**Психолог-консультант** Оказываю психологическую помощь, помогая людям разобраться в эмоциях, мыслях и поведении, чтобы преодолеть жизненные трудности и улучшить качество жизни. **Кратко о ключевых задачах:** - диагностика психоэмоционального состояния; - поддержка в стрессовых и кризисных ситуациях (потеря близких, развод, профессиональные неудачи); - разработка стратегий решения проблем; - работа с межличностными отношениями (конфликты в семье, коллективе); - содействие личностному и профессиональному росту. **Основные методы:** - активное слушание; - когнитивно-поведенческая терапия; - техники релаксации и стресс-менеджмента; - саморефлексия. **Форматы работы:** - индивидуальные сессии; - онлайн-консультации (60 минут) **Типичные запросы:** - проблемы в отношениях; - стресс, тревога, депрессия; - низкая самооценка; - карьерные трудности; - адаптация к переменам (смена работы, места жительства);