Безяева Яна Владимировна — Нутрициолог

Нутрициолог

Безяева Яна Владимировна — Нутрициолог

Нутрициолог

Обо мне

Inst:@yananutritionist

▫️Мое образование мирового уровня @collegeofnaturopathicmedicine

▫️Я КАТЕГОРИЧЕСКИ против похудений и оздоровления через страдания, голод, силу воли, изнурительный спорт и подсчет калорий

▫️Мои подопечные худеют, поправляют здоровье, избавляются от пищевых зависимостей , восполняют дефициты , улучшают метаболизм за короткие сроки и получая удовольствие от еды и процесса

▫️Работать со мной над новыми привычками легко и просто!
Образование
College of Naturopathic Medicine (CNM), London, UK
Нутрициолог-терапевт
Anti-age специалист ООО «Международный центр медицинский и фармацевтического образования»

Мои услуги

Расшифровка анализов +подбор схемы БАД
▫️расшифровка каждого анализа не по лабораторным референсам, а по оптимумам для здорового человека, что позволяет выявить истинную причину вашего плохого самочувствия ▫️в формате таблицы с расшифровкой каждого анализа ▫️рекомендации по коррекции состояния с помощью добавок, трав, витаминов. Рекомендации по коррекции режима и питания Уточняйте ближайшие даты для записи
5 990₽
«Все включено»
✔️протокол здорового питания ✔️разбор анализов с расшифровкой и подбором нутрицевтической поддержки ✔️чат со мной в ТГ, где вы можете задавать мне вопросы в течение месяца! Уточняйте ближайшие свободные даты.
13 990₽
Курс «Биохакинг кортизола»
Сбрось вес, стресс и усталость — научись управлять кортизолом за 7 дней! 7 уроков с глубоким погружением в знания о кортизоле!
4 990₽
Книга рецептов «Биохакерская кухня»
125 рецептов, которые перезагрузят твоё тело, мозг и энергию Не очередная “ПП-книга” — это гид по питанию, которое работает с биохимией, а не с подсчётом калорий. Каждый рецепт создан по принципам превентивной медицины и биохакинга: поддержка митохондрий, микробиоты и гормонального баланса. 125 рецептов с пользой для гормонального здоровья, для снижения воспаления и повышения энергии! Рецепты на каждый день — от пробиотиков до высокобелковых десертов. Для тех, кто устал считать калории, но хочет вернуть энергию и лёгкость Для девушек, которые хотят естественно поддерживать гормоны и цикл Для нутрициологов и специалистов — готовая база вдохновляющих рецептов для клиентов Разделы: -Принципы питания биохакеров -Завтрак, обед, ужин-принципы составления -Белки, жиры, углеводы,клетчатка-какие источники -Завтраки -Основные блюда -Салаты -Закуски -Пробиотики -Супы -Выпечка, хлеб -Десерты -Напитки -Соусы
1 490₽
Книга-методичка по анализам
Внушительное пособие на 90 страницах по расшифровке анализов по 74 показателям. Будет полезна как пациентам, так и практикующим нутрициологам и представителям других помогающих профессий для более точной интерпретации результатов анализов и определения направлений для восстановления здоровья. ✔️в методичке вы найдете что обозначает тот или иной анализ, какие могут быть причины отклонений от нормы ✔️представлены нормы для мужчин, женщин и детей СОДЕРЖАНИЕ: 74 показателя по общему анализу крови;биохимическому анализу крови; белковому обмену; углеводному обмену; липидограмме; поджелудочной железе и печени; билирубину и его фракциям; гормонам щитовидной железы; витаминам; минералам; электролитам; копрограмме; общему анализу мочи. После оплаты на указанную при оплате почту Вам придет материал. По вопросам и отзывам можете обращаться в ТГ https://t.me/Yana_nutritionist1
2 490₽

Авторские чекапы и подборки

Полный чекап
С этими анализами вы точно будете знать, что с вашим организмом!
18 анализов
Для мужчин. Полный ежегодный чек-ап
Самые важные анализы, которые покажут состояние здоровья и в целом, как идут все процессы в организме.
24 анализа
Выявление анемии
Проверьте уровень железа в крови и выясните, может быть именно из-за анемии у вас слабость и усталость, выпадение волос?
1 анализ
Чекап для похудения
Проверьте основные показатели, перед тем как начать худеть-возможно обычные популярные программы с подсчетом и дефицитом калорий вообще для вас под запретом и принесут только вред и скорый откат!
6 анализов

Полезные файлы

pdf
гайд по белку.pdf
1,1 МБ
pdf
Железодефицит гайд.pdf
15,6 МБ
IMG_1478.jpeg
781,9 КБ
IMG_1477.jpeg
774,3 КБ
A6986B32-AEE6-4BA8-BC86-404DDF7FC2FC.jpeg
344,7 КБ

Мои видео

Что вы не знали о биохакинге для женщин/разговор с Сашей Митрошиной о стрессе, гормонах, мифах о еде
Предыстория рождения этого подкаста: так вышло, что на первый поток моего курса по биохакингу для женщин в сентябре 2024 года пришла Саша Митрошина. Без рекламы, без рекомендаций, просто на мой контент, подачу. Активно участвовала в общем чате поддержки и досмотрела все уроки до конца. Получила свои положительные результаты. Когда была на Бали-пригласила меня на кофе. Мы познакомились лично и остались довольны друг другом. Итог нашего знакомства-этот прекрасный и,надеюсь, многим интересный подкаст. Делитесь своим мнением на счет услышанного! С чем согласны, а с чем-нет? Что вызывает бОльшие вопросы? Что стало понятнее про наш организм? Мне интересно услышать ваши голоса! Секретный Life-канал Саши Митрошиной: https://youtube.com/@AlexandraMitroshina_life?si=a7n-tmYoA_Qgo9GP Мои соцсети: https://www.instagram.com/yananutritionist/ ТГ-канал с пользой: @ziaeva #здоровоепитание #биохакер #натуропатия #биохакинг #сашамитрошина #бадыдляздоровья #здоровьеженщины #здоровьеикрасота #здоровыйкишечник #здоровыйжкт #пп #здоровыйобразжизни #еда #гормоны #гормональныйбаланс #гормональныйфон

Подписывайтесь на мои соцсети

Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.

В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!