Панова Юлия Дмитриевна
Врач-эндокринолог, нутрициолог, клинический психолог

Обо мне
- врач-эндокринолог с превентивным, интегративным подходом, нутрициолог, клинический психолог
- трижды ТОП-1 премии Продокторов
- спикер России-1
- член международной ассоциации коучей и нутрициологов
- автор системы питания «Ешь и худей» без диет, без подсчетов калорий, без изнутрительных тренировок
Моя суперсила - сочетать доказательную медицину, нутрициологию и психологию для того, чтобы комплексно решать проблемы со здоровьем и видеть результаты быстро
Работаю врачом-эндокринологом в Томске - взрослая поликлиника Медико-санитарная часть N2 (Томск)
- трижды ТОП-1 премии Продокторов
- спикер России-1
- член международной ассоциации коучей и нутрициологов
- автор системы питания «Ешь и худей» без диет, без подсчетов калорий, без изнутрительных тренировок
Моя суперсила - сочетать доказательную медицину, нутрициологию и психологию для того, чтобы комплексно решать проблемы со здоровьем и видеть результаты быстро
Работаю врачом-эндокринологом в Томске - взрослая поликлиника Медико-санитарная часть N2 (Томск)
Образование
2005-2011 - закончила лечебный факультет Дальне-восточного государственного медицинского университета, присвоена квалификация «Врач»
2011-2013 - ординатура по специальности «врач-эндокринолог
2024 - прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе
«Интегративная и клиническая нутрициология»
2024 - получила диплом по специальности «Психология»
2024 - курс повышения квалификации врачей, присвоена квалификация «Клинический психолог»
2011-2013 - ординатура по специальности «врач-эндокринолог
2024 - прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе
«Интегративная и клиническая нутрициология»
2024 - получила диплом по специальности «Психология»
2024 - курс повышения квалификации врачей, присвоена квалификация «Клинический психолог»
Авторские чекапы и подборки
Авторский чекап Юлии Пановой - лишний вес
(расширенная версия)
Поможет Вам выявить причины лишнего веса, в том числе заболевания, которые вызывают лишний вес, а также дефициты, которые приводят к дефициту энергии и набору веса, а также поможет подобрать питание и выявить осложнения.
Если Вам важно получить максимально достоверные результаты - напишите мне и я помогу правильно подготовиться.
Написать можно здесь через приложение, но более оперативно отвечаю в телеграмм @panovadoc
23 анализа
Инсулинорезистентность (чекап Юлии Пановой)
Для тех у кого:
- лишний вес
⁃ окружность талии на уровне пупка более 80 см у женщин, более 92 см у мужчин
⁃ Повышение холестерина
⁃ Повышение артериального давления
⁃ Генетическая предрасположенность (сахарный диабет у близких родственников)
⁃ Наличие поликистозных яичников у женщин
⁃ Вес при рождении (Ваш) более 4кг
⁃ у Вас родились дети с весом более 4 кг
⁃у Вас повышался сахар крови во время беременности (гестационный сахарный диабет)
ЧТО БЕСПОКОИТ при инсулинорезистентности (ИР)❓
🔺сонливость после еды и в течение дня
🔺бессонница, частые головные боли
🔺утомляемость, упадок сил, слабость, усталость - даже после отдыха, плохой сон
🔺раздражительность, депрессия, сложно удерживать внимание
🔺повышенный аппетит, сильный голод, периодически трясет от голода
🔺тяга к сладкому, жирному и мучному
🔺потливость
9 анализов
Ежегодный чекап
Для кого подойдёт?
Для тех, кто себя хорошо чувствует, но хочет быть уверенным в том, что у него нет скрытых проблем со здоровьем.
Идеально, чтобы Ваши анализы прочитал врач, только они обладают суперспособностью оценивать один показатель относительно другого.
Но если такой возможности нет, то Вы можете мне написать и я пришлю Вам гайд.
Написать мне можно в телеграмме @panovadoc
18 анализов
Отеки (чекап Пановой Юлии)
Кому подойдёт этот чекап?
- легкая припухлость в области голеней
(остается отпечаток от резинки от носков)
- явные отеки рук, ног
- отеки под глазами
Если сдать этот перечень обследований, то можно исключить самые очевидные с точки зрения медицины заболевания и состояния, их вызывающие. В том числе и из-за неправильного питания.
17 анализов
«Энергия» (авторский чекап Юлии Пановой)
Чувствуете упадок сил? Утром встали уже устали? Хочется больше успевать, но энергии не хватает? Тогда этот чекап точно для Вас
Данный чекап позволит:
- обнаружить медицинские причины дефицита энергии, чтобы устранить их
- сдать важное, но не сдавать лишнее
Если у Вас есть лишний вес, то лучше выбрать чеклист «Авторский чекап Юлии Пановой Лишний вес», потому что онивключает в себя параметры, которые помогут обнаружить медицинские причины лишнего веса, а также осложнения, связанные с лишним весом и помогут дать базовую оценку питания и соответственно получить рекомендации, чтобы устранить их.
13 анализов
Выпадение волос
16 анализов
Check-Up Юлии Пановой «Щитовидная под присмотром»
Вам стоит проверить щитовидку, если у вас есть хотя бы несколько из этих симптомов:
• постоянная усталость, сонливость;
• мерзнут руки и ноги, ощущение холода;
• набор веса без причины, трудности со снижением веса;
• сухая кожа, выпадение и ломкость волос, ломкие ногти;
• отёчность лица, ног, припухлости;
запоры, медленное пищеварение;
депрессия, тревожность, «туман в голове»;
у женщин — нерегулярный цикл, трудности с зачатием;
повышенный холестерин.
Почему важно обследоваться:
Гипотиреоз развивается незаметно, но со временем приводит к серьёзным проблемам с сердцем, обменом веществ и репродуктивным здоровьем. Чем раньше выявить нарушения — тем проще восстановить работу организма.
👉 Пройдите чекап сейчас, чтобы точно знать, всё ли в порядке. Только важное и ничего лишнего
4 анализа
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.