Обо мне
Исследую возможности тела в различных аспектах
и плоскостях. Наряду с нутрициологией занимаюсь телесными практиками на основе танцевально-двигательной терапии.
В питании разбираюсь уже много-немало лет 20, постепенно углубляя и детализируя свои знания. Получила образование по нутртциологии в МИИН. Это дало устойчивую базу и четкую структуру.
Интересуюсь также методами самоисцеления. Без лишней эзотерики.
В рамках нутрициологии могу:
- разобрать анализы или порекомендовать, какие анализы лучше сдать именно Вам;
- разобрать ваш рацион питания и скорректировать его, чтобы он был полноценным;
- составить персализированное меню, исходя из конкретно Вашей ситуации;
- разобрать ваш режим и дать действенные рекомендации по корректировке;
- проработать факторы стресса;
- предложить нутрицивтическую поддержку под конкретно ваш случай.
и плоскостях. Наряду с нутрициологией занимаюсь телесными практиками на основе танцевально-двигательной терапии.
В питании разбираюсь уже много-немало лет 20, постепенно углубляя и детализируя свои знания. Получила образование по нутртциологии в МИИН. Это дало устойчивую базу и четкую структуру.
Интересуюсь также методами самоисцеления. Без лишней эзотерики.
В рамках нутрициологии могу:
- разобрать анализы или порекомендовать, какие анализы лучше сдать именно Вам;
- разобрать ваш рацион питания и скорректировать его, чтобы он был полноценным;
- составить персализированное меню, исходя из конкретно Вашей ситуации;
- разобрать ваш режим и дать действенные рекомендации по корректировке;
- проработать факторы стресса;
- предложить нутрицивтическую поддержку под конкретно ваш случай.
Образование
Прошла программу профессиональной переподготовки в сфере нутрициологии в МИИН и продолжаю обучение.
Опыт работы
Провожу индивидуальные консультации.
Сопровождаю в процессе корректировки образа жизни.
Провожу лекции на тему питания и образа жизни.
В 2021 году была сооснователем смузи бара Rasa в Гоа, Индия. Составляла меню. Создала более 20ти позиций. Некоторые из них стали хитами и до сих пор радуют посетителей в обновленном и расширенном заведении.
В 2021-2022 году была сооснователем вегетарианского кафе Free Flow в Гоа, Индия. Составила меню ПП десертов, соков, смузи. Изобрела авторские блюда - конфеты, торты, мороженое, вафли, печенье. Всё сама и готовила.
2021-2024 проводила в Гоа мастер классы по приготовлению ПП блюд.
Сопровождаю в процессе корректировки образа жизни.
Провожу лекции на тему питания и образа жизни.
В 2021 году была сооснователем смузи бара Rasa в Гоа, Индия. Составляла меню. Создала более 20ти позиций. Некоторые из них стали хитами и до сих пор радуют посетителей в обновленном и расширенном заведении.
В 2021-2022 году была сооснователем вегетарианского кафе Free Flow в Гоа, Индия. Составила меню ПП десертов, соков, смузи. Изобрела авторские блюда - конфеты, торты, мороженое, вафли, печенье. Всё сама и готовила.
2021-2024 проводила в Гоа мастер классы по приготовлению ПП блюд.
Мои услуги
Индивидуальная консультация
Онлайн встреча, в ходе которой разберем вашу конкретную историю и выявим шаги для коррекции образа жизни и питания.
2 500₽
Авторские чекапы и подборки
Чек апы
2 анализа
Полезные файлы

image_A5D85EEB-D5E8-4BC9-BAFB-B35DD4A1BFD2_1763894918.jpeg
123,4 КБ

image_353919D5-80B3-4D59-969C-E5C3FE857358_1763894907.jpeg
553,0 КБ

image_1FF2C965-1B9E-4128-9109-3782B1636957_1763894892.jpeg
939,5 КБ
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.