Health- коуч, нутрициолог, психолог

Кто такой коуч по здоровью?
Это человек, который помогает изменить образ жизни. А для чего?
А у всех свои задачи…. Но в целом то мы же все хотим быть здоровыми, да?
Я не знаю ни одного человека, который сознательно хотел бы болеть….
Все хотят жить здоровую, активную, долгую жизнь.
Ну вот в этом и помогают коучи по здоровью.

📌Как я работаю?
Исходя из запроса клиента и исходя из результатов диагностики, я разрабатываю программу, по которой мы двигаемся.
И учитываю все составляющие образа жизни, на которых строиться наше здоровье.

Это не только про питание и БАДы. Мы обязательно работаем со сном, физической активностью, ментальным здоровьем….

Все шаги выстраиваются с учётом ритма, режима жизни человека.
❕Потому что не может быть одинаковых рекомендаций для бизнесмена, который постоянно в перелетах, командировках и для мамочки в декрете.

Главное то, что эту работу клиент проходит не один, а с моей поддержкой. Я точно за вас❤️
Человеку нужен человек, люди поддерживают друг друга, и более того, в одиночку сейчас добиться чего-то практически невозможно.
А вместе можно добиться очень больших высот.

📌С чем могу помочь?
- поднять уровень энергии и сил
- снизить вес
- наладить сон
- справиться со стрессом
- работа с психосоматическими симптомами
- дисбалансы в работе ЖКТ
- восполнить дефициты в организме
- выстроить правильный, функциональный рацион
- научиться чувствовать свое тело

Формат работы - это индивидуальное ведение в течение 1 месяца или 3 месяцев.

Но если вам нужна разовая консультация, то пожалуйста, такой формат тоже есть😊