Безяева Яна Владимировна
Нутрициолог
Безяева Яна Владимировна
Нутрициолог
Обо мне
Inst:@yananutritionist
▫️Мое образование мирового уровня @collegeofnaturopathicmedicine
▫️Я КАТЕГОРИЧЕСКИ против похудений и оздоровления через страдания, голод, силу воли, изнурительный спорт и подсчет калорий
▫️Мои подопечные худеют, поправляют здоровье, избавляются от пищевых зависимостей , восполняют дефициты , улучшают метаболизм за короткие сроки и получая удовольствие от еды и процесса
▫️Работать со мной над новыми привычками легко и просто!
▫️Мое образование мирового уровня @collegeofnaturopathicmedicine
▫️Я КАТЕГОРИЧЕСКИ против похудений и оздоровления через страдания, голод, силу воли, изнурительный спорт и подсчет калорий
▫️Мои подопечные худеют, поправляют здоровье, избавляются от пищевых зависимостей , восполняют дефициты , улучшают метаболизм за короткие сроки и получая удовольствие от еды и процесса
▫️Работать со мной над новыми привычками легко и просто!
Образование
College of Naturopathic Medicine (CNM), London, UK
Нутрициолог-терапевт
Нутрициолог-терапевт
Мои услуги
Бесплатный гайд «Баланс»
▫️с этим гайдом вы сделаете свои первые легкие шаги к здоровому образу жизни
▫️рекомендации по составлению сбалансированной тарелки
▫️рекомендации по гормональному балансу
▫️рекомендации по подбору спортивных активностей
Напишите мне в приложении HelloDoc Баланс и я вышлю тебе гайд бесплатно и 15000бонусных рублей для заказа анализов и скидок на БАД🔥
▫️рекомендации по составлению сбалансированной тарелки
▫️рекомендации по гормональному балансу
▫️рекомендации по подбору спортивных активностей
Напишите мне в приложении HelloDoc Баланс и я вышлю тебе гайд бесплатно и 15000бонусных рублей для заказа анализов и скидок на БАД🔥
Бесплатно
«Все включено»
✔️протокол здорового питания
✔️разбор анализов с расшифровкой и подбором нутрицевтической поддержки
✔️чат со мной в ТГ, где вы можете задавать мне вопросы в течение месяца!
Количество предложений органичено.
✔️разбор анализов с расшифровкой и подбором нутрицевтической поддержки
✔️чат со мной в ТГ, где вы можете задавать мне вопросы в течение месяца!
Количество предложений органичено.
10 000₽
Протокол питания «Здоровое тело»
37 страниц пользы с рецептами, без «воды»!
Протокол подойдет вам если:
▫️вы перепробовали все диеты и детоксы, а результата нет
▫️не хватает силы воли
▫️не хотите испытывать постоянно чувство голода на похудении
▫️нет сил и энергии
▫️есть дефициты по витаминам и микроэлементам
▫️чувствуете зависимость от сладкого и фастфуда
▫️нет времени и сил на спортзал
Протокол позволяет:
▫️постройнеть без чувства голода и подсчета КБЖУ
▫️восполнить дефициты с помощью еды
▫️нормализовать обмен веществ
▫️улучшить работу ЖКТ и организма в целом
Через 2-3 недели на протоколе вы:
▫️снизите вес на 1-6 кг!
▫️снизите зависимость от сладкого и фастфуда
▫️улучшите состояние кожи
▫️поймете, что сбалансированное питание это легко!
Протокол можно соблюдать :
▫️пожизненно ! Это основа здорового питания!
▫️2-4 недели к конкретному событию
▫️на 80%, остальные 20%-ваши послабления в отпусках, на встречах с друзьями и родственниками!
Протокол подойдет вам если:
▫️вы перепробовали все диеты и детоксы, а результата нет
▫️не хватает силы воли
▫️не хотите испытывать постоянно чувство голода на похудении
▫️нет сил и энергии
▫️есть дефициты по витаминам и микроэлементам
▫️чувствуете зависимость от сладкого и фастфуда
▫️нет времени и сил на спортзал
Протокол позволяет:
▫️постройнеть без чувства голода и подсчета КБЖУ
▫️восполнить дефициты с помощью еды
▫️нормализовать обмен веществ
▫️улучшить работу ЖКТ и организма в целом
Через 2-3 недели на протоколе вы:
▫️снизите вес на 1-6 кг!
▫️снизите зависимость от сладкого и фастфуда
▫️улучшите состояние кожи
▫️поймете, что сбалансированное питание это легко!
Протокол можно соблюдать :
▫️пожизненно ! Это основа здорового питания!
▫️2-4 недели к конкретному событию
▫️на 80%, остальные 20%-ваши послабления в отпусках, на встречах с друзьями и родственниками!
3 000₽
Расшифровка анализов +подбор схемы БАД
▫️расшифровка каждого анализа не по лабораторным референсам, а по оптимумам для здорового человека, что позволяет выявить истинную причину вашего плохого самочувствия
▫️в формате таблицы с расшифровкой каждого анализа
▫️рекомендации по коррекции состояния с помощью добавок, трав, витаминов. Рекомендации по коррекции режима и питания
Срок выполнения 3-5 дней
▫️в формате таблицы с расшифровкой каждого анализа
▫️рекомендации по коррекции состояния с помощью добавок, трав, витаминов. Рекомендации по коррекции режима и питания
Срок выполнения 3-5 дней
5 000₽
Авторские наборы анализов
Полный чекап
С этими анализами вы точно будете знать, что с вашим организмом!
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Анализ на Трансферрин, Венозная кровь,
Анализ на Сывороточное железо, Венозная кровь,
Анализ на Витамин B9 (фолаты, фолиевая кислота), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B12 (цианокобаламин), Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Индекс инсулинорезистентности HOMA-IR (в составе: Глюкоза, Инсулин), Венозная кровь,
Анализ на Холестерин (синонимы: Холестерол) общий, Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Т3 свободный (Трийодтиронин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Антитела к тиреопероксидазе (АТ-ТПО, кол.), Венозная кровь,
Биохимия 7 показателей (Общий белок, АЛТ, АСТ, Щелочная фосфатаза, Креатинин, Мочевина, Билирубин общий), Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Анализ на Витамин А (ретинол), Венозная кровь,
Анализ на Эозинофильный катионный белок (ECP), Венозная кровь,
Анализ Копрограмма, Кал,
Анализ на Медь, Венозная кровь,
Анализ на Цинк в сыворотке, Венозная кровь
20 анализов
Полезные файлы
Мои видео
Кофе убивает витамины из еды! Как пить кофе, чтобы он бодрил на долго! читай описание!
ПРИЧИНА МНОГИХ ДЕФИЦИТОВ и СЛАБОСТИ-КОФЕ! ☕️
❌Сразу скажу: видео не о том, что от него нужно отказаться! Я без него жить не могу! Но сократила до одной чашки в день и получаю от этой чашки бодрости не на 15-30 минут , а на несколько часов! Я просто поняла в чем его секрет🫢
Особенно это видео нужно смотреть тем у кого:
▫️нет энергии, замедлен обмен веществ (потому что кофе лишил вас витаминов группы В и железа, которые отвечают за это)
▫️тревожность, депрессии, невозможность сконцентрироваться и расслабиться
▫️общая и мышечная слабость
▫️частые болезни и воспаления в организме
▫️слабые кости , зубы, ногти
В целом кофе делает неактивными в еде: кальций, магний, цинк, железо, витамины группы -самые жизненоважные витамины! 😫
Но не переживайте-все что нужно: разделить кофе и еду, и пить его как я рассказала в видео!
С чаем тоже самое-те же танины😕
Полезно было?
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
