Даскалова Антонина Владимировна
Персональный фитнес тренер
Даскалова Антонина Владимировна
Персональный фитнес тренер
Обо мне
Я персональный тренер Оффлайн/Онлайн тренировок. Считаю , что БАЗА- это неотъемлемая часть в работе. Не верю в волшебную пыльцу и поэтому показываю на себе , как меняется тело за счет : Питания, Дисциплины, Желания . Я про здоровье , любовь к себе и все делать в кайф
Образование
🎓Диплом о среднем профессиональном образовании с отличием Квалификация Руководитель любительского творческого коллектива,преподаватель
🎓Диплом персональный тренер STANDARD LEVEL PRO-FGpersonal fitnes coach
🎓Диплом персональный тренер STANDARD LEVEL PRO-FGpersonal fitnes coach
Опыт работы
-около 4х лет ведения детской группы по растяжке и танцам
-около 2х лет Онлайн ведения тренировок (персональные/групповые)
-более 50 консультаций по питанию и фитнесу
-около 2х лет Онлайн ведения тренировок (персональные/групповые)
-более 50 консультаций по питанию и фитнесу
Мои услуги
Персональные Оффлайн/Онлайн тренировки
Персональные тренировки-проведение занятия на определенное время и под определенный план, которое готовится лично под каждого клиента, с учетом ваших: целей , индивидуальных особенностей, физ подготовки и пожеланий.
Подойдет тем :
-изменить свое состояние тела
-побороть страхи и сомнения
-раскрыть потенциал
-укрепить состояния здоровье
-снизить вес/набрать мышечную массу
-поддержание физ формы во время беременности 1,2 триместр (по анализам и разрешению врача 3тр)
-получить консультацию по теме Фитнеса,питания и понять подойдет ли это направление вам
-полюбить свои ДОСТАТКИ
-кто не может посещать зал
-восстановление после родов (по анализам и разрешению врача)
-улучшить осанку и укрепить глубокие мышцы всего тела
Формат тренировок:
Онлайн ведение 1 месяц (3-4) тренировки в неделю 4.500руб.(сам) 5.000руб.(со мной)
Оффлайн ведение 1 месяц(3-4)тренировки в неделю 10.000руб.
Консультация в формате «интересуюсь» 500р
Подойдет тем :
-изменить свое состояние тела
-побороть страхи и сомнения
-раскрыть потенциал
-укрепить состояния здоровье
-снизить вес/набрать мышечную массу
-поддержание физ формы во время беременности 1,2 триместр (по анализам и разрешению врача 3тр)
-получить консультацию по теме Фитнеса,питания и понять подойдет ли это направление вам
-полюбить свои ДОСТАТКИ
-кто не может посещать зал
-восстановление после родов (по анализам и разрешению врача)
-улучшить осанку и укрепить глубокие мышцы всего тела
Формат тренировок:
Онлайн ведение 1 месяц (3-4) тренировки в неделю 4.500руб.(сам) 5.000руб.(со мной)
Оффлайн ведение 1 месяц(3-4)тренировки в неделю 10.000руб.
Консультация в формате «интересуюсь» 500р
500₽
Авторские наборы анализов
Спорт1-Базовый
11анализов
Состав комплекса:
Анализ на Гликированный гемоглобин (HbA1c), Венозная кровь,Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,
КАПИЛЛЯРНАЯ КРОВЬ, Анализ на Холестерин (синонимы: Холестерол) общий,
Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Венозная кровь,
Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Венозная кровь,
Клубочковая фильтрация, расчет по формуле CKD-EPI – креатинин (eGFR, Estimated Glomerular Filtration Rate, CKD-EPI creatinine equation), Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,
КАПИЛЛЯРНАЯ КРОВЬ, Общий (клинический) анализ крови без лейкоцитарной формулы и без СОЭ,
Анализ на Протромбиновое время (Протромбиновый индекс), Венозная кровь,
МОЧА, Общий анализ мочи (с микроскопией)
11 анализов
Спорт2-продвинутый
27 анализов
Состав комплекса:
Анализ на Гликированный гемоглобин (HbA1c), Венозная кровь,Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Анализ на Триглицериды, Венозная кровь,
Диагностический комплекс: Расчет индекса атерогенности + Холестерин общий + ЛПВП, Венозная кровь,
Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Венозная кровь,
Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Венозная кровь,
Анализ Лактатдегидрогеназа 1, 2 (ЛДГ 1, 2 фракции), Венозная кровь,
КАПИЛЛЯРНАЯ КРОВЬ, Фосфатаза щелочная,
Анализ на Креатинкиназа МБ (МВ), Венозная кровь,
Креатинкиназа (КФК), Венозная кровь,
Клубочковая фильтрация, расчет по формуле CKD-EPI – креатинин (eGFR, Estimated Glomerular Filtration Rate, CKD-EPI creatinine equation), Венозная кровь,
Анализ на Кальций общий, Венозная кровь,
Анализ на Магний, Венозная кровь,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Анализ на Миоглобин, Венозная кровь,
Анализ на Мозговой натрийуретический пептид (NT-proBNP), Венозная кровь,
Анализ на С-реактивный белок (СРБ) (количественно, метод с нормальной чувствительностью), Венозная кровь,
Анализ на Кортизол, Венозная кровь,
Анализ на Маркер костной резорбции: β-сross laps, Бета-CrossLaps, Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Тестостерон, Венозная кровь,
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,
КАПИЛЛЯРНАЯ КРОВЬ, Общий (клинический) анализ крови без лейкоцитарной формулы и без СОЭ,
Анализ на Протромбиновое время (Протромбиновый индекс), Венозная кровь,
МОЧА, Общий анализ мочи (с микроскопией),
Анализ на Фибриноген, Венозная кровь
27 анализов
Фитнес-питание
Анализы
Состав комплекса:
Mini Check-Up! Влияние фитнес-питания на организм
1 анализ
Печень
Анализы
Состав комплекса:
Mini Check-Up! Заболевания печени
1 анализ
Фитнес
Анализы
Состав комплекса:
Фитнес Check-Up от Hello, Doc! 32 анализа по 71 параметру и подробное заключение от спортивного врача
1 анализ
Гормональный фон
15 анализов
Состав комплекса:
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Т3 свободный (Трийодтиронин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ, кол.), Венозная кровь,
Анализ на Антитела к тиреопероксидазе (АТ-ТПО, кол.), Венозная кровь,
Анализ на Инсулин, Венозная кровь,
Анализ на Тестостерон, Венозная кровь,
Анализ на Эстрадиол, Венозная кровь,
Анализ на Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), Венозная кровь,
Анализ на Лютеинизирующий гормон (ЛГ), Венозная кровь,
Анализ на Пролактин, Венозная кровь,
Анализ на Прогестерон, Венозная кровь,
СУТОЧНАЯ МОЧА, Анализ на Кальций (только суточная),
СУТОЧНАЯ МОЧА, Анализ на Кортизол
15 анализов
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
