Маргарита Нутрициолог
Нутрициолог / Фитнес тренер
Маргарита Нутрициолог
Нутрициолог / Фитнес тренер
Обо мне
Я — нутрициолог с особым уклоном в anti-age, и моя цель — помочь вам не только наслаждаться каждым днем, но и продлить молодость и красоту.

Член АНКЗ. Прошла аттестацию НутриКампус.

В нашем мире все стремятся быть не просто здоровыми, но и чувствовать себя молодыми, и я здесь, чтобы направить вас и поддержать на каждом шаге.

Следуя знаниям и рекомендациям, опираясь на многолетние исследования мы сможем достичь желаемых результатов вместе ⭐️
Образование
•Межрегиональный центр непрерывного медицинского и фармацевтического образования, Основы биохимии и физиологии человека для нутрициологов

•Межрегиональный центр непрерывного медицинского и фармацевтического образования, Клиническая и интегративная нутрициология

•МУИНФ , Интегративный Anti-age нутрициолог

•Linnikfitness , Фитнес тренер

•УПДН , Я - Нутрициолог

•НМО, Введение в психологию пищевого поведения

•МУИНФ , Биохимия жиросжигания

•NSA, Основы превентивной нутрициологии

•МУИНФ, Anti-age стратегии

•НМО, Приминение БАД в питании здорового человека

Мои услуги

Консультация
Кратко о процессе:

Оплата 2000₽. Получаете чек, согласие, опросники и дневник (7-10 дней на заполнение).

Предоставляете заполненные материалы и результаты обследований.

Анализ информации (1-3 дня).

Рекомендации по дополнительным анализам.

Предоставляете результаты анализов.

Получаете PDF-файл с рекомендациями по питанию, образу жизни и нутрицевтикам (2-3 дня).

Обсуждение рекомендаций (3-7 дней).

Дополнительно: Возможно сопровождение.
2 000₽

Авторские наборы анализов

Базовый чек-ап
Перед сдачей анализов нужно пить чистую воду. Кровь сдается натощак утром с 8.00 до 12.00 часов За 8-12 часов не есть (естественное ночное голодание во время сна) За сутки до сдачи анализов избегайте физические и эмоциональные нагрузки, резкие изменения в режиме питания и образе жизни. За 1-2 дня до обследования ограничте жирную и жареную пищу, исключите алкоголь, а также не делайте рентгенографию, флюорографию, УЗИ и физиопроцедуры. За 10-15 минут до сдачи анализов нужно отдохнуть, успокоиться в приемной. потому что физическое напряжение и эмоциональное возбуждение влияют на результаты анализов. В день сдачи анализов не принимайте натощак гормоны щитовидной железы, примите их после сдачи анализа. За 48 часов исключите приём препаратов йода. Желательно сдавать анализы через 3-5 дней после окончания приема лекарственных препаратов, витаминно-минеральных комплексов, биологически активных добавок, спортивного питания.
Состав комплекса:
Mini Check-Up! Щитовидная железа. Оптимальная оценка,
Mini Check-Up ! Биохимия под контролем,
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,
Mini Check-Up! Оптимальная оценка уровня витаминов,
Анализ на Цинк в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Медь, Венозная кровь
6 анализов

Полезные файлы

Подписывайтесь на мои соцсети

Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а также анализов и их разборе.

Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!