dietolog_raimanova
Диетолог-консультант Научной и Доказательной медицины.
dietolog_raimanova
Диетолог-консультант Научной и Доказательной медицины.
Обо мне
Меня зовут Лилия, мне 34 года. Я — дипломированный нутрициолог, специалист по здоровому питанию и научно-доказательной медицине. А ещё я счастливая мама двух сыновей и малютки-дочери.
Я успешно закончила обучение в Международном институте здоровья Регины Доктор, которая является признанным экспертом данной сферы. Несколько лет я помогаю людям снижать вес без диет и жёстких ограничений, работаю в формате онлайн-консультаций и поддерживаю своих клиентов не только на протяжении всего пути к здоровому и подтянутому телу, но и когда желаемый результат уже достигнут.
✨ В моём подходе нет: жёстких диет, голода и БАДов.
Зато есть: вкусная еда, простые рецепты, сбалансированные тарелки и забота о здоровье.
Важно со мной научиться:
🥗 как правильно составлять рацион;
🥑 как снижать вес без стресса и срывов;
🍋 как улучшать работу организма через питание; 🍽️ Мы учимся есть вкусно, худеть без стресса и насилия над собой, а также заботиться о здоровье всей своей семьи.
Я успешно закончила обучение в Международном институте здоровья Регины Доктор, которая является признанным экспертом данной сферы. Несколько лет я помогаю людям снижать вес без диет и жёстких ограничений, работаю в формате онлайн-консультаций и поддерживаю своих клиентов не только на протяжении всего пути к здоровому и подтянутому телу, но и когда желаемый результат уже достигнут.
✨ В моём подходе нет: жёстких диет, голода и БАДов.
Зато есть: вкусная еда, простые рецепты, сбалансированные тарелки и забота о здоровье.
Важно со мной научиться:
🥗 как правильно составлять рацион;
🥑 как снижать вес без стресса и срывов;
🍋 как улучшать работу организма через питание; 🍽️ Мы учимся есть вкусно, худеть без стресса и насилия над собой, а также заботиться о здоровье всей своей семьи.
Образование
🟢2011г - очно окончила Туймазинский медицинский колледж, по специальности «Лечебное дело»
🟢2019г - заочно окончила Альметьевский колледж, по специальности «Фармация»
🟢2025г - онлайн окончила «Международный институт здоровья Регины доктор Школы здоровья», по специальности «Диетолог - консультант/нутрциолог»
🟢2019г - заочно окончила Альметьевский колледж, по специальности «Фармация»
🟢2025г - онлайн окончила «Международный институт здоровья Регины доктор Школы здоровья», по специальности «Диетолог - консультант/нутрциолог»
Опыт работы
Уже более 5 лет я глубоко изучаю принципы питания и того, как с помощью продуктов можно улучшить своё здоровье.
🔹 Мои собственные результаты и кейсы:
• Сама снизила вес с 60 до 54 кг без голода и срывов.
• Помогла подруге за 30 дней похудеть на 7,5 кг.
• Мои клиенты в среднем снижают вес от 3 до 7 кг в месяц.
• Отмечают лёгкость, уменьшение тяги к сладкому и улучшение работы ЖКТ.
👩⚕️ Немного о моём опыте:
— Медицинское образование: фармацевт и фельдшер.
— Более 5 лет работы в аптеке.
— Несколько лет веду индивидуальные консультации и программы по питанию.
🔹 Мои собственные результаты и кейсы:
• Сама снизила вес с 60 до 54 кг без голода и срывов.
• Помогла подруге за 30 дней похудеть на 7,5 кг.
• Мои клиенты в среднем снижают вес от 3 до 7 кг в месяц.
• Отмечают лёгкость, уменьшение тяги к сладкому и улучшение работы ЖКТ.
👩⚕️ Немного о моём опыте:
— Медицинское образование: фармацевт и фельдшер.
— Более 5 лет работы в аптеке.
— Несколько лет веду индивидуальные консультации и программы по питанию.
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
