Ольга Нутрициолог-диетолог
Нутрициолог-диетолог с превентивным подходом
Ольга Нутрициолог-диетолог
Нутрициолог-диетолог с превентивным подходом
Обо мне
Я Ольга, нутрициолог-диетолог, которая сбросила 18 лишних кг. Удерживаю вес 2 года. И по этой методике помогаю стройнеть другим.
Вам ко мне, если хотите найти реальную причину лишнего веса/ухудшения здоровья/снижения качества жизни:
✅ненужных кг/ недобор веса и появления целлюлита,
✅сниженного либидо,
✅нарушения сна,
✅отечности,
✅синяков под глазами,
✅мимических морщин,
✅прыщей,
✅проснулась уже устала,
✅выпадения волос,
✅различных новообразований, попилом, множественных родинок,
✅нарушение работы кишечника (вздутие, запоры, тяжесть и т.д.).
Находим и устраняем при вашем выполнении моих рекомендаций.
Вам ко мне, если хотите найти реальную причину лишнего веса/ухудшения здоровья/снижения качества жизни:
✅ненужных кг/ недобор веса и появления целлюлита,
✅сниженного либидо,
✅нарушения сна,
✅отечности,
✅синяков под глазами,
✅мимических морщин,
✅прыщей,
✅проснулась уже устала,
✅выпадения волос,
✅различных новообразований, попилом, множественных родинок,
✅нарушение работы кишечника (вздутие, запоры, тяжесть и т.д.).
Находим и устраняем при вашем выполнении моих рекомендаций.
Образование
Академия Нутрициологии и диетотерапии Екатерины Оксенюк по программе "Интегративная нутрициология и диетотерапия". "Коррекция избыточного веса" в условиях индустрии красоты и фитнеса. "Основы диетотерапии при различных заболеваниях". "Детокс- программа".
Опыт работы
Работаю более двух лет. Виду индивидуально 8 недель по моей авторской программе . Так же есть ведение 1 месяц. Работаю, как со взрослыми, так и с детьми. Провожу консультации
Мои услуги
Диагностическая сессия
Создай фигуру мечты!
✅ Закрепи результат на года.
✅Ощути легкость🍃 в теле, не только на весах, но и в кошельке.
✅Будешь нравиться себе даже по утрам. Полюбишь😍 себя и свое тело.
✅Твой животик будет мурлыкать, как котик🐈, а не как бегемотик.
✅Со мной ты научишься выбирать себя🍀, а не еду.
Результат - улучшение веса, подъем энергии, нормализация веса станет твоим образом жизни. Внедришь привычки🥝 в обычную жизнь.
Я Ольга Нутрициолог-диетолог. Меня выбирают, потому что нахожу🧐 реальную причину ненужных кг/ недобор веса и устраняю её.
Приходи на диагностическую сессию, на ней ты поймешь:
✅ почему вес стоит на месте и не уходит
✅ что необходимо сделать, чтобы набрать вес
✅ что нужно для хорошей работы кишечника, чтобы не было запоров и вздутия
✅ откуда берутся отёки, синяки под глазами, волосы выпадают и т.д.
✅ что нужно для повышения либидо (снизилось желание своего мужчины/женщины)
Ещё вас ждёт подарок🎁. Какой? Узнаете на диагностикой сессии.
Пиши слово "Стройность
✅ Закрепи результат на года.
✅Ощути легкость🍃 в теле, не только на весах, но и в кошельке.
✅Будешь нравиться себе даже по утрам. Полюбишь😍 себя и свое тело.
✅Твой животик будет мурлыкать, как котик🐈, а не как бегемотик.
✅Со мной ты научишься выбирать себя🍀, а не еду.
Результат - улучшение веса, подъем энергии, нормализация веса станет твоим образом жизни. Внедришь привычки🥝 в обычную жизнь.
Я Ольга Нутрициолог-диетолог. Меня выбирают, потому что нахожу🧐 реальную причину ненужных кг/ недобор веса и устраняю её.
Приходи на диагностическую сессию, на ней ты поймешь:
✅ почему вес стоит на месте и не уходит
✅ что необходимо сделать, чтобы набрать вес
✅ что нужно для хорошей работы кишечника, чтобы не было запоров и вздутия
✅ откуда берутся отёки, синяки под глазами, волосы выпадают и т.д.
✅ что нужно для повышения либидо (снизилось желание своего мужчины/женщины)
Ещё вас ждёт подарок🎁. Какой? Узнаете на диагностикой сессии.
Пиши слово "Стройность
Бесплатно
Консультация по подбору Витаминов, БАД для поддержания иммунитета
Вы: запрос на поднятие иммунитета(частые простуды и т.д), волосы выпадают, кожа сохнет. Хотите пропить витамины, но не знаете какие
Формат: онлайн
Я: расспрашиваю подробно, что у вас для того, чтобы понять чем могу помочь.
Даю рекомендации в текстовом формате. В течении 1 часа высылаю файл в с рекомендациями.
Общение: в телеграм переписка и голосовые.
Рассказываю, какие витамины и для чего. Рекомендую разные фирмы проверенные мной и аптечный вариант.
Формат: онлайн
Я: расспрашиваю подробно, что у вас для того, чтобы понять чем могу помочь.
Даю рекомендации в текстовом формате. В течении 1 часа высылаю файл в с рекомендациями.
Общение: в телеграм переписка и голосовые.
Рассказываю, какие витамины и для чего. Рекомендую разные фирмы проверенные мной и аптечный вариант.
1 500₽
Консультация по снижению тяги к сладкому, мучному и т.д.
Формат:онлайн
Вы: мне подробно пишите запрос. Почему хотите избавиться от тяги к сладкому? Как давно кушаете сладкое? Сколько съедаете?
Я: Расспрашиваю подробно для того, чтобы понять чем могу помочь.
Даю рекомендации в текстовом формате.
В течении 1 часа высылаю файл с рекомендациями.
Общение: в телеграм переписка и голосовые сообщения
Вы: мне подробно пишите запрос. Почему хотите избавиться от тяги к сладкому? Как давно кушаете сладкое? Сколько съедаете?
Я: Расспрашиваю подробно для того, чтобы понять чем могу помочь.
Даю рекомендации в текстовом формате.
В течении 1 часа высылаю файл с рекомендациями.
Общение: в телеграм переписка и голосовые сообщения
2 500₽
Консультация Антистресс
Формат: онлайн
Вы: мне подробно пишите запрос
Я: расспрашиваю подробно для того, чтобы понять чем могу помочь. Даю рекомендации в текстовом формате. В течении 1 часа высылаю файл с рекомендациями.
Общение: в телеграм переписка и голосовые
Вы: мне подробно пишите запрос
Я: расспрашиваю подробно для того, чтобы понять чем могу помочь. Даю рекомендации в текстовом формате. В течении 1 часа высылаю файл с рекомендациями.
Общение: в телеграм переписка и голосовые
2 500₽
Консультация по низкой энергии и бессоннице
Формат: онлайн
Вы: мне пишите подробно пишите запрос. Почему не спите? Как давно? Во сколько спать ложитесь? Какой сон(тревожный, прерванный, чуткий и т д). Полностью описываете своё состояние.
Я: расспрашиваю подробно для того, чтобы понять чем могу помочь.
Даю рекомендации в текстовом формате. В течение 1 часа высылаю файл с рекомендациями.
Общение: в телеграм переписка и голосовые сообщения
Вы: мне пишите подробно пишите запрос. Почему не спите? Как давно? Во сколько спать ложитесь? Какой сон(тревожный, прерванный, чуткий и т д). Полностью описываете своё состояние.
Я: расспрашиваю подробно для того, чтобы понять чем могу помочь.
Даю рекомендации в текстовом формате. В течение 1 часа высылаю файл с рекомендациями.
Общение: в телеграм переписка и голосовые сообщения
2 500₽
Консультация по налаживанию питания
Формат: онлайн
Вы: мне рассказываете, какая проблема и как давно. В онлайн формате в телеграм по переписке и голосовом сообщения.
Вы: Заполняете анкету подробно
Я: разрабатываю индивидуальный сбалансированный рацион + рецепты под вас. Даю рекомендации в текстовом документе
Вы: мне рассказываете, какая проблема и как давно. В онлайн формате в телеграм по переписке и голосовом сообщения.
Вы: Заполняете анкету подробно
Я: разрабатываю индивидуальный сбалансированный рацион + рецепты под вас. Даю рекомендации в текстовом документе
2 500₽
Консультация по анализам
Формат: онлайн
Вы: присылаете анализы сканы или фото в хорошем качестве.
Вы: мне пишите свой запрос (какая проблема)
Я: рассказываю, что у вас
Я: расшифровываю анализы и даю рекомендации. Высылаю файл в течении 2 часов.
Общение: в телеграм переписка и голосовые сообщения.
Именно на этой консультации я помогу вам разобраться, что с вашим организмом происходит, чтобы не лазили в интернете и случайно не поставили себе ненароком все существующие диагнозы.
В интернете можно подумать, что вы абсолютно здоровы, но иначе бы вы не сдавали анализы. Или бесперспективно больные, что лечится уже поздно.
Объясню сложное простым языком.
Вы: присылаете анализы сканы или фото в хорошем качестве.
Вы: мне пишите свой запрос (какая проблема)
Я: рассказываю, что у вас
Я: расшифровываю анализы и даю рекомендации. Высылаю файл в течении 2 часов.
Общение: в телеграм переписка и голосовые сообщения.
Именно на этой консультации я помогу вам разобраться, что с вашим организмом происходит, чтобы не лазили в интернете и случайно не поставили себе ненароком все существующие диагнозы.
В интернете можно подумать, что вы абсолютно здоровы, но иначе бы вы не сдавали анализы. Или бесперспективно больные, что лечится уже поздно.
Объясню сложное простым языком.
3 000₽
Консультация по анализам+ рацион
Формат: онлайн
Вы: присылаете анализы сканы или фото в хорошем качестве.
Вы: мне пишите свой запрос (какая проблема)
Я: рассказываю, что у вас
Я: расшифровываю анализы и даю рекомендации. Высылаю файл в течении 2 часов.
Общение: в телеграм переписка и голосовые сообщения.
Именно на этой консультации я помогу вам разобраться, что с вашим организмом происходит, чтобы не лазили в интернете и случайно не поставили себе ненароком все существующие диагнозы.
В интернете можно подумать, что вы абсолютно здоровы, но иначе бы вы не сдавали анализы. Или бесперспективно больные, что лечится уже поздно.
Объясню сложное простым языком.
Я: Составляю индивидуальный сбалансированный рацион+рецепты
Проверяю дневник питания 3 дня до анализов и 3 дня после расшифровки анализов
Вы: присылаете анализы сканы или фото в хорошем качестве.
Вы: мне пишите свой запрос (какая проблема)
Я: рассказываю, что у вас
Я: расшифровываю анализы и даю рекомендации. Высылаю файл в течении 2 часов.
Общение: в телеграм переписка и голосовые сообщения.
Именно на этой консультации я помогу вам разобраться, что с вашим организмом происходит, чтобы не лазили в интернете и случайно не поставили себе ненароком все существующие диагнозы.
В интернете можно подумать, что вы абсолютно здоровы, но иначе бы вы не сдавали анализы. Или бесперспективно больные, что лечится уже поздно.
Объясню сложное простым языком.
Я: Составляю индивидуальный сбалансированный рацион+рецепты
Проверяю дневник питания 3 дня до анализов и 3 дня после расшифровки анализов
5 000₽
Ведение 1 месяц
Приблизишься к фигуре мечты! Найдем реальную причину лишнего/ недобора невеса и устраним ее. Наладим работу ЖКТ.
Мини ведение 1 месяц:
1 НЕДЕЛЯ. Сбор состояния организма на сегодняшний день, чтобы понять откуда взялся ненужный/недостаток вес, образования в организме, прыщи, отеки, состояние проснулся уже устал и т.д .
Первые пять дней заполняешь дневник так, как питаешься. Чтобы понять какой образ жизни и что кушаешь, и как это влияет на твой организм и что с этим делать. Проверка дневника питания, правильно ли двигаемся или нет.
2 НЕДЕЛЯ. Найдем причину лишнего/недобора веса и будем устранять ее(расшифровка анализов и подробные рекомендации).
Получишь Индивидуальный сбалансированный рацион. Проверка дневника питания, правильно ли двигаемся или нет.
3 НЕДЕЛЯ. Если вес встал или плохо уходит, то внедрим метод, который поможет быстрее это сделать. Проверка дневника питания, правильно ли двигаемся
4 неделя. Получишь рацион на стабилизацию веса и рекомендации, как двигаться дальше.
Мини ведение 1 месяц:
1 НЕДЕЛЯ. Сбор состояния организма на сегодняшний день, чтобы понять откуда взялся ненужный/недостаток вес, образования в организме, прыщи, отеки, состояние проснулся уже устал и т.д .
Первые пять дней заполняешь дневник так, как питаешься. Чтобы понять какой образ жизни и что кушаешь, и как это влияет на твой организм и что с этим делать. Проверка дневника питания, правильно ли двигаемся или нет.
2 НЕДЕЛЯ. Найдем причину лишнего/недобора веса и будем устранять ее(расшифровка анализов и подробные рекомендации).
Получишь Индивидуальный сбалансированный рацион. Проверка дневника питания, правильно ли двигаемся или нет.
3 НЕДЕЛЯ. Если вес встал или плохо уходит, то внедрим метод, который поможет быстрее это сделать. Проверка дневника питания, правильно ли двигаемся
4 неделя. Получишь рацион на стабилизацию веса и рекомендации, как двигаться дальше.
15 000₽
Индивидуальное сопровождение 8 недель.
Результат 1 недели: Начнем убирать лишние кг., за счет правильного питания и легких упражнений. Поймете почему появился лишний вес и будем его убирать.
Результат 2 недели: Начнём очищать организм, чтобы уменьшить тягу к сладкому и мучному. Уйдет вздутие и наладится работа ЖКТ. Улучшиться состояние кожи.
Результат 3 недели: Улучшиться самочувствие, состояние кожи и цвет лица. Почувствуешь легкость в организме.
Результат 4 недели: Закрепим результата очищения. Плавно перейдешь обратно на сбалансированное питание.
Результат 5 недели: Наладим отток желчи. Поймешь на какую важную роль играет желчь в организме и зачем сбалансированно питаемся.
Результат 6 недели: Узнаешь, какое необходимо питание во время тренировок для эффективного результата. Как уделять время себе даже если большая семья, дом, работа и т.д.
Результат 7 недели: Узнаешь реальную причину снижения либидо(это не про то, что прошла любовь к мужчине), что с этим делать. Почему больно заниматься сексом больно?
Результат 2 недели: Начнём очищать организм, чтобы уменьшить тягу к сладкому и мучному. Уйдет вздутие и наладится работа ЖКТ. Улучшиться состояние кожи.
Результат 3 недели: Улучшиться самочувствие, состояние кожи и цвет лица. Почувствуешь легкость в организме.
Результат 4 недели: Закрепим результата очищения. Плавно перейдешь обратно на сбалансированное питание.
Результат 5 недели: Наладим отток желчи. Поймешь на какую важную роль играет желчь в организме и зачем сбалансированно питаемся.
Результат 6 недели: Узнаешь, какое необходимо питание во время тренировок для эффективного результата. Как уделять время себе даже если большая семья, дом, работа и т.д.
Результат 7 недели: Узнаешь реальную причину снижения либидо(это не про то, что прошла любовь к мужчине), что с этим делать. Почему больно заниматься сексом больно?
40 000₽
Отзывы
Отзывы клиентов
Бесплатно
Авторские чекапы и подборки
Базовый
7 анализов
Полный Чек-апп
По этому набору анализов понятна причина нежных кг/недобора веса и дефицитных состояний (недостаток витаминов в организме).
18 анализов
Полезные файлы
Мои видео
#фигурамечты #либидо #нутрициолог #здоровье #лишний вес https://t.me/OlgaRogatina_Nutriciolog
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
