Бесплатная диагностика для выявления зон работ по улушению самочувствия,изменению рациона и образа жизни.

Данная услуга подойдет тем,кто хочет изменить базу влияющую на самочувствие- рацион.

На консультации проведу сбор данных о вашем питании, предпочтениях, некомфортных состояниях после пищи,ваши цели.
Объясню,как строить рацион,,чтобы не приходилось прибегать к диетам и подсчетам ккал.
В консультацию входит:
✔️аудио-созвон/видео-созвон 45 минут/ аудио-сообщения (на выбор)
✔️личный кабинет с информацией соответствующего формата
✔️сборник рецептов для плавной и сытной перестройки
✔️файлы для толковых походов в магазин
✔️инструкция-конструктор сбалансированного рациона
✔️ответы на вопросы в течении 3 рабочих дней после консультации

Изменение рациона- важная составляющая хорошего самочувствия и легкого сброса веса!

Консультация- обзор вашего образа жизни,рациона, результатов лабораторной диагностики.
На этой консультации вы получите:
📌обратную связь по тем пунктам,которые мешают вам добиться целей,связанных с самочувствием и состоянием здоровья
📌аудио-сообщение/созвон 30 минут с пояснениями текущего состояния,все взаимосвязи,на которые важно обратить внимание

На этой консультации я не предоставляю подробные шаги к перестройке образа жизни и рациона и персональную стратегию,т.к для этого требуется больше времени и другой формат работы,больше данных о вашем образе жизни.

✔️Помощь в преодалении сложностей при перестройки образа жизни и рациона путем вопросов и выстраивания персональных стратегий
✔️По итогу сессии вы сможете понять что вас останавливает перед достижением вашей цели, сможете получить то,что требуется вам: состояние/выстраивание плана/якорение, находя свои,уникальные и подходящие только для вас решения

Длительность сессии: 45 мин.

Программа наставничества для плавного изменения образа жизни без тревоги,откатов и диет:

✔️Программа от 3-х мес.которая покажет как взаимодействовать с организмом с максимальной эффективностью
✔️Восполнение дефицитов и пересмотр рациона для управления своим состоянием
✔️2 созвона в месяц: коуч-сессия; созвона по программе,ответы на вопросы,помощь в применении информации
✔️24/7 5 дней в неделю моя личная поддержка и мотивация
✔️Гарантия результата при соблюдении рекомендаций
✔️как итог работы:
📌 минусы в объемах, кг, упругое тело, понимание как строить рацион для себя и семьи,чтобы оставаться здорвыми и стройными максимально долго
📌высокий уровень энергии, восполнение дефицитов
📌подготовка к родам/восстановление после
📌подготовка к менопаузе
📌закрепление результата

Цена указана за работу сроком 1 мес. Программа расчитана на срок не менее 3 мес.

✔️сбор анамнеза и жалоб,выяснение запроса
✔️разбор анализов и пояснения по текущему состоянию здоровья
✔️выстраивание личной стратегии в удобном кабинете, в формате «бери-делай»
✔️персональные рекомендации по питанию исходя из результатов диагностики
✔️индивидуальные схемы витаминной поддержки сроком от 3-6 мес.исходя из анализов и запроса работы
✔️ответы на вопросы по рекомендациям в течении 7 рабочих дней
✔️аудио и текстовые пояснения к рекомендациям
✔️скидки и промокоды на сдачу анализов, покупку витаминов и фитнес он-лайн

Учу бережно относиться к здоровью и строить рацион без подсчета ккал и диет! На своем примере и примере своих клиентов показываю, что ЗОЖ может быть без тревоги и навсегда.