Валерия Полозова
Нутрициолог
Валерия Полозова
Нутрициолог
Обо мне
Меняй пищевые привычки со мой без срывов и ограничений!
Я помогаю женщинам, у которых нет сил и времени на себя, поменять пищевые привычки и образ жизни, в результате чего вы:
🔸снизите вес на 2-5 кг за месяц
🔸научитесь питаться вкусно и здорОво
🔸будете полны энергии и просыпаться без будильника🕖
Я помогаю женщинам, у которых нет сил и времени на себя, поменять пищевые привычки и образ жизни, в результате чего вы:
🔸снизите вес на 2-5 кг за месяц
🔸научитесь питаться вкусно и здорОво
🔸будете полны энергии и просыпаться без будильника🕖
Образование
Закончила международную академию дополнительного образования EDPRO по программе «Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления», «Психосоматика и работа с подавленными эмоциями»
Являюсь партнером академии EDPRO
Являюсь партнером академии EDPRO
Мои услуги
Сопровождение на 1 месяц
1. Подробно разбираем Вашу карту здоровья- симптомы по подробной анкете, треккер дня (питание, сон, привычки, стресс).
2. Далее готовлю гипотезы Вашего состояния и составляю список необходимых анализов
3. После получения результатов анализов подтверждаю или меняю гипотезы
4. Готовлю подробные рекомендации по питанию: протокол, список разрешенных продуктов, простые рецепты
5. Даю рекомендации по нормализации сна и снижению стрессовой нагрузки, по оптимальной физ. нагрузке
6. Составляю список безопасных нутрицевтиков
Формат работы:
- чат поддержки по будням
- созвон 30 минут один раз в неделю
- срок работы 4 недели
Ваш результат через 4 недели:
1. Снижение вес 2-5 кг
2. Полезно, быстро, вкусно готовите
3. Больше энергии, просыпаетесь без будильника
4. Ушли вздутия, тяга к сладкому, отеки, снизился целлюлит
5. На готовку полезной еды уходит минимум времени
6. Проверили ваше здоровье и удостоверились, что все хорошо
2. Далее готовлю гипотезы Вашего состояния и составляю список необходимых анализов
3. После получения результатов анализов подтверждаю или меняю гипотезы
4. Готовлю подробные рекомендации по питанию: протокол, список разрешенных продуктов, простые рецепты
5. Даю рекомендации по нормализации сна и снижению стрессовой нагрузки, по оптимальной физ. нагрузке
6. Составляю список безопасных нутрицевтиков
Формат работы:
- чат поддержки по будням
- созвон 30 минут один раз в неделю
- срок работы 4 недели
Ваш результат через 4 недели:
1. Снижение вес 2-5 кг
2. Полезно, быстро, вкусно готовите
3. Больше энергии, просыпаетесь без будильника
4. Ушли вздутия, тяга к сладкому, отеки, снизился целлюлит
5. На готовку полезной еды уходит минимум времени
6. Проверили ваше здоровье и удостоверились, что все хорошо
17 500₽
Полное сопровождение 8 недель
1. Подробно разбираем Вашу карту здоровья- симптомы по подробной анкете, треккер дня (питание, сон, привычки, стресс, т).
2. Далее готовлю гипотезы Вашего состояния и составляю список необходимых анализов
3. После получения результатов анализов подтверждаю или меняю гипотезы
4. Готовлю подробные рекомендации по питанию: протокол, список разрешенных продуктов, простые рецепты
5. Даю рекомендации по нормализации сна и снижению стрессовой нагрузки, по оптимальной физ. нагрузке
6. Составляю список безопасных нутрицевтиков
7. Бонусы! Даю гайды «Безопасная кухня», «Безопасная косметика»
Формат работы:
- чат поддержки по будням
- созвон 30 минут один раз в неделю
- срок работы 8 недель
Ваш результат через 8 недель:
1. Снижение вес на 5 кг
2. Полезно, быстро, вкусно готовите
3. Больше энергии, просыпаетесь без будильника
4. Ушли вздутия, тяга к сладкому, отеки, снизился целлюлит
5. Знаете как организовать жизнь без токсинов
6. Проверили ваше здоровье и удостоверились, что все хорошо
2. Далее готовлю гипотезы Вашего состояния и составляю список необходимых анализов
3. После получения результатов анализов подтверждаю или меняю гипотезы
4. Готовлю подробные рекомендации по питанию: протокол, список разрешенных продуктов, простые рецепты
5. Даю рекомендации по нормализации сна и снижению стрессовой нагрузки, по оптимальной физ. нагрузке
6. Составляю список безопасных нутрицевтиков
7. Бонусы! Даю гайды «Безопасная кухня», «Безопасная косметика»
Формат работы:
- чат поддержки по будням
- созвон 30 минут один раз в неделю
- срок работы 8 недель
Ваш результат через 8 недель:
1. Снижение вес на 5 кг
2. Полезно, быстро, вкусно готовите
3. Больше энергии, просыпаетесь без будильника
4. Ушли вздутия, тяга к сладкому, отеки, снизился целлюлит
5. Знаете как организовать жизнь без токсинов
6. Проверили ваше здоровье и удостоверились, что все хорошо
35 000₽
Консультация
Разбираем Ваши симптомы, анализы, дневник питание, даю рекомендации по питанию, нормальзации сна, снижение стресса
4 500₽
Авторские наборы анализов
Чек-ап оптимум
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,Анализ на Альбумин, Венозная кровь,
Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,
Билирубин и его фракции (общий, прямой и непрямой), Венозная кровь,
Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Венозная кровь,
Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Венозная кровь,
Анализ на Креатинин, Венозная кровь,
Мочевина, Венозная кровь,
Фосфатаза щелочная, Венозная кровь,
Определение Гамма-ГТ (Гамма-глютамилтранспептидаза или ГГТП), Венозная кровь,
Мочевая кислота, Венозная кровь,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Липидный комплекс (липидограмма) в составе: Холестерин-ЛПОНП, общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, Индекс атерогенности, Венозная кровь,
Глюкоза (фторид), Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Т3 свободный (Трийодтиронин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Антитела к тиреопероксидазе (АТ-ТПО, кол.), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B12 (цианокобаламин), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B9 (фолаты, фолиевая кислота), Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Анализ Копрограмма, Кал
22 анализа
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
