Гвоздева Наталья Юрьевна
Магистр ФКиС, фитнес-нутрициолог, фитнес тренер
Гвоздева Наталья Юрьевна
Магистр ФКиС, фитнес-нутрициолог, фитнес тренер
Обо мне
Меня зовут Гвоздева ( Ефремова) Наталья.
Имею звание Мастер спорта России по плаванию.
Чемпионка России и Европы 🏊🏻♀️
- магистр ФКиС,
- дипломированный фитнес тренер,
- сертифицированный аква тренер,
- тренер по плаванию,
- интегративный нутрициолог,
- спортивный нутрициолог.
Действующий спортсмен в категории „Мастерс“
Чемпионка и призер Чемпионатов и Кубков России по плаванию „Мастерс“
С водой на ты, всю жизнь в спорте - поэтому знаю с чего именно Тебе начать 😉
СОЗДАЛА 6-и недельный проект стройности
Super Body Fit в формате оффлайн 🔥
И 4х недельный марафон стройности в формате онлайн для всех городов 🙌
Имею звание Мастер спорта России по плаванию.
Чемпионка России и Европы 🏊🏻♀️
- магистр ФКиС,
- дипломированный фитнес тренер,
- сертифицированный аква тренер,
- тренер по плаванию,
- интегративный нутрициолог,
- спортивный нутрициолог.
Действующий спортсмен в категории „Мастерс“
Чемпионка и призер Чемпионатов и Кубков России по плаванию „Мастерс“
С водой на ты, всю жизнь в спорте - поэтому знаю с чего именно Тебе начать 😉
СОЗДАЛА 6-и недельный проект стройности
Super Body Fit в формате оффлайн 🔥
И 4х недельный марафон стройности в формате онлайн для всех городов 🙌
Образование
Магистр ФКиС
Дипломированный фитнес инструктор
Дипломированный нутрициолог
Дипломированный фитнес инструктор
Дипломированный нутрициолог
Опыт работы
Спорт с 2011
Нутрициология с 2020
Нутрициология с 2020
Мои услуги
Super Body Fit
6-ть недель активных тренировок в формате оффлайн + чат по питанию с мини лекциями и разбором рациона!!!
Марафон выстроен на похудении и уменьшение объемов!
Вы научитесь правильно и сбалансировано питаться и главное применять это в своей жизни и после марафона.
Марафон выстроен на похудении и уменьшение объемов!
Вы научитесь правильно и сбалансировано питаться и главное применять это в своей жизни и после марафона.
7 000₽
СИЛОВОЙ ФИТНЕС
Проработка всех групп мышц с акцентом на проблемные зоны, с различным оборудованием:резина, степ, гантели, бодибары, фитбол
350₽
АКВАФИТНЕС
Проработка всех групп мышц , с различным оборудованием под зажигательную музыку
350₽
Индивидуальное обучение плаванию
Индивидуальный подход, постановка техники, выносливость, дыхание, преодоление страха, работа на похудение
850₽
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
