Привет! Меня зовут Полина, и я помогаю людям стать сильнее, здоровее и увереннее в себе через фитнес и правильное питание.

✅ Моя специализация:
- Персональный тренировочный коучинг (домашние/зальные тренировки, функциональный тренинг, силовые нагрузки, коррекция осанки ).
- Индивидуальное планирование питания (составление рационов, баланс БЖУ, подбор программ для похудения, набора массы или поддержания формы).
- Комплексный подход — объединяю физические нагрузки и нутрициологию, чтобы вы достигли результатов быстрее и без вреда для здоровья.

🔥 Почему ко мне обращаются?
- Опыт 1 год — работаю с людьми разных возрастов и уровней подготовки.
- Научный подход — все программы основаны на исследованиях в области физиологии и диетологии.
- Персонализация — учитываю ваш образ жизни, цели, пищевые привычки.
- Поддержка 24/7 — отвечаю на вопросы, корректирую планы и мотивирую на каждом этапе.

📚 Образование и сертификаты:
- Диплом «Инструктор тренажерного зала SBА»,
- Сертификат «Нутрициология и адаптивное питание»

💬 Мое кредо:
«Фитнес — это не наказание за съеденный десерт, а способ полюбить свое тело. Правильное питание — не диета, а инструмент для энергии и долголетия».

📍 Как со мной работать?
- Персональные тренировки (офлайн или онлайн).
- Составление планов питания с учетом предпочтений и целей.
- Разовые консультации по коррекции рациона или тренировочной программы.

📱 Свяжитесь со мной:
What’sApp 89512220441
Instagram _polich_star

P.S. Неважно, хотите ли вы похудеть к лету, подготовиться к марафону или просто чувствовать себя лучше — вместе мы найдем оптимальный путь к вашей цели. Давайте начнем! 💪