Анастасия Васильцова | nutrichika
Дипломированный нутрициолог и health-коуч
Анастасия Васильцова | nutrichika
Дипломированный нутрициолог и health-коуч
Обо мне
Я дипломированный нутрициолог: оздоровила > 2000 взрослых и детей за 4 года практики
У меня имеется большое количество кейсов (некоторые из них в ТГ канале и видео-отзывы на ютубе в плейлисте «отзывы»)
Гарантирую долговременный результат, если вы будете выполнять все мои рекомендации
У меня имеется большое количество кейсов (некоторые из них в ТГ канале и видео-отзывы на ютубе в плейлисте «отзывы»)
Гарантирую долговременный результат, если вы будете выполнять все мои рекомендации
Образование
МИИН (взрослый, детский интегративный, превентивный и клинический нутрициолог, health-коуч)
Институт диетологии
Институт диетологии
Опыт работы
4 года
Мои услуги
EXPRESS ХАКИНГ ОРГАНИЗМА
1 этап
Выявление дефицитов с помощью сбора анамнеза и специального опросника после которого вы получите персонифицированный список анализов, которые необходимо сдать именно вам
2 этап
Детальная расшифровка ваших анализов (кровь: витамины, минералы, гормоны и тд, моча, кал) и обратная связь по их результатам
3 этап
Составление пошаговой схемы восполнения дефицитов:
1️⃣Коррекция и персонализация питания и образа жизни
2️⃣Подбор витаминов и добавок (с ссылками) и с последующими рекомендациями по приёму
Дополнительно:
🎁Подбор идеальной физической нагрузки для вас
Длительность: 1 месяц
Выявление дефицитов с помощью сбора анамнеза и специального опросника после которого вы получите персонифицированный список анализов, которые необходимо сдать именно вам
2 этап
Детальная расшифровка ваших анализов (кровь: витамины, минералы, гормоны и тд, моча, кал) и обратная связь по их результатам
3 этап
Составление пошаговой схемы восполнения дефицитов:
1️⃣Коррекция и персонализация питания и образа жизни
2️⃣Подбор витаминов и добавок (с ссылками) и с последующими рекомендациями по приёму
Дополнительно:
🎁Подбор идеальной физической нагрузки для вас
Длительность: 1 месяц
20 000₽
Сопровождение 3 месяца
Всё то же, что и в услуге EXPRESS ХАКИНГ ОРИГАНИЗМА
+Прорабатываем сразу несколько проблем, например, у одного человека может быть по клинической картине (анемия, стресс, уставшие надпочечники, варикоз, аллергия, акне, застой желчи и тд), длительность работы зависит от первостепенной точки А
+ Ревизия холодильника и всех полочек, где хранятся крупы и тд, чтобы вы в дальнейшем понимали, что именно должно быть на кухне, а что лучше убрать
+ С помощью инструментов health-коучинга помогаю внедрить новые пищевые привычки
+ Если того требует ситуация, я рекомендую проверенных врачей из смежных специальностей (остеопат, гематолог, стоматолог, натуропат, иммунодиетолог, отоларинголог)
+ Созвоны 1 раз в неделю для контроля результатов, чтобы обсудить получилось ли ввести рекомендации недели, если нет - идем в глубь, ищем причину, если вам сложно - меняем тактику, но в точку Б мы дойдем так или иначе совместными усилиями
В подарок мой авторский интенсив по полноЦЕННОМУ питанию🎁
+Прорабатываем сразу несколько проблем, например, у одного человека может быть по клинической картине (анемия, стресс, уставшие надпочечники, варикоз, аллергия, акне, застой желчи и тд), длительность работы зависит от первостепенной точки А
+ Ревизия холодильника и всех полочек, где хранятся крупы и тд, чтобы вы в дальнейшем понимали, что именно должно быть на кухне, а что лучше убрать
+ С помощью инструментов health-коучинга помогаю внедрить новые пищевые привычки
+ Если того требует ситуация, я рекомендую проверенных врачей из смежных специальностей (остеопат, гематолог, стоматолог, натуропат, иммунодиетолог, отоларинголог)
+ Созвоны 1 раз в неделю для контроля результатов, чтобы обсудить получилось ли ввести рекомендации недели, если нет - идем в глубь, ищем причину, если вам сложно - меняем тактику, но в точку Б мы дойдем так или иначе совместными усилиями
В подарок мой авторский интенсив по полноЦЕННОМУ питанию🎁
40 000₽
Авторские наборы анализов
Буду мамой от NUTRICHIKA
Состав комплекса:
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Сывороточное железо, Венозная кровь,
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Анализ на Йод, Моча разовая,
Анализ на Селен, Моча разовая,
Анализ на Гликированный гемоглобин (HbA1c), Венозная кровь,
ГЕМОСТАЗИОГРАММА (Коагулограмма)_МК,
Анализ на Витамин B12 (цианокобаламин), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B9 (фолаты, фолиевая кислота), Венозная кровь,
Анализ на Холестерин (синонимы: Холестерол) общий, Венозная кровь,
Анализ на Холестерин-ЛПВП (синонимы: Холестерол, Липопротеины высокой плотности), Венозная кровь,
Анализ на Холестерин-ЛПНП (синонимы: Холестерол, Липопротеины низкой плотности), Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Анализ на Билирубин общий, Венозная кровь,
Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Венозная кровь,
Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Венозная кровь
18 анализов
Дефициты от NUTRICHIKA
Состав комплекса:
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,Анализ на Цинк в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Витамин B12 (цианокобаламин), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B9 (фолаты, фолиевая кислота), Венозная кровь,
Анализ на Йод, Моча разовая,
Анализ на Кальций ионизированный (Ca++), Венозная кровь,
Анализ на Сывороточное железо, Венозная кровь,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Анализ на Селен, Моча разовая,
Микроэлементы - основные электролиты организма (в составе: Калий (К+), Натрий (Na+), Хлориды), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B2 (рибофлавин), Венозная кровь,
Определение Омега-3 индекса, Венозная кровь
12 анализов
Диагностический check-up от NUTRICHIKA
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Биохимия 8 показателей (Общий белок, Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Aспартатаминотрансфераза (АСТ), Билирубин общий, Креатинин, Мочевина, Холестерин общий, Сывороточное железо), Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Анализ на Гликированный гемоглобин (HbA1c), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B9 (фолаты, фолиевая кислота), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B12 (цианокобаламин), Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь
8 анализов
Check-up Анемия от NUTRICHIKA
Состав комплекса:
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,
Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Витамин B12 (цианокобаламин), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B9 (фолаты, фолиевая кислота), Венозная кровь,
Анализ на Трансферрин, Венозная кровь,
Анализ на Сывороточное железо, Венозная кровь
7 анализов
Полезные файлы
Мои видео
1 часть. Разнос популярных псевдовитаминов от нутрициолога №1 #hälsa #витамины
Больше в inst: nutrichika ⚡️ #зож #биохакинг #нутрициолог #дефицит #пп
#языктела #биохакинг #нутрициология #нутрициолог inst: nutrichika ⚡️
Дарю гайд «популярные дефициты у взрослых и детей и их нормы» 🎁 nutrichika.ru скачивай с сайта
Пустые баночки нутрициолога / эти витамины БАДЫ я точно больше не куплю / шпаргалка по добавкам
Следить за мной в TG - https://t.me/artstaisha
Мой *Instagram - https://instagram.com/artstaisha
Ссылки на посты-разборы добавок:
Омега-3 https://www.instagram.com/p/CV2RdOHglTC/?igsh=cGd1OHI2enZhb2E2
https://www.instagram.com/p/CWqBvyFAorX/?igsh=cmx5a3U4NzNtY2Q2
Магний https://www.instagram.com/p/CVcglzvgYC5/?igsh=cDM1NnN0Z2piZmxm
Кора муравьиного дерева https://www.instagram.com/p/CUet8FAg5gF/?igsh=MXJqaW5uN3RiaW9hcQ==
Топ-средства от простуды https://www.instagram.com/p/CiZmqwJgrnH/?igsh=djNzZ2x6bmF5cG0z
🎁Если вы сдаете анализы в популярных лабораториях: Гемотест, Хеликс, NovaScreen, СитиЛаб и тд, ловите пожизненную скидку 30% и кэшбек 25%. Нужно установить сервис Hello.Doc по ссылке https://hellodoc.app/s/n9zxa/, так вы еще получите 15000 бонусных рублей, которыми можете оплачивать будущие заказы
*Instagram продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией
Таймкоды:
0:00 - 1:45 - предыстория
1:45 - 3:20 - уход iHerb, достойные ли саплименты на нашем рынке
3:20 - 4:10 - глюкозамин&хондроитин&сера
4:10 - 4:48 - витамины с маркетплейсов опасны
4:48 - 6:37 - лецитин
6:37 - 7:39 - кора муравьиного дерева
7:39 - 10:29 - таурин и, где найти качественные добавки
10:29 - 12:11 - омега-3, как найти ту, которая усвоиться
12:11 - 13:20 - коллоидное серебро и мазь с серебром
13:20 - 14:40 - комплексы для нервной системы и кишечника
14:40 - 15:04 - любимый магний
15:04 - 15:28 - мицеллярный комплекс для печени
15;28 - 16:03 - биотин для волос
16:03 - 16:54 - яблочный уксус для тех, кто не может пить жидкий
16:54 - 17:15 - для печени
17:15 - 18:47 - микродозинг мухоморов (красный и пантерный)
18:47 - 19:08 - желчегонное
19:08 - 19:47 - комплекс для улучшения мозговой активности
19:47 - 20:04 - артишок
20:04 - 20:52 - келп
20:52 - 21:10 - коллоидный кремний
21:10 - 21:29 - йод
21:29 - 22:12 - бобродок для детей
22:12 - 22:41 - для крепкого сна детям
22:41 - 22:51 - добавка для хорошего настроения
22:51 - 23:09 - детский витамин Д
23:09 - 23:34 - зелень для детей
23:34 - 23:54 - сироп от пневмонии
23:54 - 24:24 - бузина
24:24 - 24:59 - природный аналог доктор МоМ
24:59 - 25:26 - завершение видео
ДОРОЖНАЯ АПТЕЧКА БЕЗ ФАРМЫ | натуральные средства при ожогах, вирусах, бакт.инфекциях и отравлениях
Следить за мной в TG - https://t.me/artstaisha
Мой *Instagram - https://instagram.com/artstaisha
Ссылки на исследования о вреде парацетамола:
1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31664451/
2. https://cyberleninka.ru/article/n/paratsetamol-kak-etiologicheskiy-faktor-pechenochnoy-i-pechenochnopochechnoy-nedostatochnosti?ysclid=lx3a9btm4810549456
🎁Если вы сдаете анализы в популярных лабораториях: Гемотест, Хеликс, NovaScreen, СитиЛаб и тд, ловите пожизненную скидку 30% и кэшбек 25%. Нужно установить сервис Hello.Doc по ссылке https://hellodoc.app/s/n9zxa/, так вы еще получите 15000 бонусных рублей, которыми можете оплачивать будущие заказы
*Instagram продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией
#аптечкадомашняя #аптечноесредство #нутрициология #бады #ожоги #вирусное #антивирус #зож
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
