Екатерина Волобуева
Клинический нутрициолог
Екатерина Волобуева
Клинический нутрициолог
Обо мне
Я рада, что у тебя есть желание улучшить качество жизни через питание и здоровье в целом!
Меня зовут Екатерина Волобуева, я клинический нутрициолог с 4-летним опытом работы и страстью к здоровому питанию. Моя цель - помочь тебе достичь лучшего физического и эмоционального состояния через сбалансированное питание и уход за своим организмом. Я предлагаю индивидуальные консультации, в процессе которых мы сможем выявить твои пищевые триггеры, выявить и проработать заблокированные вопросы и создать план питания, оптимизированный под твой образ жизни. Со мной ты сможешь решить проблемы лишнего веса, улучшить общее самочувствие и добиться гармонии в рационе. Предлагаю вместе выработать правильные привычки здорового и сбалансированного образа жизни!
Меня зовут Екатерина Волобуева, я клинический нутрициолог с 4-летним опытом работы и страстью к здоровому питанию. Моя цель - помочь тебе достичь лучшего физического и эмоционального состояния через сбалансированное питание и уход за своим организмом. Я предлагаю индивидуальные консультации, в процессе которых мы сможем выявить твои пищевые триггеры, выявить и проработать заблокированные вопросы и создать план питания, оптимизированный под твой образ жизни. Со мной ты сможешь решить проблемы лишнего веса, улучшить общее самочувствие и добиться гармонии в рационе. Предлагаю вместе выработать правильные привычки здорового и сбалансированного образа жизни!
Образование
Моя квалификация:
1. "Основы нутрициологии", Факультет непрерывного медицинского образования Медицинского института РУДН, кафедра диетологии и клинической нутрициологии.
Направления:
• еда и специализированная пищевая продукция
• правильные рекомендации по питанию
• подбор оптимальных способов коррекции рациона
• подбор необходимой диеты и биологически активных добавок к пище
• законы и принципы здорового питания
• применение БАД к пище для коррекции пищевого статуса
2. Институт Партнера ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Здоровый образ жизни: рациональное питание.
Направления:
• наука о человеке
• оптимальное здоровье и его категории
• структура современного питания
• персонализация в подборе БАД
• способы коррекции несбалансированного питания
• проведение персональных консультаций по питанию
3. Курс «Практическая нутрициология» Академии Непрерывного Образования и Инноваций.
Направления:
• теория и практика анализов крови
• факторы, влияющие на здоровье человека: генетика, окружающая среда, медицина и образ жизни
• витамины и микроэлементы, метаболизм, влияние гормонов на обмен веществ
• взаимосвязь питания и хронических заболеваний
• пищевое поведение
• питание и стресс
• ожирение
• составление рациона и корректировка рациона по ходу диеты
• спорт и особенности спортивного питания
• рацион беременных, кормящих женщин
• питание детей всех возрастов, пожилых людей
1. "Основы нутрициологии", Факультет непрерывного медицинского образования Медицинского института РУДН, кафедра диетологии и клинической нутрициологии.
Направления:
• еда и специализированная пищевая продукция
• правильные рекомендации по питанию
• подбор оптимальных способов коррекции рациона
• подбор необходимой диеты и биологически активных добавок к пище
• законы и принципы здорового питания
• применение БАД к пище для коррекции пищевого статуса
2. Институт Партнера ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Здоровый образ жизни: рациональное питание.
Направления:
• наука о человеке
• оптимальное здоровье и его категории
• структура современного питания
• персонализация в подборе БАД
• способы коррекции несбалансированного питания
• проведение персональных консультаций по питанию
3. Курс «Практическая нутрициология» Академии Непрерывного Образования и Инноваций.
Направления:
• теория и практика анализов крови
• факторы, влияющие на здоровье человека: генетика, окружающая среда, медицина и образ жизни
• витамины и микроэлементы, метаболизм, влияние гормонов на обмен веществ
• взаимосвязь питания и хронических заболеваний
• пищевое поведение
• питание и стресс
• ожирение
• составление рациона и корректировка рациона по ходу диеты
• спорт и особенности спортивного питания
• рацион беременных, кормящих женщин
• питание детей всех возрастов, пожилых людей
Опыт работы
Частный практик с 2019 года.
Мои услуги
Первичная крнсультация
Что такое первичная консультация?
• короткий созвон на 20-25 минут
- Вы рассказываете о своей цели, что не устраивает в рационе, как хочется поменять самочувствие (энергия,силы,настроение,привычки).
- Я рассказываю свою сферу компетенции, с какими кейсами работаю, какие потребности питания могу закрыть.
- Вместе определяем 3 ключевые потребности, которые будут закрыты по ходу дальнейшей работы.
Далее назначаем дату и время часовой консультации по результатам диагностики, анализов, по итогу которой Вы получаете готовые решения для закрытия своих потребностей.
• короткий созвон на 20-25 минут
- Вы рассказываете о своей цели, что не устраивает в рационе, как хочется поменять самочувствие (энергия,силы,настроение,привычки).
- Я рассказываю свою сферу компетенции, с какими кейсами работаю, какие потребности питания могу закрыть.
- Вместе определяем 3 ключевые потребности, которые будут закрыты по ходу дальнейшей работы.
Далее назначаем дату и время часовой консультации по результатам диагностики, анализов, по итогу которой Вы получаете готовые решения для закрытия своих потребностей.
Бесплатно
Диагностика рациона
Диагностика рациона проходит в несколько этапов:
• анализ антропометрии
• анализ фактического рациона
• отчет имеющихся дефицитов по всем макронутриентам и 52 микронутриентам
• оптимизация рациона и закрытие дефицитов БАД
Консультация проходит 1 час + 30 мин ответы на ваши вопросы и план последующих действий.
• анализ антропометрии
• анализ фактического рациона
• отчет имеющихся дефицитов по всем макронутриентам и 52 микронутриентам
• оптимизация рациона и закрытие дефицитов БАД
Консультация проходит 1 час + 30 мин ответы на ваши вопросы и план последующих действий.
5 000₽
Разбор анализов
Помогу расшифровать значения ваших анализов, дам рекомендации по БАД и посоветую, к какому врачу обратиться при необходимости.
4 000₽
Разбор состава БАД
Разберу по составу БАД, порекомендую более эффективную альиернативу при необходимости.
2 500₽
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
