- ORZAX MAGNESIUM TRIPLE COMPLEX 60 TABLET/МАГНИЙ ТРОЙНОЙ КОМПЛЕКС 60 ТАБЛЕТОК
- ORZAX LIPOSOMAL IRON 90 KAPSUL/ЖЕЛЕЗО ЛИПОСОМАЛЬНОЕ 90 КАПСУЛ
- ORZAX 5-HTP PLUS 120 KAPSUL/КОМПЛЕКС 5-НТР 120 КАПСУЛ
- ORZAX VITAMIN D3 2.000 IU 360 KAPSUL/ВИТАМИН ДЗ 2.000 ME 360 КАПСУЛ
8 000₽
Консультация по здоровью
Эта консультация будет вам полезна, если:
- у вас есть определенный запрос и вопросы по вашему здоровью.
- вам необходимо расшифровать анализы и получить персонализированные рекомендации на основе их результатов
- у вас много информации в голове по ЗОЖ, но вы не понимаете как их систематизировать и что нужно делать конкретно вам, чтобы быть здоровым
- хотите получить индивидуальный план питания и образа жизни, чтобы восстанавливать здоровье
- хотите составить список необходимой вам лабораторной диагностике, а не сдавать все подряд и тратить на это кучу денег
- хотите получить консультацию по нутрицевтикам, получить индивидуальную схему приема активных форм, оптимальных дозировок продуктов проверенных производителей (даю ссылки)
- хотите получить индивидуальный план действий, который будет планомерно выводить вас на новый уровень здоровья и энергии
- у вас есть определенный запрос и вопросы по вашему здоровью.
- вам необходимо расшифровать анализы и получить персонализированные рекомендации на основе их результатов
- у вас много информации в голове по ЗОЖ, но вы не понимаете как их систематизировать и что нужно делать конкретно вам, чтобы быть здоровым
- хотите получить индивидуальный план питания и образа жизни, чтобы восстанавливать здоровье
- хотите составить список необходимой вам лабораторной диагностике, а не сдавать все подряд и тратить на это кучу денег
- хотите получить консультацию по нутрицевтикам, получить индивидуальную схему приема активных форм, оптимальных дозировок продуктов проверенных производителей (даю ссылки)
- хотите получить индивидуальный план действий, который будет планомерно выводить вас на новый уровень здоровья и энергии
7 000₽
Авторские чекапы и подборки
БЕЗОПАСНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Чекап “Безопасное снижение веса” - это комплекс из 31 анализа по 51 параметрам, анкетирование и детальные рекомендации опытного клинического нутрициолога.
Данный чекап поможет Вам:
- правильно подобрать рацион, безопасный для Вашего организма
- Выявить скрытые причины лишнего веса, которые мешают похудеть или удерживать результат
- Оценить общее состояние организма и наличие хронических заболеваний, связанных с лишним весом (сердечно-сосудистые, заболевания печени и желчного пузыря и тп) и понять, что делать дальше
- определить план подготовки к изменению рациона (диеты), перечень необходимых исследований и т.д. (Если это необходимо)
- Получить индивидуальные рекомендации по параметрам питания и определить путь для снижения веса
1 анализ
МИКРОБИОМ
Микробиом — это Ваша внутренняя экосистема, состоящая из триллионов бактерий.
Они участвуют в:
— иммунной защите,
— пищеварении,
— выработке витаминов,
— регуляции настроения и веса.
Но... без анализа микробиома невозможно точно понять, в каком состоянии Ваша экосистема.
Многие проблемы — от кожных заболеваний до хронической усталости — начинаются с дисбаланса микрофлоры.
Поэтому первый шаг к здоровью — это изучить свой микробиом и грамотно его восстановить.
2 анализа
Комплексный Check-Up по 60 параметрам
19 анализов по 60 параметрам + БЕСПЛАТНАЯ РАСШИФРОВКА!!! Всего за 5999 р вместо 12000 рублей!
С помощью Check-Up вы сможете выявить диабет, оценить функцию печени и почек, определить уровень витаминов и микроэлементов (включая витамин D и магний), определить наличие воспалений, проверить свой гормональный фон и получить подробный разбор, объясняющий что происходит и к каким специалистам как срочно нужно обратиться для назначения продуктивного лечения.
Используйте этот шанс заботы о своем здоровье и предотвращения возможных проблем!
1 анализ
Биохимия под контролем
Этот мини чекап поможет контролировать самые нужные биохимические показатели и понять, как действовать при их отклонениях.
Этот чекап включает 9 основных биохимических показателей, которые помогут оценить функцию печени и почек, обмен углеводов, белков, а также определит уровень железа в организме.
После получения результатов я расскажу Вам о получившейся картине Вашего здоровья с точки зрения клинической нутрициологии (то есть, состояние предболезни, когла очень легко корректировать здоровье), а также составлю Схему рекомендаций на 2 месяца для восстановления здоровья!
Притом расшифровка и Схема входит в стоимость анализов!
1 анализ
Женское здоровье
Вне завтсимости от того, беспокоят ли Вас какие то симптомы или Вы чувствуете себя абсолютно здоровой, 1 раз в год каждой женщине старше 18 лет следует сдавать ряд анализов, чтобы точно быть уверенной в своем физическом благополучии, а также вовремя «поймать» и устранить возможные отклонения.
Этот чекап поможет проверить самые важные показатели Вашего организма - он позволит оценить риски развития рака шейки матки, анемии и железодефицита, заболеваний щитовидной железы и метаболического синдрома.
Чекап «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» включает 17 анализов.
После получения результатов я расскажу Вам о получившейся картине Вашего женского здоровья с точки зрения клинической нутрициологии (то есть, состояние предболезни, когла очень легко корректировать здоровье), а также составлю Схему рекомендаций на 2 месяца для восстановления здоровья!
Притом расшифровка и Схема входит в стоимость анализов!
1 анализ
Проверка здоровья печени
Здоровье печени напрямую влияет на ваше самочувствие, энергию и даже настроение. Время от времени печень требует внимания и ухода, а раннее выявление проблем может предотвратить серьезные заболевания в будущем.
Данный чекап поможет выявить и диагностировать неинфекционные заболевания печени, такие как различные формы гепатита, жировую болезнь печени, цирроз и желтуху, даже если на первый взгляд кажется что все в порядке.
Также чекап поможет выявить признаки повреждения печени, нарушения ее функции, таких как процесс очистки крови, производство важных белков и жиров, а также состояние желчнвыводящих путей и соседних органов. С помощью этого чекапа вы поймете как работает ваша печень и что можно сделать для ее поддержки и восстановления (не переживайте, здесь я вам все разьясню и дам конкретные персональные рекомендации).
1 анализ
Оценка работы щитовидной железы
Пройдя этот мини чекап, Вы сможете выявить как избыточную, так и недостаточную функцию щитовидной железы, определить аутоиммунные заболевания (или предрасположенность к их развитию), возникающие при недостаточной функции.
Чекап стоит пройти, если Вы заметили: ухудшение памяти, частые изменения в эмоциональном фоне, снижение или увеличение массы тела без видимых причин, нарушения менструального цикла, повышенную потливость или ощущение жара, склонность к запорам или диарее.
В список входит 5 показателей работы щитовидной железы.
После получения результатов я расскажу Вам о получившейся картине Вашего здоровья с точки зрения клинической нутрициологии (то есть, состояние предболезни, когла очень легко корректировать здоровье), а также составлю Схему рекомендаций на 2 месяца для восстановления здоровья!
Притом расшифровка и Схема входит в стоимость анализов!
1 анализ
Есть проблемы со стулом? Нужно срочно разобраться!
Если Вас периодически беспокоят запоры, диарея, Вы замечаете непереваренные частицы пищи и другие примеси в стуле, ощущаете боли в животе и вздутие, потеряли более 5% веса за месяц, то Вам как можно скорее стоит разобраться с причиной этих симптомов. Особенно важно будет выявить источник таких нарушений тем людям, кому более 50 лет и у которых ближайшие родственники страдали раком толстой кишки.
Данный чекап поможет выявить источник проблем со стулом, исключить лабораторные признаки самых распространенных причин: воспаление и кровотечение кишечной стенки, сахарный диабет, патологию щитовидной железы, панкреатит, целиакию, гельминтоз, неправильное питание.
Подходит детям от 10 лет и взрослым.
Включает 68 показателей!
ВНИМАНИЕ! Вам нужно будет принести в лабораторию биоматериал кала, разложененный в 2 контейнера! Один - для анализа на кальпротектин (2 чайные ложки), а второй -для остальных анализов (обьем 8 чайных ложек!)
0 анализов
Выявление анемии
Если Вам знакомы постоянная слабость, быстрая утомляемость, частые головные боои или головокружения, сниженная концентрация внимания, вялость и раздражительность, то обязательно пройдите этот мини чекап. Тогда Вы сможете понять, является ли анемия причиной Ваших симптомов, определить причины возникновения и ее тип.
После получения результатов я расскажу Вам о получившейся картине Вашего здоровья с точки зрения клинической нутрициологии (то есть, состояние предболезни, когла очень легко корректировать здоровье), а также составлю Схему рекомендаций на 2 месяца для восстановления здоровья!
Притом расшифровка и Схема входит в стоимость анализов!
1 анализ
Полезные файлы

IMG_3753-1725278285411.jpeg
366,0 КБ

IMG_4474-1725278359704.jpeg
279,9 КБ

IMG_3771-1725278382913.jpeg
551,5 КБ

IMG_9812-1725278535906.jpeg
869,6 КБ

IMG_2486-1725278722831.jpeg
136,9 КБ

IMG_5648-1725278450427.jpeg
397,1 КБ

IMG_5647-1725278497796.jpeg
486,7 КБ

IMG_5646-1725278465869.jpeg
259,5 КБ

IMG_5650-1725278514021.jpeg
2,0 МБ

IMG_9577-1725278573656.jpeg
409,6 КБ

IMG_9019-1725278607157.jpeg
430,8 КБ

IMG_2096-1725278635922.jpeg
413,4 КБ

IMG_2488-1725278678363.jpeg
349,2 КБ
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.