Правильное питание играет огромную роль в вопросе функционирования организма человека и формирования здоровья в целом. К сожалению, в бешеном ритме современной жизни далеко не всегда удается питаться рационально – часто люди в течение дня довольствуются перекусами, а потом вечером устраивают «пир». Это резко негативно сказывается на организме и может привести к серьезным проблемам, вплоть до сахарного диабета и других эндокринологических заболеваний.

Еще один важный момент – организм каждого человека индивидуален. Не существует универсального рациона, который подойдет всем без исключения. А когда дело касается гормональных проблем, питание играет важнейшую роль. Правильный подбор меню и поступление в организм достаточного количества полезных веществ оказывает на организм не меньшее влияние, чем интенсивная медикаментозная терапия.

Мануальная терапия — это метод лечения, основанный на воздействии врача руками на опорно-двигательный аппарат человека (позвоночник, конечности, мышцы, связки) с целью нормализации его функций.

-ЛФК
-НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
-ПООДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

-ЛФК Лечебная физическая культура – это самостоятельная дисциплина, использующая средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности. Основным средством лечебной физкультуры являются физические упражнения.

Лечебная физкультура подразумевает использование дозированных физических нагрузок, соответствующих возрасту, полу и индивидуальным особенностям³.
Воздействие ЛФК направлено на растяжение и расслабление зажатых мышц и восстановление их кровоснабжения и питания3.4
Благодаря этому ЛФК помогает3:
поддерживать здоровье³;
бороться с возникшей болью2;
быстрее и полнее восстановить трудоспособность³;
предупредить развитие осложнений заболеваний³, в том числе и хронического болевого синдрома2.
укреплять мышцы, развивать силы, выносливость и координацию³.

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. А если уже лечить, то, по возможности, в первую очередь обратиться к народной мудрости, которая утверждает, что «все болезни от нервов» и блокируются они в позвоночнике.

Избавиться от многих проблем помогает общий оздоровительный массаж, после 10-15 процедур которого наступает заметное улучшение:

-выровнить осанку
-устраняются боли в спине и головные боли;
-снимается состояние стресса;
-восстанавливается тонус мышц после физических нагрузок или малоподвижного образа жизни;
-повышается работоспособность;
улучшается настроение.

На сегодняшний день лечебный массаж является прекрасной возможностью избавиться от болезни и ускорить процесс реабилитации. Процедура массажа способствует активизации внутренних сил организма, оздоровлению и нормализации его функций.

Иглорефлексотерапия рекомендуется в первую очередь для снятия болевых синдромов, связанных с остеохондрозом, дегенеративными и дистрофическими изменениями позвоночника, с ущемлением нервов, корешковыми синдромами, миофасциальными синдромами, периферическими парезами, также можно лечить любую терапевтическую патологию в комплексе с европейскими подходами.

woman-with-back-pain.jpg

Часто к иглорефлексотерапевтам обращаются пациенты, страдающие болями в мышцах шейно-воротниковой зоны, казалось бы, не имеющие выраженных объективных причин для таких состояний по результатам МРТ. Причиной этого состояния может являться стресс, при стрессе у людей возникает психологическое напряжение нервной системы, которое передается мышечной системе, и отсюда у чувствительных людей появляются стойкие болевые ощущения.

Антицеллюлитный массаж оказывает разнообразное воздействие на организм, что в конечном итоге приводит к снижению проявлений целлюлита и улучшению общего состояния кожи. После курса антицеллюлитного массажа происходит:

Улучшение кровообращения: Массаж стимулирует приток крови к массируемой области, обеспечивая улучшение общего кровообращения. Это помогает доставить больше кислорода и питательных веществ к клеткам, что благотворно влияет на их функционирование.
Стимуляция лимфотока: При помощи массажа улучшается лимфодренаж, что помогает уменьшить отечность и ускорить выведение токсинов, шлаков и лишней жидкости из организма, помогая восстановить обменные процессы в тканях.
Разбивание жировых отложений: С помощью специфических приемов массажа разрушаются и распределяются жировые отложения, что помогает улучшить контуры тела и снизить проявления целлюлита.
Улучшение состояния кожи: Массаж помогает стимулировать процессы обновления кожи, что приводит к улучшению ее тонуса, эластичности .

ВИДЫ УСЛУГ КОТОРЫЕ Я ПРЕДОСТАВЛЯЮ , ТАК-ЖЕ И ОБУЧАЮ
▪️АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
▪️АНТИСТРЕССОВЫЙ
▪️ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ
▪️КЛАССИЧЕСКИЙ
▪️ЛЕЧЕБНЫЙ
▪️МАССАЖ ЛИЦА
▪️СПОРТИВНЫЙ
▪️СПИНЫ, НОГ, ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ,
▪️ГОЛОВЫ
▪️РАССЛАБЛЯЮЩИЙ
▪️БАНОЧНЫЙ
▪️СКУЛЬПТУРИРУЮЩИЙ
▪️МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ
▪️ВСЕГО ТЕЛА , ОБЩИЙ
▪️ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ
▪️МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
▪️ТОЧЕЧНЫЙ
▪️ОГНЕМ
▪️КОНЦЕПТУАЛЬНЫЙ
▪️АВТОРСКИЙ
▪️ МИОСТИМУЛЯЦИЯ
▪️АКУПУНКТУРНЫЙ
▪️РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ
▪️ПОСТИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ
▪️РАССТЯЖКА ОБЩАЯ
▪️МАГКАЯ МАНУАЛЬНАЯ ТЕХНИКА
▪️ ПРЕССОТЕРАПИЯ

Все это можно посмотреть на моей странице ВК