Wellness/M
Мануальный терапевт, нутрициолог, персональный тренер .
Wellness/M
Мануальный терапевт, нутрициолог, персональный тренер .
Обо мне
Рад приветствовать вас дорогие, с удовольствием готов вам помочь. Меня зовут Денис, действующий мануальный терапевт со стажем более 5 лет, имеется образование нутрициолога, диетолога, психологии , персонального тренера , опыт в сфере эндокринологии и гастроэнтерологии.
На данный момент:
▪️ предоставляю услуги массажа обширного вида техники .
▪️Онлайн ведения по питанию, похудение, улучшить качество кожи , разбор анализов , улучшить физическое и моральное состояние человека.
▪️персональные тренировки в спортивном зале, ЛФК,так-же имеется онлайн ведение и подготовка к соревнованиям .
На данный момент:
▪️ предоставляю услуги массажа обширного вида техники .
▪️Онлайн ведения по питанию, похудение, улучшить качество кожи , разбор анализов , улучшить физическое и моральное состояние человека.
▪️персональные тренировки в спортивном зале, ЛФК,так-же имеется онлайн ведение и подготовка к соревнованиям .
Опыт работы
Более 5 ти лет
Мои услуги
🥗Сбросить лишний вес онлайн ведение по питанию, разбор анализов.
Правильное питание играет огромную роль в вопросе функционирования организма человека и формирования здоровья в целом. К сожалению, в бешеном ритме современной жизни далеко не всегда удается питаться рационально – часто люди в течение дня довольствуются перекусами, а потом вечером устраивают «пир». Это резко негативно сказывается на организме и может привести к серьезным проблемам, вплоть до сахарного диабета и других эндокринологических заболеваний.
Еще один важный момент – организм каждого человека индивидуален. Не существует универсального рациона, который подойдет всем без исключения. А когда дело касается гормональных проблем, питание играет важнейшую роль. Правильный подбор меню и поступление в организм достаточного количества полезных веществ оказывает на организм не меньшее влияние, чем интенсивная медикаментозная терапия.
Еще один важный момент – организм каждого человека индивидуален. Не существует универсального рациона, который подойдет всем без исключения. А когда дело касается гормональных проблем, питание играет важнейшую роль. Правильный подбор меню и поступление в организм достаточного количества полезных веществ оказывает на организм не меньшее влияние, чем интенсивная медикаментозная терапия.
3 000₽
🩻Мануальная терапия
Мануальная терапия — это метод лечения, основанный на воздействии врача руками на опорно-двигательный аппарат человека (позвоночник, конечности, мышцы, связки) с целью нормализации его функций.
4 000₽
🏋️♂️Персональные тренировки
-ЛФК
-НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
-ПООДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ
-ЛФК Лечебная физическая культура – это самостоятельная дисциплина, использующая средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности. Основным средством лечебной физкультуры являются физические упражнения.
Лечебная физкультура подразумевает использование дозированных физических нагрузок, соответствующих возрасту, полу и индивидуальным особенностям³.
Воздействие ЛФК направлено на растяжение и расслабление зажатых мышц и восстановление их кровоснабжения и питания3.4
Благодаря этому ЛФК помогает3:
поддерживать здоровье³;
бороться с возникшей болью2;
быстрее и полнее восстановить трудоспособность³;
предупредить развитие осложнений заболеваний³, в том числе и хронического болевого синдрома2.
укреплять мышцы, развивать силы, выносливость и координацию³.
-НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
-ПООДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ
-ЛФК Лечебная физическая культура – это самостоятельная дисциплина, использующая средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности. Основным средством лечебной физкультуры являются физические упражнения.
Лечебная физкультура подразумевает использование дозированных физических нагрузок, соответствующих возрасту, полу и индивидуальным особенностям³.
Воздействие ЛФК направлено на растяжение и расслабление зажатых мышц и восстановление их кровоснабжения и питания3.4
Благодаря этому ЛФК помогает3:
поддерживать здоровье³;
бороться с возникшей болью2;
быстрее и полнее восстановить трудоспособность³;
предупредить развитие осложнений заболеваний³, в том числе и хронического болевого синдрома2.
укреплять мышцы, развивать силы, выносливость и координацию³.
5 000₽
🩺Оздоровительный медицинский массаж
Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. А если уже лечить, то, по возможности, в первую очередь обратиться к народной мудрости, которая утверждает, что «все болезни от нервов» и блокируются они в позвоночнике.
Избавиться от многих проблем помогает общий оздоровительный массаж, после 10-15 процедур которого наступает заметное улучшение:
-выровнить осанку
-устраняются боли в спине и головные боли;
-снимается состояние стресса;
-восстанавливается тонус мышц после физических нагрузок или малоподвижного образа жизни;
-повышается работоспособность;
улучшается настроение.
На сегодняшний день лечебный массаж является прекрасной возможностью избавиться от болезни и ускорить процесс реабилитации. Процедура массажа способствует активизации внутренних сил организма, оздоровлению и нормализации его функций.
Избавиться от многих проблем помогает общий оздоровительный массаж, после 10-15 процедур которого наступает заметное улучшение:
-выровнить осанку
-устраняются боли в спине и головные боли;
-снимается состояние стресса;
-восстанавливается тонус мышц после физических нагрузок или малоподвижного образа жизни;
-повышается работоспособность;
улучшается настроение.
На сегодняшний день лечебный массаж является прекрасной возможностью избавиться от болезни и ускорить процесс реабилитации. Процедура массажа способствует активизации внутренних сил организма, оздоровлению и нормализации его функций.
3 000₽
🪡Иглоревлексотерапия + ⚡️миостимуляция + баночный массаж
Иглорефлексотерапия рекомендуется в первую очередь для снятия болевых синдромов, связанных с остеохондрозом, дегенеративными и дистрофическими изменениями позвоночника, с ущемлением нервов, корешковыми синдромами, миофасциальными синдромами, периферическими парезами, также можно лечить любую терапевтическую патологию в комплексе с европейскими подходами.
woman-with-back-pain.jpg
Часто к иглорефлексотерапевтам обращаются пациенты, страдающие болями в мышцах шейно-воротниковой зоны, казалось бы, не имеющие выраженных объективных причин для таких состояний по результатам МРТ. Причиной этого состояния может являться стресс, при стрессе у людей возникает психологическое напряжение нервной системы, которое передается мышечной системе, и отсюда у чувствительных людей появляются стойкие болевые ощущения.
woman-with-back-pain.jpg
Часто к иглорефлексотерапевтам обращаются пациенты, страдающие болями в мышцах шейно-воротниковой зоны, казалось бы, не имеющие выраженных объективных причин для таких состояний по результатам МРТ. Причиной этого состояния может являться стресс, при стрессе у людей возникает психологическое напряжение нервной системы, которое передается мышечной системе, и отсюда у чувствительных людей появляются стойкие болевые ощущения.
2 500₽
🍊Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж оказывает разнообразное воздействие на организм, что в конечном итоге приводит к снижению проявлений целлюлита и улучшению общего состояния кожи. После курса антицеллюлитного массажа происходит:
Улучшение кровообращения: Массаж стимулирует приток крови к массируемой области, обеспечивая улучшение общего кровообращения. Это помогает доставить больше кислорода и питательных веществ к клеткам, что благотворно влияет на их функционирование.
Стимуляция лимфотока: При помощи массажа улучшается лимфодренаж, что помогает уменьшить отечность и ускорить выведение токсинов, шлаков и лишней жидкости из организма, помогая восстановить обменные процессы в тканях.
Разбивание жировых отложений: С помощью специфических приемов массажа разрушаются и распределяются жировые отложения, что помогает улучшить контуры тела и снизить проявления целлюлита.
Улучшение состояния кожи: Массаж помогает стимулировать процессы обновления кожи, что приводит к улучшению ее тонуса, эластичности .
Улучшение кровообращения: Массаж стимулирует приток крови к массируемой области, обеспечивая улучшение общего кровообращения. Это помогает доставить больше кислорода и питательных веществ к клеткам, что благотворно влияет на их функционирование.
Стимуляция лимфотока: При помощи массажа улучшается лимфодренаж, что помогает уменьшить отечность и ускорить выведение токсинов, шлаков и лишней жидкости из организма, помогая восстановить обменные процессы в тканях.
Разбивание жировых отложений: С помощью специфических приемов массажа разрушаются и распределяются жировые отложения, что помогает улучшить контуры тела и снизить проявления целлюлита.
Улучшение состояния кожи: Массаж помогает стимулировать процессы обновления кожи, что приводит к улучшению ее тонуса, эластичности .
3 000₽
💆♀️Все виды массажа которые имеются
ВИДЫ УСЛУГ КОТОРЫЕ Я ПРЕДОСТАВЛЯЮ , ТАК-ЖЕ И ОБУЧАЮ
▪️АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
▪️АНТИСТРЕССОВЫЙ
▪️ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ
▪️КЛАССИЧЕСКИЙ
▪️ЛЕЧЕБНЫЙ
▪️МАССАЖ ЛИЦА
▪️СПОРТИВНЫЙ
▪️СПИНЫ, НОГ, ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ,
▪️ГОЛОВЫ
▪️РАССЛАБЛЯЮЩИЙ
▪️БАНОЧНЫЙ
▪️СКУЛЬПТУРИРУЮЩИЙ
▪️МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ
▪️ВСЕГО ТЕЛА , ОБЩИЙ
▪️ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ
▪️МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
▪️ТОЧЕЧНЫЙ
▪️ОГНЕМ
▪️КОНЦЕПТУАЛЬНЫЙ
▪️АВТОРСКИЙ
▪️ МИОСТИМУЛЯЦИЯ
▪️АКУПУНКТУРНЫЙ
▪️РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ
▪️ПОСТИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ
▪️РАССТЯЖКА ОБЩАЯ
▪️МАГКАЯ МАНУАЛЬНАЯ ТЕХНИКА
▪️ ПРЕССОТЕРАПИЯ
Все это можно посмотреть на моей странице ВК
▪️АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
▪️АНТИСТРЕССОВЫЙ
▪️ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ
▪️КЛАССИЧЕСКИЙ
▪️ЛЕЧЕБНЫЙ
▪️МАССАЖ ЛИЦА
▪️СПОРТИВНЫЙ
▪️СПИНЫ, НОГ, ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ,
▪️ГОЛОВЫ
▪️РАССЛАБЛЯЮЩИЙ
▪️БАНОЧНЫЙ
▪️СКУЛЬПТУРИРУЮЩИЙ
▪️МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ
▪️ВСЕГО ТЕЛА , ОБЩИЙ
▪️ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ
▪️МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
▪️ТОЧЕЧНЫЙ
▪️ОГНЕМ
▪️КОНЦЕПТУАЛЬНЫЙ
▪️АВТОРСКИЙ
▪️ МИОСТИМУЛЯЦИЯ
▪️АКУПУНКТУРНЫЙ
▪️РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ
▪️ПОСТИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ
▪️РАССТЯЖКА ОБЩАЯ
▪️МАГКАЯ МАНУАЛЬНАЯ ТЕХНИКА
▪️ ПРЕССОТЕРАПИЯ
Все это можно посмотреть на моей странице ВК
3 000₽
Авторские наборы анализов
Общий анализ крови
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь
1 анализ
Витамин D
Состав комплекса:
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь
1 анализ
Железо и ферритин
Ферритин – белок, в форме которого в основном запасается железо в организме.
Оно всасывается из пищи и затем переносится трансферрином – специальным белком, который образуется в печени. Железо необходимо для образования эритроцитов и является важнейшей частью гемоглобина – белка, заполняющего эритроциты и позволяющего им переносить кислород от легких к органам и тканям.
Состав комплекса:
Анализ на Сывороточное железо, Венозная кровь,Анализ на Ферритин, Венозная кровь
2 анализа
Витамины и минералы, макро и микроэлементы
Витамины и минералы, макро- и микроэлементы необходимы для правильного функционирования организма. 15
Витамины способствуют протеканию важнейших химических реакций, поддерживают рост, развитие и жизнедеятельность человека. 15 Они выполняют функции коферментов, которые, соединяясь с белковыми молекулами, образуют ферменты, ускоряющие многие биохимические реакции обмена веществ. 5
Макроэлементы (натрий, калий, кальций, фосфор и магний) отвечают за поддержание основных функций организма: 3
нервная проводимость (кальций, магний, калий, натрий); 3
формирование скелета (кальций, магний, фосфор); 3
поддержание кислотно-щёлочного баланса (хлор, натрий, фосфор, калий); 3
мышечная сократимость (кальций, магний, натрий); 3
осмотическое давление (хлор, натрий). 3
Микроэлементы (железо, цинк, магний, йод, медь, хром, селен, фтор, марганец) входят в состав биологически активных веществ (ферментов, гормонов и витаминов). Они участвуют в обмене белков, жиров, углеводов, синтезе белка в организме.
Состав комплекса:
Анализ на Витамины и микроэлементы, участвующие в регуляции функции поджелудочной железы и углеводного обмена (Cr, K, Mn, Mg, Cu, Zn, Ni, витамины A, B6), Венозная кровь,Анализ крови на витамины (A, D, E, K, C, B1, B5, B6), Венозная кровь,
Комплексный анализ крови на Витамины группы D (D2 и D3, раздельный результат), Венозная кровь,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Анализ на Сывороточное железо, Венозная кровь
5 анализов
Гормоны первич и вторич
Состав комплекса:
Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Венозная кровь,Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Венозная кровь,
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,
Глюкоза (фторид), Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), Венозная кровь,
Анализ на Лютеинизирующий гормон (ЛГ), Венозная кровь,
Анализ на Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ), Венозная кровь,
Анализ на Т3 свободный (Трийодтиронин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Тестостерон свободный, Венозная кровь,
Анализ на Тестостерон, Венозная кровь,
Пролактин и его фракция (Макропролактин), Венозная кровь,
Анализ на Эстрадиол, Венозная кровь,
Анализ на Кортизол, Венозная кровь,
Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь
16 анализов
Фолиевая кислота
Состав комплекса:
Анализ на Витамин B9 (фолаты, фолиевая кислота), Венозная кровь
1 анализ
Полезные файлы
IMG_4513-1734685151907.jpeg
1,1 МБ
B5B496EC-D1E1-4B6B-A127-7340FA0409AA-1734685145509.jpeg
402,5 КБ
IMG_3790-1734685128947.jpeg
885,0 КБ
IMG_3793-1734685122875.jpeg
930,2 КБ
IMG_3770-1734685116831.jpeg
1,0 МБ
IMG_3804-1734685108506.jpeg
288,3 КБ
IMG_5506-1734685102373.jpeg
691,2 КБ
IMG_5503-1734685097232.jpeg
979,6 КБ
IMG_5507-1734685084114.jpeg
705,5 КБ
33b2227b-1e47-4006-bac4-f528d507b0eb-1734685069082.jpeg
228,0 КБ
IMG_5505-1734685060461.jpeg
784,3 КБ
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
