При стрессе уровень кортизола повышается. В норме кортизол компенсируется ДГЭА (дегидроэпиальдестероном - гормоны надпочечников). Но! При длительном стрессе, когда организм вынужден все время повышать кортизол, ДГЭА, постепенно начинает падать - организм не может дальше компенсировать стресс. Это приводит к истощению организма и нарушению на всех уровнях: нарушение сна, снижение иммунитета, нарушение углеводного, липидного и белкового обмена и т.д. Колебание уровня кортизола и ДГЭА в течении дня позволяет определить стадию усталости надпочечников и определить стратегию повышения стрессоустойчивости с целью сохранения и укрепления здоровья.