Валерия Николаевна
Нутрициолог, диетолог—консультант
Валерия Николаевна
Нутрициолог, диетолог—консультант
Обо мне
👩‍⚕️Меня зовут Валерия Николаевна. Я являюсь квалифицированным специалистом в области нутрициологии и диетологии, и моя цель — помочь вам вести здоровый и сбалансированный образ жизни.
Также я делюсь скидками на исследования в лабораториях: получите до 25% скидку и кэшбек в приложении «Hello, Doc!».

Моя миссия: помогать клиентам обрести природную стройность, здоровье, красоту и хорошее самочувствие ❤️ без использования экстремальных методов контроля веса, изнурительных тренировок и с максимальной заботой о себе.

Чем я могу вам помочь? 🩺⚕

Вы хотите:
- оздоровить свой рацион питания,
- общее улучшение образа жизни (нормализовать сон, наладить режим дня, управлять стрессом, скорректировать свой вес)

Когда Вы замечаете у себя следующее:

🥑 Постоянная усталость и слабость в течение дня, несмотря на отдых и хороший сон
🥑 Затруднения с пробуждением утром и чувство нехватки сна.
🥑 трудно заснуть ночью, бессонница мучает
🥑 питаетесь в течение дня как попало, в рационе много выпечки, шоколадок, трудно следить за питанием, пьете мало чистой воды - вас не устраивают ваши пищевые привычки
🥑 Частые простудные заболевания, более 4 раз в год.
🥑 Проблемы с аппетитом утром и переедание вечером
🥑 Попытки снижения веса с помощью различных диет заканчиваются неудачно, сопровождаясь постоянными срывами.

🙅‍♀️Я не предоставляю медицинскую помощь и не занимаюсь диагностированием заболеваний.

Вы можете записаться ко мне на консультацию, если:
- у вас нет серьезных заболеваний (с которыми работает только врач)
- нет острых состояний
- нет онкологических заболеваний
- вы не беременны или после родов прошло минимум два года

Благодаря высшему фармацевтическому образованию и знаниям интегративной и доказательной нутрициологии к проблемам подхожу через системный подход, учитывая хронические заболевания и пищевые предпочтения, учитывая актуальные рекомендации официальных организаций общественного здравоохранения.

Важно!Как провизор, я должна подчеркнуть, что не выписываю медикаменты.Этим занимается ваш лечащий врач
Образование
Академия диетологии Екатерины Оксенюк
🧬 Интегративный нутрициолог

Международный Университет Профессиональной Переподготовки
🧬Диетолог – консультант

2012 — 2017 — Санкт-Петербургский Химико-Фармацевтический Университет
🧬 Провизор

В школе класс химико-биологического профиля
Опыт работы
👩‍🔬💊В международных фармацевтических компаниях:

1)Les Laboratoires Servier

2) Bayer Pharmaceuticals

В студенческие годы Рецептурно-производственный отдел в АО «Петербургские аптеки» и первый стол в аптеке «Невис»

Авторские наборы анализов

Чек-ап мужчины
23 анализа
Чек-ап женщины минимум
21 анализ

Мои услуги

Cопровождение
то же самое, что и консультация

+ расширенная расшифровка анализов

+ ежедневный контроль каждого приема пищи, после которого получаете корректировку, если требуется
- поддержка по всем вопросам, которые касаются питания и вашего самочувствия 12 часов в день и 5 дней в неделю в течении месяца
+ 2 онлайн тренировки от фитнес-тренера


- важно! Любая коррекция дефицитов через профилактические дозы нутрицевтиков проводится только после лабораторных показателей, ваших жалоб и симптом
Бесплатно
Консультация разовая
Для кого она?
- кто хочет подобрать сбалансированный здоровый рацион, изучить себя и готов к самостоятельной работе.

Прежде чем на нее попасть, нужна небольшая подготовка, которая нам поможет легче сформировать пищевые привычки и скорректировать образ жизни:
- в течении 5 дней вы ведете дневник питания, в формате удобном для вас: фотографии или текст

- отправляете анализы какие есть (срок годности: не более 6 месяцев)

Что будет на консультации?

- созваниваемся на час и обсуждаем:
- ваш запрос и симптомы
- анализ текущего рациона, данные пищевые привычки, режим дня, чтобы выявить пробелы

- подсчитываем сколько требуется чистой воды вашему организму ежедневно, а также белков, жиров и углеводов

- помогаю выявить ошибки и скорректировать их в вашем питании, образе жизни, который отражается внешне и внутренне в вашем состоянии

- важно! Любая коррекция дефицитов через профилактические дозы нутрицевтиков проводится только после лабораторных показателей, ваших жалоб, полного анамнез
Бесплатно
Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а также анализов и их разборе.

Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!