Рэй Лилия Булатовна
Специалист по питанию и персональный тренер
Рэй Лилия Булатовна
Специалист по питанию и персональный тренер
Обо мне
Рада что вы посетили мою страницу. Мой опыт в сфере фитнеса и здоровья позволяет мне выявить проблему и создать ее решение уже после первой консультации. Мой метод в решении проблемы лишнего веса значительно отличается от многих методов тем, что процесс проходит мягко и знания которыми я делюсь также как и результат остается с вами на всю жизнь.
Образование
Международная Ассоциация Науки и Спорта ISSA
Специалист по питанию, персональный тренер, инструктор йоги Хатха
Специалист по питанию, персональный тренер, инструктор йоги Хатха
Опыт работы
Опыт работы 2017-2025. В начале своей карьеры я работала тренером в тренажерном зале, затем в 2020 году начала практиковать свою работу онлайн.
Также в 2020 году открыла студию женского фитнеса и коррекции питания Lilyfit. Также совсем недавно создала курс Fit&Grow, где пошагово помогаю изменить привычки в питании и физической активность очень мягким методом. Этот курс помогает изменить образ жизни очень спокойно, без жеьстуиз диет и ограничений.
Также в 2020 году открыла студию женского фитнеса и коррекции питания Lilyfit. Также совсем недавно создала курс Fit&Grow, где пошагово помогаю изменить привычки в питании и физической активность очень мягким методом. Этот курс помогает изменить образ жизни очень спокойно, без жеьстуиз диет и ограничений.
Мои услуги
Уроки питания
Видео уроки по питанию, направленные на изменение привычек в питании. 7 коротких уроков.
7 000₽
Онлайн занятие йога Хатха ( начинающий, средний уровни)
Все занятия подбираются индивидуально, в зависимости от вашего уровня подготовки. Результат заметен уже после 3-4 занятий
3 000₽
Консультация по питанию
Анализ питания в диалоге и решение сразу во время консультации
3 000₽
Авторские чекапы и подборки
Обследования
8 анализов
Фитнес
1 анализ
Мои видео
Нейромышечная связь из курса Fit&Grow
Комплекс на развитие нейромышечной связи для тех, кому тяжело понять работу упражнений в обычных тренировках.
Ссылка на мой сайт в профиле❤️
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
