Балашова Кристина Алексеевна
Нутрициолог & Wellness-coach
Обо мне
Моя работа — это не просто подбор питания или БАДов. Это внимательный диалог с телом, поиск первопричин, восстановление баланса и возвращение человека к естественному состоянию энергии и ясности.
Я соединяю научный подход к питанию, образу жизни, анализам и нутрицевтикам с мягкой философией заботы о себе.
Помогаю увидеть взаимосвязи между питанием, гормонами, психоэмоциональным состоянием и образом жизни, чтобы человек не просто «лечил симптомы», а понимал своё тело и жил в гармонии с ним.
Сегодня я сопровождаю клиентов, которые хотят осознанно выстроить здоровье, наладить питание, восстановить ресурсы и вернуть телу лёгкость.
Мой подход основан на точности, внимании и глубоком уважении к телу как к живой системе, которая умеет исцеляться, если ей помочь.
Я соединяю научный подход к питанию, образу жизни, анализам и нутрицевтикам с мягкой философией заботы о себе.
Помогаю увидеть взаимосвязи между питанием, гормонами, психоэмоциональным состоянием и образом жизни, чтобы человек не просто «лечил симптомы», а понимал своё тело и жил в гармонии с ним.
Сегодня я сопровождаю клиентов, которые хотят осознанно выстроить здоровье, наладить питание, восстановить ресурсы и вернуть телу лёгкость.
Мой подход основан на точности, внимании и глубоком уважении к телу как к живой системе, которая умеет исцеляться, если ей помочь.
Образование
Академия нутрициологии PRO-Здоровье, Международный институт интегративной нутрициологии МИИН и др.
Опыт работы
Частная практика 3 года
Мои услуги
Check up (расшифровка анализов с назначением)
Подробная расшифровка ваших анализов без сложных медицинских терминов и пугающих формулировок. Вы получите понятные объяснения, что именно происходит с организмом, на какие показатели стоит обратить внимание, где есть отклонения и с чем они могут быть связаны.
Смотрю на анализы не «по референсам», а через призму оптимального здоровья. Если нужно подскажу, что дообследовать, чтобы вы не терялись в догадках. Без воды только грамотная нутрициологическая расшифровка.
Отправлю вас к врачу если заподозрю неладное или увижу серьезные отклонения по анализам. Часто нутрициолог может увидеть начало дисбаланса в организме и помогает его устранить во избежание развития более серьезных состояний.
Перед назначением необходимо заполнить анкету для сбора анамнеза. Вы можете перейти на услугу консультации или сопровождения просто доплатив разницу в стоимости в течении 3х дней после оказания услуги.
3 500₽
Консультация нутрициолога
Комплексная консультация для тех, кто хочет понять, что на самом деле происходит с телом — откуда усталость, почему срывы, куда уходит энергия и как вернуть себя в баланс.
Мы собираем полный анамнез, разбираем анализы через призму оптимальных значений, смотрим на дефициты, гормональный фон, пищевые привычки, образ жизни. На основе этого я подбираю рекомендации, БАДы, травы и шаги по восстановлению.
Всё объясняю простым языком, без догадок и перегрузки.
В конце вы получаете подробный файл — с пошаговой системой, которая помогает не просто начать «ЗОЖ», а встроить его в жизнь так, чтобы вы реально почувствовали результат + созвон разбор 30-40 минут чтобы получить ответы на все вопросы 💚
Вы можете перейти на тариф сопровождение просто доплатив разницу между тарифами, в течении 3х дней после оказания услуги консультации.
7 500₽
Авторские чекапы и подборки
Ежегодный check-up организма от нутрициолога
Здесь собраны все важные показатели крови + копрограмма. Также дополнительно рекомендую делать УЗИ брюшной полости, особенно при симптоматике в анализах. Для расшифровки нутрициолог смотрит не просто референсы, а оптимальные значения здорового человека. Вы можете обратится за подробной консультацией по расшифровке анализов ко мне, как к специалисту.
28 анализов
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.