Труфанова Татьяна
Тренер-диетолог
Труфанова Татьяна
Тренер-диетолог
Мои услуги
Персональная программа питания
По вашим продуктам составляю программу питания
- подробные правила приема
- меню по бжу, по дням, по приемам
- корзина покупок (что и сколько купить)
- рецепты простых блюд
- консультация и ответы на все вопросы по программе
Все в очень удрбном формате❤️
- подробные правила приема
- меню по бжу, по дням, по приемам
- корзина покупок (что и сколько купить)
- рецепты простых блюд
- консультация и ответы на все вопросы по программе
Все в очень удрбном формате❤️
5 000₽
Программы тренировок
Подбираю программу индивидуально, исходя из подробного опроса (анкета - цели, показания, противопоказания, личные особености, образ жизни, разбор анализов, персональные задания)
Для прохождения опроса (анкеты) напишите мне в директ или WhatsApp ✍️
Варианты:
- дистанционное ведение
- онлайн
- конструктор (собираем из необходимых услуг)
Все программы включают в себя тестовую тренировку на определение уровня физической подготовки☝️
Стоимость программ от 5.000руб
Для прохождения опроса (анкеты) напишите мне в директ или WhatsApp ✍️
Варианты:
- дистанционное ведение
- онлайн
- конструктор (собираем из необходимых услуг)
Все программы включают в себя тестовую тренировку на определение уровня физической подготовки☝️
Стоимость программ от 5.000руб
5 000₽
Авторские наборы анализов
Основные анализы для похудения
Состав комплекса:
КАПИЛЛЯРНАЯ КРОВЬ, Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений),Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Индекс инсулинорезистентности HOMA-IR (в составе: Глюкоза, Инсулин), Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Биохимия 8 показателей (Общий белок, Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Aспартатаминотрансфераза (АСТ), Билирубин общий, Креатинин, Мочевина, Холестерин общий, Сывороточное железо), Венозная кровь
7 анализов
Полный по щитовидке
Состав комплекса:
Щитовидная железа (скрининг)_МК
1 анализ
Полный список💪
Состав комплекса:
Mini Check-Up! Биохимия под контролем,Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Лептин, Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Анализ на Кортизол, Венозная кровь,
Анализ на Эстрадиол, Венозная кровь,
Анализ на Инсулин, Венозная кровь,
КАПИЛЛЯРНАЯ КРОВЬ, Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений)
9 анализов
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
