Анкета для оценки состояния здоровья
- Разбор анализов
- Составление индивидуальной программы коррекции питания и образа жизни, схема приема БАД
Как проходит консультация?
До встречи:
- Вы заполняете анкету для оценки состояния здоровья (занимает около 30 мин Вашего времени)
- Сдаете анализы по рекомендованному списку
- Отправляете мне результаты
- Согласовываем дату и время консультации (онлайн/оффлайн)

Во время встречи (1-2 часа):
- Выясняем Ваш запрос/цель
- Задаю уточняющие вопросы по образу жизни
- Комментирую свои выводы по состоянию Вашего здоровья
- Определяем стратегию для достижения цели
- Вы получаете первые рекомендации по оздоровлению организма

После встречи:
- В течение 2-3 дней я составляю индивидуальную программу на 1 месяц: рацион питания, коррекция образа жизни (сон, физическая активность, методики «антистресс»)
- Схема приема БАД
- Высылаю файл
- В течение 2 недель после отправки программы принимаю вопросы в чате What’s Up, Telegram

Разбор анализов 1 час включает:
-разбор и анализ результатов исследований и анализов
- составление дорожной карты- к каким узким специалистам обратиться, какие анализы и другие диагностические методы досдать, с каких базовых рекомендаций начать.

В рамках 1 месяца работы вы поймете текущее состояние своего организма, что делать для решения своего запроса. Вы получите всю необходимую информацию, а также мою поддержку на пути первых изменений.

Что входит в услугу:
* подробный сбор информации о вашем самочувствии и образе жизни
* разбор каждого пункта дисбаланса, а также причин, которые привели к их появлению
* подбор индивидуальной стратегии восстановления организма, а именно:
— нормализация функции ЖКТ
— схема приема БАД
— стресс-менеджмент (практики, девайсы, нутрицевтики)
— регуляция сна
— подбор индивидуальной физической активности
— детокс-план
— рекомендация врачей и специалистов

* на выходе будет сформирована Дорожная карта здоровья
Формат предполагает:
— 1 большая диагностическая консультация / 120 минут, последующие 3 консультации / 55 минут
— дополнительные обучающие материалы
— дорожная карта здоровья в PDF-формате в течение 10 дней после первой встречи
— поддержка и ответы на вопросы в мессенджере в течение 1 месяц

Вам подойдет этот формат работы, если вы цените свое время и вам важно решить свой запрос максимально эффективно. Гарантированный результат не сойти с пути оздоровления при моей поддержке.

Что входит в услугу:
подробный сбор информации о вашем самочувствии и образе жизни
постановка корректных и истинных целей, составление траектории движения по их достижению
разбор каждого пункта дисбаланса, а также причин, которые привели к их появлению
подбор индивидуальной стратегии восстановления организма, а именно:
— нормализация функции ЖКТ
— схема приема БАД
— стресс-менеджмент (практики, девайсы, нутрицевтики)
— регуляция сна
— подбор индивидуальной физической активности
— детокс-план
— рекомендация врачей и специалистов

Формат предполагает:
— 1 большая диагностическая консультация / 120 минут
—8 консультаций/коуч сессии* (в зависимости от целей или задач) / 55 мин
—моя поддержка на протяжении всего времени сопровождения, ответы на вопросы в мессенджере