Романютина Альбина Сергеевна
Кандидат наук. Диетолог. Эксперт по здоровому питанию
Романютина Альбина Сергеевна
Кандидат наук. Диетолог. Эксперт по здоровому питанию
Обо мне
Добрый день!
Я профессиональный диетолог, кандидат наук, член Союза диетологов России. Окончила Институт диетологии MacNutrition University (Англия) и Университет Стенфорд (США).
Мой подход к похудению основан на науке и адаптирован для повседневной жизни. Чтобы достичь желаемого веса и сохранить результат вам не нужно сидеть на диетах и подсчитывать калории и взвешивать еду. Достаточно знать несколько простых правил, есть сытно и вкусно, и при этом снижать вес.
На моих консультациях и в программах сопровождения питания мои клиенты получают прекрасные результаты — в среднем минус 4 -5 кг в месяц без голода и строгих ограничений. Я помогу и вам похудеть с удовольствием, используя простые и вкусные рецепты из моего авторского сборника для снижения веса.
Присоединяйтесь к индивидуальной программе комфортного похудения и записывайтесь на консультацию. Буду рада помочь вам стать стройнее и здоровее! ♥️
Я профессиональный диетолог, кандидат наук, член Союза диетологов России. Окончила Институт диетологии MacNutrition University (Англия) и Университет Стенфорд (США).
Мой подход к похудению основан на науке и адаптирован для повседневной жизни. Чтобы достичь желаемого веса и сохранить результат вам не нужно сидеть на диетах и подсчитывать калории и взвешивать еду. Достаточно знать несколько простых правил, есть сытно и вкусно, и при этом снижать вес.
На моих консультациях и в программах сопровождения питания мои клиенты получают прекрасные результаты — в среднем минус 4 -5 кг в месяц без голода и строгих ограничений. Я помогу и вам похудеть с удовольствием, используя простые и вкусные рецепты из моего авторского сборника для снижения веса.
Присоединяйтесь к индивидуальной программе комфортного похудения и записывайтесь на консультацию. Буду рада помочь вам стать стройнее и здоровее! ♥️
Мои услуги
Онлайн консультация 60 минут
🌟 Мечтаете о стройном теле? Чувствуете, что диеты и тренировки не работают? Я покажу вам как это можно изменить!
На консультации я подробно ознакомлюсь с вашим случаем. Изучу историю веса и текущее питание. Покажу причины лишнего веса, которые пока скрыты от вас.
Мы вместе сформулируем 5 ключевых шагов, которые точно помогут именно вам снизить вес на 10 - 12 кг в ближайшие 3 месяца даже если вы уже перепробовали все диеты и ничего не помогает
Я пришлю вам быстрые рецепты и удобный план питания и вы сразу начнете худеть
Без голоданий и подсчета калорий.
Нажимайте кнопку Записаться и вы перейдете в мой личный телеграмм, где мы подберем удобную дату и обсудим детали. Жду вас ♥️
На консультации я подробно ознакомлюсь с вашим случаем. Изучу историю веса и текущее питание. Покажу причины лишнего веса, которые пока скрыты от вас.
Мы вместе сформулируем 5 ключевых шагов, которые точно помогут именно вам снизить вес на 10 - 12 кг в ближайшие 3 месяца даже если вы уже перепробовали все диеты и ничего не помогает
Я пришлю вам быстрые рецепты и удобный план питания и вы сразу начнете худеть
Без голоданий и подсчета калорий.
Нажимайте кнопку Записаться и вы перейдете в мой личный телеграмм, где мы подберем удобную дату и обсудим детали. Жду вас ♥️
5 000₽
Сопровождение похудения + консультации 5 недель
Вот как строится наше сопровождение похудения:
1. В начале программы вы проходите диагностическую консультацию и заполняете анкету. На основе анализа причин лишнего веса и истории веса я подготовлю для вас наглядные и понятные рекомендации по питанию, простые рецепты и схемы построения блюд.
2. Ежедневно вы отправляете фото всех приемов пищи.
3. Получате от меня заботливую обратную связь. Эти небольшие поправки помогут вам снижать вес и внедрять в жизнь здоровые пищевые привычки.
4. Еженедельно мы будем проводить замеры веса и объемов, оценивать прогресс и вносить необходимые корректировки.
5. На личных онлайн-консультациях мы будем обсуждать результаты и сложности. Вы получите мотивацию, поддержку и заботу с моей стороны, что даст вам силы для достижения цели.
Стоимость 400 Евро или 40 тыс.руб. за 5 недель
Нажимайте кнопку Присоединиться и вы будете направлены в мой личный Телеграмм. Я отвечу на все вопросы и мы обсудим детали программы. Жду вашего сообщения ♥️
1. В начале программы вы проходите диагностическую консультацию и заполняете анкету. На основе анализа причин лишнего веса и истории веса я подготовлю для вас наглядные и понятные рекомендации по питанию, простые рецепты и схемы построения блюд.
2. Ежедневно вы отправляете фото всех приемов пищи.
3. Получате от меня заботливую обратную связь. Эти небольшие поправки помогут вам снижать вес и внедрять в жизнь здоровые пищевые привычки.
4. Еженедельно мы будем проводить замеры веса и объемов, оценивать прогресс и вносить необходимые корректировки.
5. На личных онлайн-консультациях мы будем обсуждать результаты и сложности. Вы получите мотивацию, поддержку и заботу с моей стороны, что даст вам силы для достижения цели.
Стоимость 400 Евро или 40 тыс.руб. за 5 недель
Нажимайте кнопку Присоединиться и вы будете направлены в мой личный Телеграмм. Я отвечу на все вопросы и мы обсудим детали программы. Жду вашего сообщения ♥️
40 000₽
🎁Сборник завтраков В ПОДАРОК
9 завтраков для вашей красоты, здоровья и стройности
Бесплатно
🎁Руководство по легкому похудению
В этом руководстве собраны 9 самых важных правил легкого похудения
Бесплатно
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
