Ольга Нутрициолог-диетолог
Нутрициолог-диетолог с превентивным подходом
Ольга Нутрициолог-диетолог
Нутрициолог-диетолог с превентивным подходом
Обо мне
Я Ольга, нутрициолог-диетолог, которая сбросила 15 кг жира. И помогаю постройнеть другим. В моей авторской программе"Новая Я" не раздаю "волшебные" диеты и "чудодейственные" спортивные упражнения. Вместе с вами ищу причину появления ненужных кг/ недобор веса и появления целлюлита, сниженного либидо, нарушения сна, отечности, синяков под глазами, мимических морщин, прыщей, проснулась уже устала, выпадения волос, различных новообразований, попилом, множественных родинок и устраняю её(причину).
Образование
Академия Нутрициологии и диетотерапии Екатерины Оксенюк по программе "Интегративная нутрициология и диетотерапия". "Коррекция избыточного веса" в условиях индустрии красоты и фитнеса. "Основы диетотерапии при различных заболеваниях". "Детокс- программа".
Опыт работы
Работаю более двух лет. Виду индивидуально 8 недель по моей авторской программе . Так же есть миниведение 1 месяц. Работаю, как со взрослыми, так и с детьми.
Мои услуги
Диагностическая сессия
Создай фигуру мечты!
✅ Закрепи результат на года.
✅Ощути легкость🍃 в теле, не только на весах, но и в кошельке.
✅Будешь нравиться себе даже по утрам. Полюбишь😍 себя и свое тело.
✅Твой животик будет мурлыкать, как котик🐈, а не как бегемотик.
✅Со мной ты научишься выбирать себя🍀, а не еду.
Результат - улучшение веса, подъем энергии, нормализация веса станет твоим образом жизни. Внедришь привычки🥝 в обычную жизнь.
Я Ольга Нутрициолог-диетолог. Меня выбирают, потому что нахожу🧐 реальную причину ненужных кг/ недобор веса и устраняю её.
Приходи на диагностическую сессию, на ней ты поймешь:
✅ почему вес стоит на месте и не уходит
✅ что необходимо сделать, чтобы набрать вес
✅ что нужно для хорошей работы кишечника, чтобы не было запоров и вздутия
✅ откуда берутся отёки, синяки под глазами, волосы выпадают и т.д.
✅ что нужно для повышения либидо (снизилось желание своего мужчины/женщины)
Ещё вас ждёт подарок🎁. Какой? Узнаете на диагностикой сессии.
Пиши слово "Стройность
✅ Закрепи результат на года.
✅Ощути легкость🍃 в теле, не только на весах, но и в кошельке.
✅Будешь нравиться себе даже по утрам. Полюбишь😍 себя и свое тело.
✅Твой животик будет мурлыкать, как котик🐈, а не как бегемотик.
✅Со мной ты научишься выбирать себя🍀, а не еду.
Результат - улучшение веса, подъем энергии, нормализация веса станет твоим образом жизни. Внедришь привычки🥝 в обычную жизнь.
Я Ольга Нутрициолог-диетолог. Меня выбирают, потому что нахожу🧐 реальную причину ненужных кг/ недобор веса и устраняю её.
Приходи на диагностическую сессию, на ней ты поймешь:
✅ почему вес стоит на месте и не уходит
✅ что необходимо сделать, чтобы набрать вес
✅ что нужно для хорошей работы кишечника, чтобы не было запоров и вздутия
✅ откуда берутся отёки, синяки под глазами, волосы выпадают и т.д.
✅ что нужно для повышения либидо (снизилось желание своего мужчины/женщины)
Ещё вас ждёт подарок🎁. Какой? Узнаете на диагностикой сессии.
Пиши слово "Стройность
Бесплатно
Составление индивидуального сбалансированного рациона
Хочешь вкусно кушать, при этом без вреда для фигуры и здоровья?
Надоело постоянно у плиты стоять?
Уже не знаешь что готовить?
⠀
Тогда тебе ко мне. Составлю сбалансированный рацион + рецепты индивидуально на твой вкус, цвет и кошелек.
⠀
Что получишь:
✔️Готовый рацион + 120 рецептов на каждый день под твой режим дня
✔️Простые и доступные блюда из обычных продуктов, а также из тех продуктов, которые любишь ты
✔️ Разнообразное и вкусное питание
⠀
Пиши в личку кодовое название "Хочу рацион", сразу обговорим моменты и приступлю к составлению. А цена всего 990р. т.е 8.5 рублей за рецепт одного блюда.
Надоело постоянно у плиты стоять?
Уже не знаешь что готовить?
⠀
Тогда тебе ко мне. Составлю сбалансированный рацион + рецепты индивидуально на твой вкус, цвет и кошелек.
⠀
Что получишь:
✔️Готовый рацион + 120 рецептов на каждый день под твой режим дня
✔️Простые и доступные блюда из обычных продуктов, а также из тех продуктов, которые любишь ты
✔️ Разнообразное и вкусное питание
⠀
Пиши в личку кодовое название "Хочу рацион", сразу обговорим моменты и приступлю к составлению. А цена всего 990р. т.е 8.5 рублей за рецепт одного блюда.
990₽
Консультация
Онлайн по видео связи. Длительность до 60 минут собираю подробное состояние организма для понимания чем могу вам. Расшифровываю анализы и расписываю подробные рекомендации, чтобы найти причину лишнего веса и устранить её. Далее на основе вашего состояния, анализов составляю инливидуальный сбалансированный рацион
5 000₽
Мини ведение 1 месяц
Приблизишься к фигуре мечты! Найдем реальную причину лишнего/ недобора невеса и устраним ее. Наладим работу ЖКТ.
Мини ведение 1 месяц:
1 НЕДЕЛЯ. Сбор состояния организма на сегодняшний день, чтобы понять откуда взялся ненужный/недостаток вес, образования в организме, прыщи, отеки, состояние проснулся уже устал и т.д .
Первые пять дней заполняешь дневник так, как питаешься. Чтобы понять какой образ жизни и что кушаешь, и как это влияет на твой организм и что с этим делать. Проверка дневника питания, правильно ли двигаемся или нет.
2 НЕДЕЛЯ. Найдем причину лишнего/недобора веса и будем устранять ее(расшифровка анализов и подробные рекомендации).
Получишь Индивидуальный сбалансированный рацион. Проверка дневника питания, правильно ли двигаемся или нет.
3 НЕДЕЛЯ. Если вес встал или плохо уходит, то внедрим метод, который поможет быстрее это сделать. Проверка дневника питания, правильно ли двигаемся
4 неделя. Получишь рацион на стабилизацию веса и рекомендации, как двигаться дальше.
Мини ведение 1 месяц:
1 НЕДЕЛЯ. Сбор состояния организма на сегодняшний день, чтобы понять откуда взялся ненужный/недостаток вес, образования в организме, прыщи, отеки, состояние проснулся уже устал и т.д .
Первые пять дней заполняешь дневник так, как питаешься. Чтобы понять какой образ жизни и что кушаешь, и как это влияет на твой организм и что с этим делать. Проверка дневника питания, правильно ли двигаемся или нет.
2 НЕДЕЛЯ. Найдем причину лишнего/недобора веса и будем устранять ее(расшифровка анализов и подробные рекомендации).
Получишь Индивидуальный сбалансированный рацион. Проверка дневника питания, правильно ли двигаемся или нет.
3 НЕДЕЛЯ. Если вес встал или плохо уходит, то внедрим метод, который поможет быстрее это сделать. Проверка дневника питания, правильно ли двигаемся
4 неделя. Получишь рацион на стабилизацию веса и рекомендации, как двигаться дальше.
15 000₽
Индивидуальное сопровождение 8 недель.
Результат 1 недели: Начнем убирать лишние кг., за счет правильного питания и легких упражнений. Поймете почему появился лишний вес и будем его убирать.
Результат 2 недели: Начнём очищать организм, чтобы уменьшить тягу к сладкому и мучному. Уйдет вздутие и наладится работа ЖКТ. Улучшиться состояние кожи.
Результат 3 недели: Улучшиться самочувствие, состояние кожи и цвет лица. Почувствуешь легкость в организме.
Результат 4 недели: Закрепим результата очищения. Плавно перейдешь обратно на сбалансированное питание.
Результат 5 недели: Наладим отток желчи. Поймешь на какую важную роль играет желчь в организме и зачем сбалансированно питаемся.
Результат 6 недели: Узнаешь, какое необходимо питание во время тренировок для эффективного результата. Как уделять время себе даже если большая семья, дом, работа и т.д.
Результат 7 недели: Узнаешь реальную причину снижения либидо(это не про то, что прошла любовь к мужчине), что с этим делать. Почему больно заниматься сексом больно?
Результат 2 недели: Начнём очищать организм, чтобы уменьшить тягу к сладкому и мучному. Уйдет вздутие и наладится работа ЖКТ. Улучшиться состояние кожи.
Результат 3 недели: Улучшиться самочувствие, состояние кожи и цвет лица. Почувствуешь легкость в организме.
Результат 4 недели: Закрепим результата очищения. Плавно перейдешь обратно на сбалансированное питание.
Результат 5 недели: Наладим отток желчи. Поймешь на какую важную роль играет желчь в организме и зачем сбалансированно питаемся.
Результат 6 недели: Узнаешь, какое необходимо питание во время тренировок для эффективного результата. Как уделять время себе даже если большая семья, дом, работа и т.д.
Результат 7 недели: Узнаешь реальную причину снижения либидо(это не про то, что прошла любовь к мужчине), что с этим делать. Почему больно заниматься сексом больно?
50 000₽
Отзывы
Отзывы клиентов
Бесплатно
Авторские наборы анализов
Базовый
Состав комплекса:
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,Анализ на Витамин B12 (цианокобаламин), Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Анализ на Сывороточное железо, Венозная кровь,
КАЛ, Анализ Копрограмма,
СЛЮНА, Анализ на Кортизол (слюна)
6 анализов
Полный Чек-апп
По этому набору анализов понятна причина нежных кг/недобора веса и дефицитных состояний (недостаток витаминов в организме).
Состав комплекса:
Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Анализ на С-реактивный белок (СРБ) (количественно, метод с нормальной чувствительностью), Венозная кровь,
Анализ на Холестерин-ЛПВП (синонимы: Холестерол, Липопротеины высокой плотности), Венозная кровь,
Анализ на Холестерин-ЛПНП (синонимы: Холестерол, Липопротеины низкой плотности), Венозная кровь,
Индекс инсулинорезистентности HOMA-IR (в составе: Глюкоза, Инсулин), Венозная кровь,
Анализ на Гликированный гемоглобин (HbA1c), Венозная кровь,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Анализ на Витамин B12 (цианокобаламин), Венозная кровь,
Витамин D, 25-гидрокси (кальциферол, ВЭЖХ-МС/МС), Венозная кровь,
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,
КАЛ, Анализ Копрограмма,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Т3 свободный (Трийодтиронин свободный), Венозная кровь,
СЛЮНА, Анализ на Кортизол (слюна),
Анализ на Сывороточное железо, Венозная кровь,
МОЧА РАЗОВАЯ, Анализ на Йод
18 анализов
Полезные файлы
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
