Safiyat
Семейный нутрициолог
Safiyat
Семейный нутрициолог
Обо мне
🌼 Ваш путь к здоровью начинается здесь!
Добро пожаловать в мир индивидуального подхода к вашему организму и благополучию через программу питания, разработанную специально для вас ♥️
!
🎇 Я Магомедова Сапият,
семейный нутрициолог, специалист по питанию и модификации образа жизни.
❓Почему выбирают меня?
Каждый организм уникален, поэтому предлагаю персонализированный подход, учитывающий все аспекты вашей жизни:
✅ Индивидуально подобранное питание
✅ Интерпретация анализов и диагностика здоровья
✅ Управление весом и формой тела
✅ Программы для детей - спортсменов
✅ Подготовка к беременности и забота о молодых родителях
✅ Питание детей с первых дней жизни
✅ Рационы для особых состояний здоровья
✅ Восполнение дефицита витаминов и минералов
Преимущества моей методики:
✔️ Научно обоснованный подход
✔️ Тесное сотрудничество с клиентом
✔️ Регулярные консультации и поддержка
✔️ Учет вкусов и пользы продуктов
✔️ Контроль результатов и улучшение самочувствия
Начните путь к здоровой и комфортной жизни прямо сейчас! Запишитесь на консультацию и создайте свое прекрасное будущее вместе со мной — вашим личным диетологом5 и наставником!🌺
Добро пожаловать в мир индивидуального подхода к вашему организму и благополучию через программу питания, разработанную специально для вас ♥️
!
🎇 Я Магомедова Сапият,
семейный нутрициолог, специалист по питанию и модификации образа жизни.
❓Почему выбирают меня?
Каждый организм уникален, поэтому предлагаю персонализированный подход, учитывающий все аспекты вашей жизни:
✅ Индивидуально подобранное питание
✅ Интерпретация анализов и диагностика здоровья
✅ Управление весом и формой тела
✅ Программы для детей - спортсменов
✅ Подготовка к беременности и забота о молодых родителях
✅ Питание детей с первых дней жизни
✅ Рационы для особых состояний здоровья
✅ Восполнение дефицита витаминов и минералов
Преимущества моей методики:
✔️ Научно обоснованный подход
✔️ Тесное сотрудничество с клиентом
✔️ Регулярные консультации и поддержка
✔️ Учет вкусов и пользы продуктов
✔️ Контроль результатов и улучшение самочувствия
Начните путь к здоровой и комфортной жизни прямо сейчас! Запишитесь на консультацию и создайте свое прекрасное будущее вместе со мной — вашим личным диетологом5 и наставником!🌺
Образование
✅ Факультет спортивной нутрициологии в Московском Национальном Исследовательском институте по специальности "Фитнес-инструктор"
✅Член Экспертного совета "Международной ассоциации нутрициологов и специалистов интегративной медицины ".
✅Специалист по расшифровке лабораторной диагностики взрослых и детей.
✅ Выпускница Академии Нутрициологии EDPRO на базе Сеченовского Университета.
✅ Курсы повышения квалификации в EDPRO и Университете персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН)
✅ А так же имею 100 + сертификатов обучения МИИН, МУИН, МАН, UNIPROF, УДМО, ДОКСТАРКЛАБ, УОМ по программам гормонального и детского здоровья и профилактике ССЗ
https://zoon.ru/s/trDjBg
✅Член Экспертного совета "Международной ассоциации нутрициологов и специалистов интегративной медицины ".
✅Специалист по расшифровке лабораторной диагностики взрослых и детей.
✅ Выпускница Академии Нутрициологии EDPRO на базе Сеченовского Университета.
✅ Курсы повышения квалификации в EDPRO и Университете персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН)
✅ А так же имею 100 + сертификатов обучения МИИН, МУИН, МАН, UNIPROF, УДМО, ДОКСТАРКЛАБ, УОМ по программам гормонального и детского здоровья и профилактике ССЗ
https://zoon.ru/s/trDjBg
Опыт работы
Более 5 лет
Мои услуги
Составить меню
Составление протокола питания для детей и взрослых , исходя из оценки состояния организма)
1 500₽
Базовая консультация
Схема базовой консультации :
1. Сбор информации о здоровье.
2. Оптимизация ежедневного рациона.
3 . Рекомендации по физическим нагрузкам.
4. Поддержка мотивации и психологического комфорта.
5. Дополнительные медицинские рекомендации (при необходимости).
6. Общие советы по поддержанию результата.
1. Сбор информации о здоровье.
2. Оптимизация ежедневного рациона.
3 . Рекомендации по физическим нагрузкам.
4. Поддержка мотивации и психологического комфорта.
5. Дополнительные медицинские рекомендации (при необходимости).
6. Общие советы по поддержанию результата.
2 000₽
Сопровождение
Сопровождение:
Расширенная консультация
+
1. Составление персональной программы сбалансированного питания и образа жизни
.
2. Ежедневный мониторинг рациона посредством фотоотчётов потребляемых блюд.
3. Недельная динамика контроля показателей веса и композиции тела.
4. Рекомендованный приём нутрицевтиков согласно данным диагностического обследования.
5. Индивидуально подобранная физическая активность, соответствующая целевым установкам клиента.
6. Комплексное сопровождение процесса достижения и удержания заданных результатов
24/7
Расширенная консультация
+
1. Составление персональной программы сбалансированного питания и образа жизни
.
2. Ежедневный мониторинг рациона посредством фотоотчётов потребляемых блюд.
3. Недельная динамика контроля показателей веса и композиции тела.
4. Рекомендованный приём нутрицевтиков согласно данным диагностического обследования.
5. Индивидуально подобранная физическая активность, соответствующая целевым установкам клиента.
6. Комплексное сопровождение процесса достижения и удержания заданных результатов
24/7
8 000₽
Расширенная консультация
1. Сбор анамнеза
- Изучение истории здоровья, заболеваний, пищевых привычек и предпочтений.
2. Оценка текущего рациона
- Анализ состава пищи, режима приема еды, калорийности и нутриентного баланса.
3. Физические измерения
- Вес, рост, индекс массы тела (ИМТ), состав тела (жир/мышцы).
4. Лабораторная диагностика
- Разбор общего и биохимического анализов крови
5. Выявление дефицитов и избытков
- Определение нехватки или переизбытка питательных веществ.
6. Разработка рекомендаций
- Составление индивидуального плана питания, коррекция диеты.
7. Мониторинг результатов
- Повторный контроль изменений состояния здоровья и эффективности программы питания.
- Изучение истории здоровья, заболеваний, пищевых привычек и предпочтений.
2. Оценка текущего рациона
- Анализ состава пищи, режима приема еды, калорийности и нутриентного баланса.
3. Физические измерения
- Вес, рост, индекс массы тела (ИМТ), состав тела (жир/мышцы).
4. Лабораторная диагностика
- Разбор общего и биохимического анализов крови
5. Выявление дефицитов и избытков
- Определение нехватки или переизбытка питательных веществ.
6. Разработка рекомендаций
- Составление индивидуального плана питания, коррекция диеты.
7. Мониторинг результатов
- Повторный контроль изменений состояния здоровья и эффективности программы питания.
5 000₽
Коррекция веса
1. Диагностика
- Оценка текущего состояния организма, выявление проблем и рисков.
2. Постановка целей
- Определение реалистичных и конкретных целей похудения/ баланса веса/ набора веса
3. Коррекция питания
- Разработка сбалансированного рациона, исходя из ключевых дефицитов нутриентов и с учётом вкусовых предпочтений клиента
4. Физическая активность
- Подбор оптимальных физических нагрузок и упражнений.
5. Психологическая поддержка
- Работа над мотивацией, стрессоустойчивостью и эмоциональным состоянием.
6. Медицинская помощь
- Консультации специалистов, прием необходимых препаратов (при показаниях).
7. Регулярность и последовательность
- Постоянство усилий и соблюдение всех рекомендаций.
8. Контроль прогресса
- Периодическое отслеживание достигнутых результатов и внесение корректировок.
- Оценка текущего состояния организма, выявление проблем и рисков.
2. Постановка целей
- Определение реалистичных и конкретных целей похудения/ баланса веса/ набора веса
3. Коррекция питания
- Разработка сбалансированного рациона, исходя из ключевых дефицитов нутриентов и с учётом вкусовых предпочтений клиента
4. Физическая активность
- Подбор оптимальных физических нагрузок и упражнений.
5. Психологическая поддержка
- Работа над мотивацией, стрессоустойчивостью и эмоциональным состоянием.
6. Медицинская помощь
- Консультации специалистов, прием необходимых препаратов (при показаниях).
7. Регулярность и последовательность
- Постоянство усилий и соблюдение всех рекомендаций.
8. Контроль прогресса
- Периодическое отслеживание достигнутых результатов и внесение корректировок.
5 000₽
Авторские чекапы и подборки
Диагностика причин выпадения волос
16 анализов
Планирование беременности (база)
25 анализов
Планирование беременности
32 анализа
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
