Ирина
Ирина
Обо мне
Я Ирина Петкова, из Санкт-Петербурга, спортивный врач, специалист по превентивной медицине (комплекс мероприятий для предотвращения физических и психических болезней или состояний), тренер-преподаватель Международной школы "Fitness-profi", автор методических пособий для студентов, эксперт в области здорового образа жизни.
Последние 5 лет я веду свой канал в Телеграмм, где освещаю вопросы:
Восстановления здоровья без побочных эффектов.
Правильного питания с учетом индивидуальных особенностей.
Профилактики заболеваний и раннего их выявления.
Оптимизации физической активности для людей разного возраста и уровня подготовки.
Поддержания здорового образа жизни в целом.
Достоверную информацию, основанную на научных данных и многолетнем опыте работы.
Практические советы, которые вы сможете легко применить в своей жизни.
Рекомендации по выбору витаминов и минералов, а также анализам, на которые стоит обращать внимание, если вам уже 30+.
Последние 5 лет я веду свой канал в Телеграмм, где освещаю вопросы:
Восстановления здоровья без побочных эффектов.
Правильного питания с учетом индивидуальных особенностей.
Профилактики заболеваний и раннего их выявления.
Оптимизации физической активности для людей разного возраста и уровня подготовки.
Поддержания здорового образа жизни в целом.
Достоверную информацию, основанную на научных данных и многолетнем опыте работы.
Практические советы, которые вы сможете легко применить в своей жизни.
Рекомендации по выбору витаминов и минералов, а также анализам, на которые стоит обращать внимание, если вам уже 30+.
Образование
Высшее
Опыт работы
30+
Мои услуги
Программа питания с сопровождением
Составление меню на неделю, подбор БАД, ежедневный контакт с отчетом( еда, вода, тренировки), Еженедельное взвешивание и замеры, состав тела с анализом результатов,фото отчёты по питанию
23 999₽
Составление программы питания на месяц
Программа под задачи клиента,составляется программа на месяц, еженедельный контроль за результатами( вес, обьемы) Еженедельный разбор итогов.
4 999₽
Консультация спортивного врача
Сбор анамнеза, рекомендации по тренировочнной программе, правила питания в зависимости от целей и задач, правила питьевого режима, подбор спортивных добавок ускоряют эффект тренировок.
1 999₽
Подбор Бад на основании анализов
Разбор анамнеза, Составление программы профилактики или оздоровления на основе БАД
1 499₽
Разбор анализов( кровь, моча, кал)
Рекомендации по результатам разбора.
499₽
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
