Ксения Алексеева
женский нутрициолог, создатель программ похудения, член ассоциации независимых коучей по здоровью
Ксения Алексеева
женский нутрициолог, создатель программ похудения, член ассоциации независимых коучей по здоровью
Обо мне
🌺 Приветствую Вас!

Я Алексеева Ксения - дипломированный нутрициолог, член Ассоциации независимых коучей по здоровью, спикер образовательных мероприятий в области ЗОЖ. В повседневной жизни помогаю людям решать их проблемы со здоровьем, регулярно обучаюсь и улучшаю свои профессиональные навыки и знания, а в свободное от работы время посвящаю себя семье, занимаюсь спортом, путешествую, читаю книги, слушаю подкасты о бизнесе и нахожу счастье в мелочах💫

В прошлом я госслужащий, в далеком 2013г. весила более 100кг, имела кучу хронических болезней и не могла иметь детей, обивала пороги врачей бесполезно, но в один момент поняла, что больше так не хочу❌ Так и начался мой путь в новую здоровую, счастливую, интересную и насыщенную жизнь через нутрициологию. Пройдя непростой путь, я поняла, что не имею права оставить свой опыт и знания внутри себя, я хочу и могу нести пользу в этот мир и именно поэтому я здесь как эксперт в области нутрициологии и превентивной медицины. И мой канал открыт для всех, кто также открыт теме здоровья и осознанного подхода к нему.

⚠️ Моя ключевая компетенция – работа с теми, кто отчаялся решить свою проблему через самостоятельное изучение ее и безрезультативные походы к различным врачам:
➡️ лишний вес
➡️ анемия и железодефицит
➡️ гипотиреоз
➡️ хрупкие ногти, волосы тонкие и часто выпадают
➡️ акне
➡️ заболевания ЖКТ
➡️ частые ОРВИ, молочницы и тд.
➡️ хроническая усталость, синдром «только встала, уже устала»

✔️Я не работаю по шаблонам и не даю общие рекомендации, а вникаю в проблему каждого клиента, добираюсь до сути и составляю план коррекции на основе вашего состояния и результатов анализов.

❓Еще сомневаетесь? Не знаете Ваш ли я специалист? Тогда пишите мне в личные сообщения @Vash_nutriciolog, и я запишу Вас на пробную БЕЗОПЛАТНУЮ консультацию😉

И запомните, врачи лечат следствие, я же работаю с причиной✨
Образование
Закончила с отличием академию нутрициологии NSA по специализации "интегративный нутрициолог", защитила успешно выпускную работу, прошла множество обучающих курсов у топовых специалистов-врачей в области превентивной медицины, а также в других академиях нутрициологии и диетологии
Опыт работы
За время моей практики десятки людей избавились от таких хронических проблем со здоровьем, как: хеликобактер пилори, гастриты различной этиологии, эндометриоз, акне, алопеция, функциональная диспепсия, нарушения менструального цикла, спкя, избыточная масса тела и тд.

Как я работаю
🟡 Вы отправляете мне заявку на первую БЕЗОПЛАТНУЮ консультацию с кратким описанием Вашей проблемы, подбираем время и дату для 15-минутного созвона.
В ходе созвона я ознакамливаюсь с Вашим запросом, задаю дополнительные вопросы и даю ответ, могу ли я помочь в данной ситуации или нет. В случае утвердительного ответа и Вашей готовности к совместной работе, Вы оплачиваете половину стоимости консультации, после чего я направляю Вам на электронную почту для заполнения большую информационную анкету, опросники, тесты и дневник питания.

🟡После того как Вы заполните их, я изучаю ваши ответы и формирую список анализов, которые необходимо сдать для того, чтобы я могла корректно определить причину и впоследствии прицельно работать с ней. Анализы я формирую в отдельном приложении, с помощью которого Вы можете сдать их со скидкой до 25%❗️ в лаборатории Гемотест, Хеликс, Инвитро или Ситилаб, получая бонус от меня в размере 15 тысяч на свой счет. Вы также можете сдать анализы самостоятельно в любой лаборатории или по системе ОМС. Будьте готовы к тому, что стоимость анализов и обследований может колебаться от 3 до 10-15 тыс. Если у Вас есть анализы, срок которых не превышает полугода, то эти анализы сдавать не надо повторно (за исключением ОАК).

🟡По готовности анализов Вы высылаете мне результаты, и мы определяем дату и время нашего созвона, продолжительность которого 60-120 мин. Если у вас есть заключения врачей по основному или сопутствующим заболеваниям, тоже их прикрепите. В ходе консультации получаете развернутую обратную связь от меня, оплачиваете вторую часть консультации. В течение 3 дней после консультации высылаю файл с рекомендациями в отношении питания, образа жизни, лечебной схемы и ссылки на продукты питания и нутрицевтики.

Авторские наборы анализов

Детский чекап
26 анализов
Причина отеков
18 анализов
Проблемы со стулом
15 анализов
Диагностика дефицита железа и железодефицитной анемии
5 анализов
Здоровье щитовидной железы
5 анализов
Заболевания костей и суставов
10 анализов
Причины волосопада
11 анализ
Выявление сахарного диабета
16 анализов
Чекап при головных болях
7 анализов
Причина хронической слабости
12 анализа
Мужской чекап
22 анализа
Комплексный женский чекап
23 анализа

Мои услуги

Вводная БЕЗОПЛАТНАЯ консультация
Продолжительность 15-20 минут, разберу Ваш вопрос, составлю гипотезы и задам уточняющие вопросы, после чего дам ответ могу ли я помочь с Вашей проблемой, а Вы решите хотите работать со мной или нет
Бесплатно
Первичная консультация
Видео/аудио созвон посредством Whatsapp|Viber|Telegram продолжительностью 60-120 минут, заканчиваем только когда обсудили все вопросы и ясна дальнейшая тактика. Уточняю детали по вашему состоянию и жалобам, обсуждаем результаты полученных анализов, подробно расшифровываю их, объясняю дальнейшую стратегию работы, отвечаю на вопросы.
В течение 3 дней после консультации высылаю файл с подробными рекомендациями в отношении питания, образа жизни, лечебной схемы и ссылки на продукты питания и нутрицевтики. Также Вы получаете разработанное специально для Вас разнообразное меню с простыми пошаговыми рецептами. В течение недели после консультации вы можете задать все интересующие вопросы/уточнить непонятные моменты, и я развернуто на них отвечу.

❗️Перенос даты и времени консультации возможен не позднее, чем за 2ч до консультации и не более 1 раза. В случае отмены и переноса консультации менее чем за 2ч., удерживается неустойка в размере половины оплаченной суммы.
10 000₽
Интерпритация анализов (до 30 минут)
Расшифровка имеющихся анализов (ОАК, ОАМ, биохимия крови, копрограмма, гормоны ЩЖ, витамины и минералы), рекомендации по дообследованиям.
1 500₽
Индивидуальное 7-дневное меню
Подойдет опытным ЗОЖникам, которые знают о КБЖУ или хотят попробовать альтернативную систему питания, но не умеют составлять рацион и не хотят заниматься процентными подсчетами. Здесь не оценивается Ваше исходное состояние, есть только четкий запрос на полноЦЕННОЕ и разнообразное питание по системе КБЖУ.
2 500₽
3х месячная программа "Я ХУДЕЮ"!
Для тех, кто обращается с проблемой лишнего веса нет формата разовых консультаций.
Форма сопровождения нутрициолога от начала до получения результата в формате еженедельных созвонов, корректировки рекомендаций и возможности общения со мной 24/7. Здесь включены полноценные развернутые консультации, индивидуальное разработанное меню (разное на каждый месяц работы), список разрешенных продуктов, альтернатива запрещенным продуктам, трекеры полезных привычек, работа с нутрицевтиками, коррекция текущих отклонений в анализах и самочувствии, возможность общения онлайн со специалистом в мессенджерах 7 дней в неделю, уточняющие вопросы и глубокая проработка своего запроса в целом. Формат оптимален для тех, кто хочет основательно решить свой запрос в вопросах похудения и понимает, что для получения стойкого результата нужно время и поддержка специалиста. 35000 за 3мес работы (оплата сразу).
35 000₽
Открытый урок "Инструкция стройности"
В уроке разобрала следующие моменты:
✅️На сколько важно уметь грамотно организовать полноценный рацион, особенно когда у тебя есть различные неприятные симптомы и хронические заболевания
✅️Детокс - наше все! Без чего его не может быть?
✅️Почему мы хотим есть, когда находимся в стрессе и что с этим делать
✅️Как недостаток сна влияет на наше пищевое поведение
✅️Какие гормоны управляют нашим весом
✅️Кишечник – наш «второй» наш мозг, что за этим кроется.
Бесплатно
Открытый урок "Здоровье щитовидной железы"
Поговорили о том:
✅️Что такое гипотиреоз и почему его плохо диагностируют в РФ
✅️Под масками каких других болезней зачастую скрывается гипотиреоз
✅️Какие факторы влияют на работу щитовидной железы
✅️С помощью каких анализов и обследований выявить проблемы в работе королевы метаболизма
✅️Какое питание не любит наша щитовидка
Бесплатно
Повторная консультация (не более 3 мес. от первой)
Корректируем первоначальную стратегию, дополняем другими нутрицевтиками, пересматриваем рацион, смотрим динамику по состоянию и анализам. Если вопрос практически полностью проработан, даю рекомендации на долгосрочную перспективу. Либо вы можете обратиться с совершенно другим вопросом, если первый полностью закрыт.
6 000₽
Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а также анализов и их разборе.

Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!