Мухарямова Ольга Сергеевна
Интегративный нутрициолог
Мухарямова Ольга Сергеевна
Интегративный нутрициолог
Обо мне
Я интегративный нутрициолог, наставник по питанию и мама двух сыновей.
Я на своём собственном опыте ощутила что такое многолетнее бесплодие, постоянные высыпания на лице, вечно выпадающие волосы, непосильная тяга к сладкому, бессонница, отсутствие желания и энергии..
Я прошла этот путь и сегодня точно знаю, что может быть по другому!
Соблюдая Четкие шаги, с моей помощью, ты научишься строить свой вкусный полноценный и нутритивно плотный рацион, приобретёшь желаемое здоровье и сохранишь свою красоту и молодость.
Я смогла, а значит и у тебя все получится!
Жду тебя на своей консультации!
Помни, что здоровье - это выбор и оно в твоих руках.
Я на своём собственном опыте ощутила что такое многолетнее бесплодие, постоянные высыпания на лице, вечно выпадающие волосы, непосильная тяга к сладкому, бессонница, отсутствие желания и энергии..
Я прошла этот путь и сегодня точно знаю, что может быть по другому!
Соблюдая Четкие шаги, с моей помощью, ты научишься строить свой вкусный полноценный и нутритивно плотный рацион, приобретёшь желаемое здоровье и сохранишь свою красоту и молодость.
Я смогла, а значит и у тебя все получится!
Жду тебя на своей консультации!
Помни, что здоровье - это выбор и оно в твоих руках.
Опыт работы
Опыт работы с 2019г., более 68+ успешных клиентов и 420+ часов консультаций
Мои услуги
Разовая консультация
Что вы получаете:
🔹видео-консультация 1-1,5 часа;
🔹разбор вашего запроса и симптомов, по необходимости смотрим дневник питания, опросники;
🔹рекомендации по коррекции вашего состояния, четкий план действий;
🔹рекомендации по базовым нутрицевтикам;
🔹индивидуальный список анализов для дальшей диагностики;
🔹бонусные файлы:
- рецепты;
- ссылки на продукты (wb, озон).
🔹видео-консультация 1-1,5 часа;
🔹разбор вашего запроса и симптомов, по необходимости смотрим дневник питания, опросники;
🔹рекомендации по коррекции вашего состояния, четкий план действий;
🔹рекомендации по базовым нутрицевтикам;
🔹индивидуальный список анализов для дальшей диагностики;
🔹бонусные файлы:
- рецепты;
- ссылки на продукты (wb, озон).
3 500₽
Базовое сопровождение (для новых клиентов)
Что вы получаете:
🔹поэтапная коррекция рациона и образа жизни, отслеживание динамики, адаптация в процессе;
🔹4 индивидуальных созвона (еженедельно на 1-1,5 часа);
🔹разбор дневника питания, опросников, составление вашего индивидуального конструктора питания, разбор анализов;
🔹рекомендации по рациону в письменном и аудио форматах, протокол нутрицевтической коррекции на 3 месяца;
🔹ежедневная обратная связь.
🔹поэтапная коррекция рациона и образа жизни, отслеживание динамики, адаптация в процессе;
🔹4 индивидуальных созвона (еженедельно на 1-1,5 часа);
🔹разбор дневника питания, опросников, составление вашего индивидуального конструктора питания, разбор анализов;
🔹рекомендации по рациону в письменном и аудио форматах, протокол нутрицевтической коррекции на 3 месяца;
🔹ежедневная обратная связь.
12 000₽
Авторские наборы анализов
Оптимальный чек-ап детский
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,Mini Check-Up! Биохимия под контролем,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Альбумин, Венозная кровь,
Анализ на Эозинофильный катионный белок (ECP), Венозная кровь,
Анализ на Иммуноглобулин IgE общий (IgE total), Венозная кровь
8 анализов
Мини чек-ап детский
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Анализ Копрограмма, Кал,
Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь
5 анализов
Чек-ап взрослого (сокращенный)
Состав комплекса:
Мочевая кислота, Венозная кровь,Анализ на Гликированный гемоглобин (HbA1c), Венозная кровь,
Анализ на Холестерин (синонимы: Холестерол) общий, Венозная кровь,
Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Венозная кровь,
Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Венозная кровь,
Фосфатаза щелочная, Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Анализ на Инсулин, Венозная кровь,
Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Альбумин, Венозная кровь,
Мочевина, Венозная кровь,
Анализ на Триглицериды, Венозная кровь,
Общий анализ мочи (с микроскопией), Моча,
Анализ Копрограмма, Кал,
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь
17 анализов
Чек-ап взрослого (полный)
Состав комплекса:
Общий анализ мочи (с микроскопией), Моча,Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,
Мочевая кислота, Венозная кровь,
Мочевина, Венозная кровь,
Анализ на Гликированный гемоглобин (HbA1c), Венозная кровь,
Анализ на Инсулин, Венозная кровь,
Билирубин и его фракции (общий, прямой и непрямой), Венозная кровь,
Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Венозная кровь,
Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Венозная кровь,
Фосфатаза щелочная, Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Т3 свободный (Трийодтиронин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B12 (цианокобаламин), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B9 (фолаты, фолиевая кислота), Венозная кровь,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,
Глюкоза (фторид), Венозная кровь,
Анализ на Антитела к тиреопероксидазе (АТ-ТПО, кол.), Венозная кровь,
Анализ на Цинк в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Трансферрин, Венозная кровь,
Анализ на Креатинин, Венозная кровь,
Анализ на С-реактивный белок (СБР) (количественно, высокочувствительный метод), Венозная кровь,
ОЖСС (в составе: Сывороточное железо, ЛЖСС), Венозная кровь,
Анализ на Паратгормон (Паратиреоидный гормон), Венозная кровь,
Определение лактата, Венозная кровь,
Анализ на Магний, Венозная кровь,
Липидный комплекс (липидограмма) в составе: Холестерин-ЛПОНП, общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, Индекс атерогенности, Венозная кровь
30 анализов
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
